本文目录

1. 宝宝爱挑食，要给他补充什么呢
2. 幼儿进餐分析与评价
3. 孩子吃饭磨蹭挑食时，一般都会说些什么你是如何帮孩子改正的
4. 寻求改掉小朋友挑食的好方法，有哪些建议

宝宝爱挑食，要给他补充什么呢

导语：说到宝宝挑食，每个宝妈都情不自禁地皱起了眉头，当你面对一个这也不吃那也不吃且面黄肌瘦的孩子时，也只有叹气的份儿了，究竟该怎么办呢？总不能一直这样下去吧，到底如何做才能避免挑食？如果挑食要给宝宝补充什么？让我们一起来了解一下。

1、宝宝身体造成的挑食。可能是宝宝身体消化能力弱，也可能是宝宝身体缺乏微量元素，具体情况怎样，父母应该带孩子去医院做一个全面的身体检查，按照医生要求调养身体，从而恢复正常的饮食习惯。

2、大人养育造成的挑食。由于大人的溺爱，没有正确引导孩子养成良好的饮食习惯，比如长期迁就宝宝的饮食喜好，比如给予过多的零食而影响正餐的食欲；又或者是大人本身就爱挑食，从而影响到孩子；再或者大人平时制作的食物太过单一，烹饪方法有问题。

1、制造轻松愉快的用餐环境。不要强迫孩子进食，孩子吃多少，自己的身体会有感觉，用粗暴的方式或强硬的态度逼迫孩子，只会适得其反，可以用迂回的方式，制造轻松和谐的进餐氛围，让孩子乐于进食。

2、大人要以身作则树立榜样。大人应该有意识的引导孩子养成不挑食的好习惯，这就需要大人吃饭时，在孩子面前做好表率，表现出对所有食物的兴趣，而不是挑三捡四，当孩子勇于尝试时要给予夸奖。

3、丰富日常饮食烹饪方法。在日常饮食中，大人最好能保持食物品种和制作方法的多样性，这样才能调动孩子的胃口，引起孩子食用的兴趣，而不是长期单调重复的饮食，增加孩子挑食的可能性。

4、大人要培养孩子良好的饮食习惯。比如制订规律的进食时间，比如严格限制零食的供给，比如制作营养均衡的食物，从而避免孩子挑食厌食。

宝宝的饮食习惯是后期培养出来的，除身体因素外，挑食的问题完全可以避免，只要大人细心观察、合理安排、以身作则、不过于溺爱，宝宝就会喜欢上任何食物，健康长大！

大家好，我是@泉妈育儿心得，专注亲子关系，对亲子心理、教育、沟通、阅读等有独到的见解，希望我的分享能带给你帮助，欢迎关注、留言、点赞、转发、收藏！

幼儿进餐分析与评价

幼儿进餐分析：幼儿在进餐期间是否能正确使用餐具，是否能遵守进餐规则，是否挑食，是否知晓进餐菜品的营养价值，对个别不能遵守纪律幼儿进行提示，对需特殊照顾幼儿进行照顾（如肥胖体质，瘦弱体质），对患病幼儿需提前安排好病号餐等等。

幼师要认真观察每位幼儿的进餐情况是否良好，评价幼儿进餐情况对促进幼儿身体健康情况有着重要的依据。

孩子吃饭磨蹭挑食时，一般都会说些什么你是如何帮孩子改正的

孩子吃饭磨蹭挑食这个问题，我早就想说说这件事了，我一直想不通，为什么以前的小孩吃饭不挑食呢？以前，大多数家庭根本不备什么零食的，很少买，偶尔买几粒糖果，小孩就高兴得了不得。高兴几天。

以前粮食紧张时，基本上是定量的，不以吃饱为原则。对小孩略微优待一些，一家人都吃粥时给他留饭，说句比较重的话。小孩如果挑食，不吃这不吃那，家里又没有零食可以充饥。不吃拉倒，过时不候，饿了拉倒。饿了什么都好吃，没菜都直扒的。

我也常见到广场上有许多大人（老奶奶居多）给小孩喂饭，喂一口，等半天，玩去了。过一会儿，大人将碗捧着，追着小孩跑。再喂一口，小孩吃了一口，又玩去了。小孩根本不把吃饭当回事，根本不愁饿肚子，反正回家，牛奶饼干（好的饼干，差的还不吃）等有的是。

这可真是小皇帝呀！太宠惯了，一家人围着他转。怕他饿坏了，怕他营养不良。其实现在哪家小孩会饿坏？会营养不良？很多营养不平衡，营养不协调。青菜不吃，有少数小孩无肉不餐，还喜欢用火腿肠当菜。见过不少小孩不吃葱蒜叶，菜里有葱叶蒜瓣，还得挑出来放在桌上。这成什么样子？

我常常忍不住，对那些大人说，你饿这些小孩几顿就好了。就不挑食了。家里不要买任何零食，定个规矩，到时吃饭，过时不候。然后等下餐开饭时间才吃饭。我说，现在小孩肚里有油水，一餐两顿不吃饿不坏了。他饿了自然不挑食了，不磨蹭了。人说：饥不择食，是有道理的。言语有些过激，勿怪，谅解。

寻求改掉小朋友挑食的好方法，有哪些建议

多大宝宝啊，我家的挑食，比如不吃青菜，我都是告诉他，他最喜欢吃的就是青菜了，边吃边夸奖，他就会很积极的吃一些，不吃香菇，就把香菇切碎和别的一起做，最后告诉他马上香菇肉，他就很高兴的吃了。

就是连哄带骗，不把他最喜欢的和不喜欢吃的一块做，不给他挑的机会，慢慢的就不挑食了。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。