营养专家建议婴幼儿补钙,有哪些适合给宝宝吃的营养价值高的营养品

担心宝宝长不高就疯狂补钙,小心宝宝得这种病

style="text-indent:2em;">大家好,如果您还对营养专家建议婴幼儿补钙不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享营养专家建议婴幼儿补钙的知识,包括有哪些适合给宝宝吃的营养价值高的营养品的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!

本文目录

  1. 婴儿补钙多了好吗
  2. 宝宝营养补充吃什么好
  3. 婴儿到底需不需要补钙和维生素D
  4. 有哪些适合给宝宝吃的营养价值高的营养品

婴儿补钙多了好吗

婴儿补钙多肯定不好,会引起宝宝无法吸收,进而影响器官功能,宝宝发育受到影响。

建议适量补钙的基础上,多晒晒每天早上初升的太阳,有利于钙的吸收,到达宝宝身体正常需要的钙。

宝宝营养补充吃什么好

以前回答过类似的问题,对于宝宝吃什么才是最健康都是按照孩子体质所需按需摄入。

益生菌是调理肠胃健康便秘或者拉稀的时候起到平衡肠道菌群的作用,另外还对于钙铁锌吸收不是很好的宝宝适当的补充益生菌也是促进吸收的.

DHA也是只有在宝宝0-3周岁时才是黄金时期DHA对大脑发育到底有没有好处能不能吸收到目前都是一个迷?对视网膜发育的确是有作用的这个相对鱼肝油效果比较明显好很多。

钙铁锌也同样适当补充可以个宝宝去做过微量元素检测。这样你可以知道更详细了解是否有补充。

如何补充营养都不能过有些补充过分了会有反之效果以后再想补充吸收效果就不好了,所以一定要按需补充.

婴儿到底需不需要补钙和维生素D

补钙一直是个热门的话题,婴儿到底需不需要补钙也是妈妈们经常探讨的问题。

需不需要补钙和维生素D,首先要看钙对机体起到的作用。钙对婴儿骨骼的生长发育有着重要的影响,钙吸收与维生素D与密切相关,维生素D有助于促进机体更好的吸收钙质。如果婴儿缺钙和维生素D的时候,会导致机体骨骼不能正常钙化,易引起骨骼变软和变形,当幼儿刚学会走路的时候,如果钙和维生素D缺乏,身体重量有可能使下肢骨弯曲,进而出现“X”或“O”型腿;另外,婴儿缺钙和维生素D,还有可能导致“鸡胸”(也就是胸骨外凸),表现是肋骨与肋软骨的连接处形成“肋骨串珠”;还有可能导致婴儿囟门闭合延迟缓、骨盆变窄、脊柱弯曲,还有可能导致出牙推迟,恒齿稀疏、凹陷,容易发生龋齿。因此,婴儿应该摄入足够的钙和维生素D,以保证骨骼的正常发育。

需不需要补钙和维生素D,还要看婴儿是否有缺乏钙和维生素D的风险。对于母乳喂养的婴儿,由于母乳中维生素D含量较低,母乳喂养的婴儿一般不能通过母乳获得足量的维生素D,因此需要额外补充维生素D,如果婴儿处于冬季、梅雨季节或是其他没有足够阳光照射的地区或是环境下,更应该额外补充维生素D;但纯母乳喂养一般能满足婴儿骨骼生长对钙的需要量,不需要额外补充钙。对于配方奶喂养的婴儿,一般来说,婴儿配方奶粉如果符合国家标准,可以为婴儿提供足够的维生素D,不需要额外补充。

那应该如何补充维生素D呢?

《中国居民膳食指南2016》建议在婴儿出生后2周左右,使用维生素D油剂或乳化水剂,每日补充10微克维生素D,可以在母乳喂养之前将维生素D滴入婴儿的口中,然后再让婴儿吃母乳。另外,适量的户外活动和阳光照射也是补充维生素D的好办法。

张娜营养学博士

有哪些适合给宝宝吃的营养价值高的营养品

个人认为非病勿药,孩子最好不吃或少吃营养品,保健品,最好的营养一定是来自于主食营养的均衡搭配,多吃蔬菜,水果补充维生素,这些日常饮食足够孩子的健康需要,吃所谓的营养品,保健品孩子如果吸收不好或者自身机能对药品产生依赖性,反而事则其反。

好了,文章到这里就结束啦,如果本次分享的营养专家建议婴幼儿补钙和有哪些适合给宝宝吃的营养价值高的营养品问题对您有所帮助,还望关注下本站哦!

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