50-60女人冬泳好吗

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本文目录

  1. 游泳池的水温28度对老人有危害吗
  2. 为什么有人说“老年人尽量要少洗澡”不是说有老年味要勤洗澡吗
  3. 冷水洗澡老了会怎么样
  4. 50-60女人冬泳好吗

游泳池的水温28度对老人有危害吗

28度的水温对于老人来说一定是有害的太低了,而且老人上了年纪基本都有心脑血管疾病,遇到这么低的水温造成血管收缩,那么很多老年病都会突然爆发,直接危及生命,所以个人不建议老人在这种低温的情况下去游泳,可以适当采取其他的运动项目

为什么有人说“老年人尽量要少洗澡”不是说有老年味要勤洗澡吗

我回答一下这个问题。“老年人尽量少洗澡”这话我也听说过,我母亲现在就经常说,因为我父亲每周都洗澡,她经常“提醒”他。

开始我也不太理解,觉得老年人身上经常会有老人味儿,勤洗澡多好啊。但是后来我明白了其中的缘由,不能说这个话没有道理。

这话要看用在多大年龄、身体如何的老年人身上。身体健康状况不好的人、特别年迈体弱、生活不能自理的老人,确实不宜经常洗澡,他们洗一次澡也会付出很大的努力,不仅需要有人帮忙,还可能面临诱发病情的风险。

比如我88岁母亲今年春节洗了一次澡,至今都没有再洗过,只能给她擦身子、洗洗头、经常换换内衣裤,因为她很难承受洗澡的整个过程了。

洗澡对于一般老年人来说可能是一种生活的必需和享受,而对于身体极度虚弱、脏器功能已经衰竭的老年来说简直就像是一次“洗礼”,因为可能随时会伴有心衰和呼吸衰竭的可能。因为这种老人连站立甚至坐着都很难做到了。好几次我和侄女想给母亲洗澡,母亲都拒绝了。

我86岁的父亲特别喜欢洗澡,我老公每周都会带他去,但是洗浴中心的人看着颤颤巍巍的老人也是不愿意让他进来,说太危险了。老人不愿意在家里洗,觉得洗不干净,目前也只能这样“凑合着”,因为他自己洗完了澡站起来都特别困难了,老公说怕他一下子站立不稳滑倒导致骨折就麻烦了。

我身边有好几个老年人就是因为洗澡不慎摔倒、滑倒引起了骨折,之后不久就去世了。这样的老人洗澡是有很大风险的,身边没有人的老年人尤其要注意。

这是因为人老了以后,由于身体衰老及疾病等原因,多少会有脑供血不足的状况,在浴池里或家里洗澡的时候可能会出现一时脑供血不足眩晕而倒地,身边没有人就可能出现意外,就是洗澡也不要时间太长了。

所以说老年人洗澡要视自己的身体健康状况而定,身体差的老人洗澡身边要有人陪伴和照顾。老人洗澡的次数不宜太频繁,因为老人新陈代谢速度比较缓慢,不要像年轻人那样太讲究了,我觉得因人而异、因季节而异、因当时的身体状况而异比较好,年龄太大的人半个月左右洗一次就可以,平时擦擦身子洗洗头、勤换内衣裤、经常刷牙,注意室内通风,是不会有太大老年味的。

其实真正的老人味儿是来自于身体的内部,身体健康状况堪忧,比如出现糖尿病并发症、口臭等,这是洗澡是洗不干净的。

老人身体虚弱、免疫力低下,适当减少洗澡次数还会避免感冒导致慢性病的急性发作。

个人观点,仅供参考。

图片来源头条网。

冷水洗澡老了会怎么样

冷水洗澡坚持到底,会让身体更健康。事实证明冬泳爱好者的身体更加健康不容易生病,不容易感冒,是有科学依据的,我们的身体长时间的接触冷水刺激,体内产生物质对抗寒冷,更加抗衰老,所以,冷水洗澡,到老了以后,会比同龄人年轻身体更健康

50-60女人冬泳好吗

老年人冬季游泳对身体有一定好处。冬泳是祛病,防病,强身健体的一项运动项目,具有“锻炼时间短,健身收效大”的特点,老年人根根据自己掌握游泳技术的熟练程度,有目的有计划的参加冬泳,对促进身心健康有明显效果。

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