年龄越大备孕越困难，高龄女性该如何备孕(高年龄备孕成功率多少)-ok百科知识网

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本文目录

年龄越大备孕越困难，高龄女性该如何备孕
放开生育效果不明显，专家建议缴纳生育基金合理吗
40岁的女人能生娃吗

年龄越大备孕越困难，高龄女性该如何备孕

导语：如果已经错过了白天的太阳，请不要再错过晚上的月亮和星星！一切都是最好的安排！备孕的女性不要把“年龄”问题看得那么重，继而产生不必要的心理压力。尽人事、听天命，一切顺其自然就是最好的备孕方法！

这一次我来做坏人，重点和大家聊一聊“年龄”。大家都知道，女性最佳的生育年龄为25~30周岁，35岁之后怀孕能力快速下降。当然，这只是平均值，世界纪录显示女性最高怀孕纪录为57岁。

高龄女性备孕策略：1、及时补充叶酸

叶酸的发明绝对是想要宝宝的高龄女性的福音。叶酸可以帮助高龄孕妇预防胎儿神经管畸形，防止孩子出现神经系统的疾病。建议所有女性在怀孕前3个月开始补充叶酸，一直到怀孕后3个月为止。

2、充足的睡眠

虽然高龄女性无法从身体素质上和年轻女性PK，但是可以在规律的睡眠上扳回一局。规律的睡眠可以让你的体力更充沛，精神更饱满。一般来讲，晚上22~23点入睡，早上6~7点起床是比较健康的作息时间。

3、健康的饮食习惯

饮食习惯对于女性的身体健康很重要，对于备孕中的高龄女性来说更是如此。尽量不要在外面吃饭，因为饭店的菜肴为了追求口味一般会添加很多调味料，油和盐用的也很重。建议在家吃饭，保持少油、少盐、少糖、少脂的饮食习惯，菜品上也要做到选材丰富，营养均衡。

希望我的回答能够对你有所帮助，期待您的点赞留言和关注！今日讨论：年龄越大备孕越困难，高龄女性该如何备孕？

放开生育效果不明显，专家建议缴纳生育基金合理吗

这个专家简直就是在侮辱专家这个称号，以前为生孩子东躲西藏，还要背负罚款，现在让生都不想生，问题出在那里?不解决问题，就想强行要人家生二胎，这样的人能叫专家吗？应该是个粗鲁的草包吧。政府让人民的生活压力这么大，还怎么让人生二胎，一孩子都快顾及不来了还怎么生二胎，你拿什么政策保障二胎，这个专家能说出来是谁吗？敢说吗？连谁都不敢说，那么说明什么问题，说明这种想法他自己都知道，是缺德的自私的更是不违背人性的。