大家好，今天小编来为大家解答40岁了，两个膝盖半月板都损伤了，还能不能继续踢足球这个问题，半月板损伤不建议踢球很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 踢球扭到左腿，胫骨平台骨挫伤，半月板前后角损伤，考虑韧带撕裂，还能踢球吗
2. 40岁了，两个膝盖半月板都损伤了，还能不能继续踢足球
3. 半月板二度损伤积水，保守后还能踢球慢跑吗
4. 半月板部分切除后还能踢球吗

踢球扭到左腿，胫骨平台骨挫伤，半月板前后角损伤，考虑韧带撕裂，还能踢球吗

谢谢邀请。

从所叙述的诊断来看，你的膝关节有几个问题。

第一个问题，胫骨平台骨挫伤，对胫骨平台骨挫伤有比较轻的，也有比较严重的比较轻的胫骨平台骨挫伤，一般休息制动一两周就可以基本上恢复了，但是如果比较严重的胫骨平台骨挫伤，可能要休息三个月左右，胫骨平台骨挫伤，就是骨头受到暴力，从而导致骨头的损伤，如果暴力再严重一些，就会发生骨折，总之对于胫骨平台骨挫伤，最佳的方法就是休息制动，有些严重的甚至要打石膏。

第二个问题，半月板损伤，半月板损伤分为三度，磁共振表现上来看，如果是一度两度损伤，那可以暂时保守治疗休息制度，如果是三度损伤，那是需要关节镜手术治疗的，因为半月板血供比较差，所以一旦发生三度损伤，半月板就是完全撕裂，很难自己愈合，或者说几乎不可能自己愈合，为了避免半月板损伤裂口的进一步加大，所以我们一般建议尽快关节镜手术处理半月板损伤这个裂口，将它缝起来，或者做一个修整手术。

第三个问题，韧带撕裂，我不知道你说的是哪一根韧带？因为膝关节有好几处韧带，前后左右都有韧带，前面主要是前交叉韧带，后面主要是后交叉韧带，还有内外侧副韧带，以及内外侧的其他稳定性结构，对于韧带损伤，如果是完全撕裂，那是需要手术治疗的，比如说前交叉韧带的完全撕裂，就是需要关节镜下前交叉韧带重建手术，取自己的肌腱重建这根相对重要的韧带。

当然具体还是要结合医生对你的体格检查，还有就是你的磁共振的表现，还有就是你的症状，结合以上三种表现，再进一步决定对你的处理方法，从你的描述上来看，有可能你这个情况是需要手术治疗的，手术以后康复好以后才能继续踢球，而现在在损伤阶段，是不建议你踢球的。

40岁了，两个膝盖半月板都损伤了，还能不能继续踢足球

我亲身经历，我的两条腿韧带都拉伤了，有一条腿半月板损伤。我47岁，没有速度，体能较差，主要是跑位找机会，如果有人传球，还能踢得比较顺，否则当后卫，存在感一般。不擅长过人，高速变向几乎没有。

我是在针灸医生那里治疗的，这位医生擅长外科，颈椎、腰椎、胸椎等，我的腰椎间盘突出就是他治好的。

我的一条腿韧带拉伤，这位医生建议我不踢球了，我当时没听，等10次针灸+按摩结束后，又休息了半个月，还是踢球了，还行。

第二次，韧带受伤是被人撞的，别人的膝盖正面顶在我的膝盖侧面，高速冲过来，我当场就不行了，上楼下楼格外疼。照样去针灸+按摩，10次，好了，又休息了半个月，照样踢足球。医生也建议我不踢球了。

然而，到现在，只要有时间还是踢球。自己的感觉为主，医生给的是普适性建议，具体每个人不同。不过，我踢的是养生足球。

建议你半月板治好后，休息一个月，然后试一试，刚开始运动量小一点，不变向过人，不冲击力大，不高速后突然停止，如果还可以，可以一个月再加点强度。如果不行，还是谨慎点。我单位有位同事半月板摸索严重，不要说运动，走路都一瘸一拐。

供参考。

半月板二度损伤积水，保守后还能踢球慢跑吗

谢邀。

像问题中你说的这种情况在临床上非常多见，实际上从真正的准确的诊断来说，二度的半月板损伤根本就不是损伤，那是一种假象，就是没有经验的医生或者不是专科的医生可能会判断为损伤，实际上半月板二度损伤就只是核磁的信号一种表现罢了，跟真正的损伤没有任何的关系。所以从这个这点来判断，你现在运动蹲起不行跟这个半月板损伤应该没有关系。

所以呢，最重要的是先确定诊断，看看是不是真正的有半月板损伤。因为从我们临床的经验来看，你应该是一个髌骨关节病。就是管爬楼的这个髌骨软骨的关节面儿坏了，可能坏的轻，也可能坏的重，这个需要有经验的医生，最好找一个会看这个膝关节疾病的医生去看，尤其是找一个运动医学的医生可能会好一点。确定了如果是髌骨关节病的话，可能要进行肌肉力量的训练，避免上下楼，这些方法去治疗。如果真的是半月板坏的话，我们一般都要建议尽早手术了。为了缓解你那些症状，如果你确实也诊断不出来，周围也没有那么好的医生。那你就可以先按照髌骨软化的方法去治疗，这个在网上有很多这个科普的文章，找一些北京北医三院的搞膝关节学科的关节的医生的科普文章或者视频可以看一看里面有很多训练大腿股四头肌肌肉力量的方法，这个对你缓解临床的一些症状非常有好处。

半月板部分切除后还能踢球吗

给你寄举几个例子吧，NBA的韦德进联盟打球之前半月板已经摘除了一部分，照样拿总冠军。威少半月板也损伤过，照样劲爆，罗斯经过几次手术，虽然不如巅峰状态，但依然还可以打比赛。虽然做了手术，但并不是对你的运动生涯判了死刑。

有些人可能会这样说，人家美国的医疗技术那么发达，当然可以了，咱们普通人怎么可以呢？你这样想，人家的目标是恢复到打高水平专业比赛，而你的目标是恢复到能经常和朋友踢踢球。虽然你的医疗康复水平达不到，但你的要求也没有那么高啊。

想回归运动，就不能只靠一些理疗药物，最关键的就是术后的康复，要想回归运动场，康复的内容就更细，更全面。包括腿部臀部力量，膝关节稳定性练习，运动模式练习，膝关节协调性练习等。这个过程需要患者有足够的耐心和毅力坚持科学系统的康复训练。循序渐进。如果你真的热爱这个项目，那你就应该承受康复这个艰难的过程。

需要更详细科学的运动康复方案，必须系统的评估，具体内容可以关注或者咨询我。

关于40岁了，两个膝盖半月板都损伤了，还能不能继续踢足球的内容到此结束，希望对大家有所帮助。