本篇文章给大家谈谈颈椎不好的人千万不要睡哪些枕头，否则会越来越难受，以及颈椎病不建议什么枕头对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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颈椎枕推荐
一般推荐圆柱枕头或者其他的低枕头。各种颈椎症都是降低枕头高度，让你的头仰起来。所以不只是颈椎枕，还要注意床垫，建议大家了解护脊床垫，护脊床垫不是普通床垫。它的头部是斜的，又叫昂首床垫。用护脊床垫才能更科学，更自然，更高效的缓解肩颈问题。护脊床垫即昂首床垫还带有填平枕头，可以当普通床垫使用的。请参考。
颈椎病枕头牌子推荐
颈椎病枕十大品牌排行榜，前十名分别是拉芙菲尔、尚合元、龙脊康、睡眠博士/AISLEEP、南极人、环鼎、Huadn、优诺康、艾薇/AVIVI。
颈椎不好的人千万不要睡哪些枕头，否则会越来越难受
人睡觉有两种正确的姿式，仰卧和侧卧。仰卧时有后脑勺和脖子两个支撑点，侧卧时侧脸为支撑点，这三个点的高度是不一样的，后脑最低，脖子稍高些，侧脸需要的高度最高(10厘米以上)。所以要想在睡覺时保持正确的生理曲线，好的枕头需要有三种高度。另外，三个支撑点需要的软硬度也不一樣，后脑不怕硬；脖子既要有支撑但又不能过度，是托着就行，所以要比后脑部软，高度比后脑稍高一点；脸颊最敏感，需要更软一点。枕头的软硬度要求是，可以完全支撑头部重量，不下陷，让脖子在睡覺中轻松。
当然，枕头的高度可以因人而定。1、根据肩宽。2、对高矮的习慣。3、床7垫的软硬度。
颈椎不好适合枕什么样的颈椎病专用枕头
颈椎枕可以选择圆柱型的，或者类似这种形状的。另外，颈椎枕最好是同昂首床垫一起使用。这样效果更好。
如下，这是护脊枕同颈椎枕一起使用的情况。昂首床垫还有很多其它的使用方法的。请参考！
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