本文目录

1. 谈谈你对心理健康课的看法和建议
2. 为什么很多人很喜欢看挤痘痘的视频而且还看得很上瘾，什么原因
3. 如何让视频变得有意思又搞笑
4. 幼儿园方面的自媒体怎么做才能吸引人呢

谈谈你对心理健康课的看法和建议

步入大学，跨过了人生中的的第一道大坎——高考，有欣喜，又有辛酸。一切五味陈杂，然而，总是过去了，旧的大门关闭，一扇新的大门已经敞开。

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾，我也不例外。虽然我和新同学相处的很好，我们有说有笑，一起上课，一起吃饭，一起逛街，相处的还不错，但也感觉有些不适应。众所周知，南北方有很大的差异，南北方人在性格也有很大的差异——南方人大多心思细腻，注重细节，彬彬有礼；北方人大多性格豪放，不拘小节，甚至有时说话做事不太顾及周围人的感受。我是个纯正的南方人，具备所有南方人都具有的性格特点，在家生活的十几年里，和周围的人几乎是一拍即合，相处的很融洽，大家都认为我是一个活泼开朗，不拘小节的人。但是背井离乡来到了北方读书，我才逐渐发现和北方人相比，特别是我的室友，他们都是黑龙江人，典型的东北性格，反而我的性格显得有些内向，在对一些事情的看法上我和她们总是有些意见分歧，人多势众，可想而知争论的结果，受伤的总是我，呜呜呜呜，好伤心呀，所以有时我很迷茫，觉得没人理解我，甚至有时会感到有些孤独无助每当这时我就会无比的想家，想念我以前的同学，她们是多么的理解我啊！但是现在我也学会了适应，有不同的意见的时候，我会选择保留，我觉得对于一些事没必要非要分个谁对谁错，有时难得糊涂。对于他们谈的那些我不知道的东西，我没有经历过的事情，以及那些和我不同的的回忆，我会选择静静聆听。这样既避免了面红耳赤的争论，我也觉得过的开心，你好我好大家都好，何乐而不为呢。

心理健康教育课了对我影响很大。学习完这门课程，我懂得了一个人的健康不仅仅只是生理方面的健康，更是指心理的健康发展。这门课让我懂得健康观、价值观、人生观。虽然一周只有一节心理健康课，但每上一节心理课，都是对我思想的一次洗礼，让我有时有些躁动的心理有时间得以平衡；在学习这门课的过程中我的的心灵慢慢得以沉淀，反思自身，摆正心态，从困惑中走出，再一次扬帆起航，继续追逐青春的梦想。从心理课上，我懂得了健康是人生的第一财富。心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。

总体来说，《大学生心理健康教育》这门课很好，老师也很尽心，很负责人，我从中获益匪浅，并使之应用于生活。现在的我，不再迷茫，不再有心理压力，不再体会不到幸福感，我知道，一切就在我身边。

意见：

1.课堂气氛再活跃些就更好了；

2.在课堂上多播放一些与教学相关的视频，可以是励志的，不定时的鞭策大家，也可以是搞笑的，减轻同学们的困意。

3.希望老师您再幽默点，不要那么的严肃，这样教学效果会更好。

为什么很多人很喜欢看挤痘痘的视频而且还看得很上瘾，什么原因

做医生的叔叔告诉我，人之所以喜欢看挤痘痘的视频，是因为跟我们身体的一个“开关”有关，而这个东西，我们毕生都在追求。

某天吃完饭的时候，在沙发上却看到妹妹在拿着手机看着一个视频，还看得津津有味的，看到她看视频如此的入神，我十分的好奇。

于是凑近看了看，她究竟在看些什么？这不看不要紧，一看一看我就觉得有点恶心了。

原来妹妹在看一个挤痘痘的视频，能看得出来，视频里面的那个人是某个美容院的工作人员在帮客人挤痘痘及黑头。

眼看着一颗颗的黑头被挤出来，我觉得有点恶心。就对妹妹说了句“你怎么这么重口味，喜欢看这种东西？”

然而妹妹却告诉我，这种东西不仅她喜欢看，而且还有很多像她一样的人都很喜欢看这种挤痘痘的视频。

一开始我并不相信，于是在各大视频平台收集了一下这些视频，发现这类的视频播放量非常高。

这实在是让人难以理解，而且在弹幕上还有不少人都直呼“看着太过瘾了，好爽啊”，“虽然有些恶心，但是看着真的好爽”等等之类的话语。

这种现象简直超乎我的想象，在我的认知里，这么重口味的东西怎么还那么多人喜欢看？这实在是让人难以理解。

面对我的困惑，做医生的叔叔告诉我，我们之所以喜欢看挤痘痘的视频，喜欢挤痘痘，是因为跟我们身体的一个开关有关，而这个开关对我而言至关重要，人每时每刻都在追求着它。

叔叔告诉我，确实有很多人喜欢看挤痘痘的视频，所以这也是为什么网络上那么多这类的视频播放量那么高的原因，因为这个视频真的很多人看！

叔叔还让我联想一下，“是不是你身边有很多人都很喜欢挤痘痘？”我联想了一下的确是这样的，无论是我还是身边的朋友，都很喜欢挤痘痘。

记得某一年的时候，我脸上爆发了很多痘痘，我就很喜欢去挤它，即便平常没有痘痘，我也很喜欢挤黑头，把脸上的粉刺什么之类的都挤出来。

而很久以前，和朋友一起住的时候，朋友看到我脸上有黑头，还是背后长有痘痘的时候，还会显得非常的兴奋，眼里还闪着兴奋的光，双手跃跃欲试的说要帮我挤痘痘。

一边帮我挤痘痘一边还觉得特别的开心，这种感觉就好像上瘾一样，而这种现象至今我仍然无法解释到底为什么。

那么我们喜欢看挤痘痘的视频，到底是因为什么原因呢？其实真实的原因可以分为以下这几点。

痘痘能使人有自我成就感和满足感

我仍旧记得痘痘，黑头因为挤压像小白点像箭一样飞射出来的那一刻，总是忍不住感叹一句，实在是太爽了！

每当这个时候挤出一颗痘痘或者黑头的时候，我就感到神清气爽，这是怎么回事？

原来挤痘痘是一项很有成就感的行动，特别是痘痘被挤出来的那一刻，人会感觉特别的满足，好像完成了一项伟大的任务一样。

挤痘痘、挤黑头除了有成就感和满足感之外，最重要的是它开启了我们身体的另外一个开关，这个原因才是最关键的元素。

挤痘痘开启了身体的一个开关，而这个开关是让我们感到快乐的因素

挤痘痘的时候，我们感觉到很开心，其实这还真的跟我们神经有关。

人属于灵长类动物，而我们在挤痘痘的时候，能够刺激自己的体内产生兴奋的感觉，这种感觉是“多巴胺”。

多巴胺属于一种神经传导物质，用于来帮助细胞细胞传送脉冲的化学物质。

多巴胺这个词语听起来虽然感觉有些陌生，但是说到另外一件事你一定不会觉得陌生。

这种物质的分泌最常见的就是我们在谈恋爱的时候，那种开心、愉悦的感觉就是多巴胺在起作用。

多巴胺也是大脑中含量最为丰富的儿茶酚胺类的神经递质，它作为神经递质来调控人的中枢神经系统，可以传递兴奋的信号。

恋人们在热恋期，脑中都会分泌大量的多巴胺，所以多巴胺也被称之为“恋爱激素”，同时多巴胺也跟各种上瘾的行为有关。

多巴胺跟上瘾的行为有关，而我们在挤痘痘的时候，大脑分泌了这种物质，这种物质让我们感到开心。

这也解释了为什么那么多人都很喜欢挤痘痘或者看挤痘痘的视频，因为大脑分泌的这种物质在告诉我们“这种行为很开心”。

挤痘痘的时候，我们大脑之中除了刺激分泌多巴胺这种物质之外，更刺激了另外一种物质，叫“内源性阿片类”。

这属于另外一种兴奋性的刺激，也能够让我们的大脑感到愉悦，我们的大脑会记住这种感觉，所以我们越挤越开心。

挤痘痘是减轻焦虑的一种方式

你是不是有过这样的情况？明知道挤痘痘不好，但是总是忍不住去挤它，即便很多人语重心长地告诉你“千万不要挤痘痘，会留下疤痕”而你自己也每次都在告诉自己“不要挤，不要挤”。

但是每次挤得血肉模糊的时候，却又开始后悔，觉得为什么自己要手残去挤掉它。

但是事实上，挤痘痘能够减轻我们的焦虑，当我们看见痘痘被挤出来的那一刻，相当于解决了一件事，而长痘痘在我们的意识里面是属于一种不好的事，挤掉它能够缓解我们的焦躁不安。

属于强迫症

明明上一秒告诉自己，不要挤了，但是下一秒还是忍不住，这个属于强迫症的一种，跟皮肤疾病有一定的关系，有一种“病状叫做皮肤剥离症”。

有这种症状的人喜欢抠剥自己的皮肤，即便皮肤受伤了，也难以停止。

最常见的就是小时候我们手指长的倒刺，不少人就很喜欢剥掉它，即便出血了，但是还是忍不住要一次又一次地剥掉它，在这背后就是跟“皮肤剥离症”有关。

出现这种现象的原因是因为人有一种强迫性的观念，而在这种观念之下，只要剥除了皮肤就能能够赶走侵入身体的细菌，或者消灭掉身体上其他不完美的地方。

跟刺激、猎奇有关

有不少行为都能够引起人们的厌恶心理，比如脏乱差的环境、腐烂的食物、恐怖片等等。

记得小时候我们姐弟俩个人在电脑桌面前看恐怖片，弟弟害怕得不行，一边看着电脑屏幕，而另外一边就抓着我的手，都发抖了。

而我也更是害怕的不行，但是还是忍不住从只指缝里看着视频。

还有不少人都很喜欢看一些“审丑”类的视频，或者稍微重口味一点的视频，所以无论是从恐怖片还是从这类的视频里面，我们都能够从中得到刺激。

因为这些东西猎奇，刺激了我们深藏在体内的本能反应，我们渴望恐怖和刺激。

而每当受到这种刺激的时候，我们的身体也会产生一系列的反应，比如呼吸急促，心跳加快等等。

当看到这些痘痘被挤出来的时候，我们仍旧获得刺激感，虽然比起看恐怖片这些程度要来得轻微，但是它确确实实给我们带来了刺激感。

所以很多人都喜欢看挤痘痘的视频，背后确实隐藏着不少不为人知的因素，下次再看到这类的人也不要觉得奇怪。

如何让视频变得有意思又搞笑

添加一些有趣的配音，也可以在视频人物穿着上变的有趣一点，可以在人物对话交流中应用一些有趣的发音，还有适当的方言

幼儿园方面的自媒体怎么做才能吸引人呢

幼儿园分公立和民营两种类型，今天主要讲民营私立幼儿园的自媒体运营。

幼儿园搞自媒体的目的是什么？这一点必须要明确，我个人认为无外乎就是要宣传推广自己的幼儿园，让招生更好，收益更好。说白了宣传的目的就是树立幼儿园的形象，让名气更大。自媒体比传统媒体有很多优势，过去民营的幼儿园想在传统媒体上做宣传，要么是花钱，要么是成绩斐然，有爆点。有了自媒体就方便多了，自己可以控制可以操作。

怎么做？

自媒体要以受众的角度来分析，一个方面是幼儿园现有的宝宝家长，这一块一定要提升他们的满意度，让他们心甘情愿的为你宣传，通过他们的微信、微博、朋友圈不断的去释放幼儿园的好的一面的信息，达到宣传推广的效果。这个也可以幼儿园专门组织人员来策划方案，推送文案给到每一位家长。这样就显得很专业，很高大上。

另外一方面就是幼儿园潜在的客户群体，那就是准备上幼儿园的家长，在往前就是已经怀孕的家庭。这个就是一个系统的工程，一方面要摸底，掌握到这类群体的具体信息，然后就是占有他们的信息，让他们成为幼儿园的粉丝。这可以通过在幼儿园所在社区举办一些活动来完成信息的搜集整合，然后要细化信息，按照宝宝的年龄分成不同的群体，一年后上幼儿园的，二年后上幼儿园的，准妈妈，分组越细，推送的信息也就会越有针对性。这样通过前期细致的分离和后期大量优质信息的推送，幼儿园就可以让这些目标人群成为你的铁粉，未来就会成为你的服务对象。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。