style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下人员稀少的室外可以跑步吗的问题，以及和专家建议疫情坚持运动的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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疫情当前，运动在室内还是室外
既然疫情当前，最好还是待在室内。如果要锻炼身体，可在阳台或窗前晒太阳，或做操，甚至跳广场舞都可以的。
我就是在家中阳台，下午晒太阳，晚上跳广场舞。看书，画画都可以。
疫情期间，人员稀少的室外可以跑步吗
回答:具体情况，具体对待，如果是武汉疫区，应该还是宅在家里，就不要出门了，对自己负责，也是对他人的负责，响应号召宅在家里做贡献吧！
如果不是疫区，没有感染病例，或者疑似病例都没有的情况下，我认为可以出门散步，适当活动活动，但是不要去人流聚集的地方走动，避免互相交叉感染。
因为你我谁都不知道谁去过武汉疫区，谁接触过什么样的人？非常时期，我们大家还是谨慎为好，别给政府添麻烦。期待春暖花开，疫情早日结束。武汉加油！中国加油！??????祝大家健康平安！祝所有患者早日康复！向所有的白衣天使致敬！你们辛苦了。??????
疫情期间，每天至少走多少步才算健康呢
至少要走八千步以上才能不增重，还能适当减肥。
疫情期间因为天天宅在家里，活动量骤减吃吃睡睡，过了两天感觉这不是办法呀，我今年都五十出头了，血压本来都高，体重还较胖，这要是呆在家里十天半月那体重不嗖嗖的暴涨吗？于是每天在客厅快走，支付宝微信现在都有运动步数记载，从开始的定量8000步，到后期的15000步左右。
一个多月的锻炼我感觉体重明显减轻了，等到疫情暂缓后，去药店买药一称，效果杠杠的，体重81公斤，从春节前一直保持的83.5公斤，一下子减掉了2.5公斤，那可是一大坨子肉呀，因为血压高医生一再交待让我减肥，但是一直没有减下去，不想无意栽柳柳成荫。一下子让我信心满满的，现在每天都保持在快步一万多步，体重现在79.5公斤。现在我已养成习惯了，每天不走个万儿八千步就感觉不舒服了。希望保持下去，继续减肥。下面是我近一个月的步数记载！
疫情期间夜跑都需要注意哪几点
疫情期间我建议还是不要出去[捂脸][捂脸]
当然就拿夜跑来说饭后一个小时最好，尽量别空腹，防止低血糖发生。
人员稀少的室外可以跑步吗和专家建议疫情坚持运动的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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