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100斤和110斤的女生真的差距很大吗,为什么110斤就要减肥
谢谢邀请,恋爱中的男女,都很注重形象,100斤和110斤是有差别,但要不要减肥我觉得不能一概而论。
首先,看身高与体重是否成比。你没有说明你的身高,我不敢妄加评论。如果你身高在1.6米左右还不算胖,但也应该引起注意,你还是个小女生,代谢功能相对较好。如果你再放任自流可能很快跨入微胖界啦。
其次,看你的职业是否有需要。如果你从事的职业跟文艺类专业有关,因为上镜的原因,廋人比较上镜,那你要好好管理自己的身材,不然因为形象会影响你职业未来的发展。
再次,看自身体质和健康状况。如果你是易廋体质,短暂的微胖只要你稍微控制一下即可;反之,如果你是易胖体质的人,减肥之路会道阻且长。
最后,你男朋友和家人的意见很重要。他们是你亲近的人,了解你的情况,意见会比较中肯。
女人天生爱美,胖瘦都在自己的一念之间。虽然我主张女人要活出自我,但要想活的精彩先要从管理自己开始。
下附一张女生身高体重对照表供你参考。
110斤减脂期每天要摄入多少碳水
1110斤减脂期每天摄入的碳水应该根据具体情况而定。2如果身体需要的能量比较高,比如运动量比较大,那么每天需要摄入20-50克的碳水来满足基本的能量需求。3如果身体需要的能量相对较低,比如休息日或者减肥期间,每天只需要摄入5-20克的碳水,以减少不必要的热量摄入,达到减脂的目的。但是注意,不要过度减少碳水的摄入量,以免影响身体的正常代谢和健康。
女朋友165,110斤,我却抱不动,该劝她减肥吗
你女朋友不该减肥,165身高,110体重,非常标准了。该锻炼的是你,大男人110的女朋友都抱不起来,请面壁自我反省
求求真实有效的减肥产品,一直在110+瘦不下来了,不要托
之前126斤,生酮饮食了三个月瘦了十斤左右,之后就开始5?2轻断食又瘦了近十斤,现在就是106左右的浮动,一直也注意饮食,早晨就是常规永远不变的煮鸡蛋一个,全脂奶一个,全麦面包一份,中午以鸡肉或者虾或者牛肉一份配点荞麦面条或者全麦食品再配点蔬菜,晚餐简单,一个鸡蛋白配点蔬菜,加餐以无糖酸奶或者牛奶再配点水果。我反正就是这么吃,半年了,现在也不降了,偶尔涨点过两天又回来了,但我也很知足了,我现在注重的就是保持。
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