style="text-indent:2em;">其实为什么如今还有人相信减肥药可以减肥的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解假专家建议减肥，因此呢，今天小编就来为大家分享为什么如今还有人相信减肥药可以减肥的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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减肥达人减肥训练营靠谱吗
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为什么如今还有人相信减肥药可以减肥
一则抱着侥幸心理，对别人没有效果，也许对自己有效呢？
二则“病”急乱投医，也许是久胖不瘦，实在没有其他办法瘦下来了。
三则是因为懒或没有毅力，只想靠捷径减肥，而不是踏踏实实通过锻炼或控制饮食达到减肥的目的。
四则也许是一种心理安慰，明知是假的，还是要去尝试，自欺欺人罢了。
为什么有些专家说减肥适合吃香蕉有些专家说不适合吃香蕉
这个说法多多少少香蕉有点背锅了，换做别的食物可能也会有这样的额说法。
其实答案很简单：
说适合吃的是因为香蕉里边含有钾，运动时候汗液的排除所以人体需要补充，这也是很多运动的人都会吃香蕉的原因，还有子啊某些运动赛事中食物补给中也能经常见到香蕉的影子。
说不适合吃的是因为香蕉属于简单糖非常容易被人体吸收，也就是吃多了容易堆积热量，这点对于减肥来讲是不建议的。
事实上吃什么也有个平衡点，适量科学的吃是没有问题的，不是说减肥的人就一口可乐不能喝，一个汉堡不能吃。减肥这件事会伴随我们一生，不以一时成败论减肥成就，长久的健康快乐才是生活之道
专家说减肥易造成肝肾受损，引起高尿酸酸中毒低血压是真的吗，那胖子不用减肥了
胖子当然要减，不减，疾病来了，问题更多。
减肥是有很多种方法的，我相信如果这个是真正的专家，一定有他的语境。而不是一棒子打死。整理一下现在市面上比较流行的减肥法。大概也就是这么几种
1、极低能量减肥法目标市面上用的最多的一种减肥法了。为什么是最多的呢，因为这种减肥方法是除了辟谷之外的，能量亏空最多的一种减肥方法。
大家都知道辟谷减肥法是不科学的。不吃饭只喝水，是个人都知道不好。那么用什么方法呢？那就是少吃呗。然后用一些似是而非的所谓的各种理论，加上几个所谓的专家，凑到一起，就包装成为了一个所谓的高大上的减肥方法。
市面上的：瘦瘦包，针灸、推拿、埋线等方法都是这个原理。其余的还有：X老虎等等也是这个原理。
那么这种方法减肥，因为摄入的能量太少，从而导致脂肪过度动员，产生大量酮体，出现一系列症状。
2、低能量减肥法比极低能量的摄入量高一些，不至于产生那么多的问题，但是依然需要严密监测。
3、限制能量平衡膳食减肥法
这个是目前最科学的减肥方法之一。因为控制的能量亏空不是那么的大，其次，使用的是均衡膳食，所以非常科学，也不会出现很多的健康问题。
4、生酮减肥就是极低碳水或者零碳水。全部靠脂肪和蛋白供能。所以会生成较多的酮体，出现问题。
5、运动减肥就是依靠运动增加消耗，从而造成能量摄入相对不足，来动员脂肪。但是因为缺口不是那么大，所以问题不多。
这就是市面上最流行的各种减肥法最终的原理所在。专家说的这些问题大多出现在极低能量减肥和生酮减肥里面。其他的减肥方法没这么多问题。
黎明（西南医科大学附属中医医院营养科主任，三甲医院营养科工作10年，精通：饮食减肥，孕期营养，产后营养，婴幼儿辅食添加，慢性疾病营养调理，其余各类疾病营养。头条号：营养医师黎明）如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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