大家好，如果您还对自学在家艾灸怎么样应该注意什么不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享自学在家艾灸怎么样应该注意什么的知识，包括为什么不建议随身艾灸的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 自学在家艾灸怎么样应该注意什么
2. 艾得益随身灸适合老人吗
3. 大家赞成自己在家艾灸么
4. 你觉得艾灸调理有用吗

自学在家艾灸怎么样应该注意什么

#艾灸##单桂敏艾灸#在众多中医内病外治的方法里面，我觉得艾灸是最简单的,而且艾灸也是最有效果的。

有的人把艾灸想得非常复杂，其实如果你不想找经络和穴位哪里疼痛哪里寒凉，觉得哪里不舒服，这些部位都是可以做艾灸的。

艾灸的方法也有很多种，最简单的方法当属用随身灸，艾灸罐来做艾灸治疗，您就可以把一个艾柱捏软，然后插到随身灸的针上，点燃艾柱，外面再包上纸巾塞在布袋里面，你就可以随便的放在你感觉到不舒服的位置做艾灸治疗。

大面积的艾灸，你可以选择铺灸或者是艾灸盒来做艾灸。

最好的方法应该是手持艾条熏灸去买5~6公分粗的艾条，手拿着对准疼痛酸胀寒凉不舒服的位置做艾灸，或者是对准穴位做艾灸。

有的人把艾灸想的很复杂，说艾灸应该注意什么？

艾灸最应该注意的就是你艾灸以后不要着凉，因为艾灸的时候，无论是对准穴位和对准病灶做艾灸，那个部位的汗毛孔都是逐渐张开的，然后元气逐渐进入到你的穴位，或者是部位，但是你着凉了，张开的汗毛孔进了寒气，你还不如不做艾灸。

另外太饥，太饱也不适合做艾灸。

所以说艾灸是我们百姓在家自我操作的最好的治疗方法。

艾得益随身灸适合老人吗

艾得益是上海智彬生物科技有限公司打造的健康养生艾灸系列产品品牌，开创艾灸3.0时代，以科技之道，复兴传统艾灸，将令整个行业的发展格局全面提升。这不仅是产品的创新，更是对行业的激励与促进。艾得益品牌理念：以科技弘扬传统艾灸。发扬传统文化，与时俱进创新。以科技手段承接传统艾灸精髓，并努力实现完美的人性化体验。让更多的现代大众消费者随时享受到艾灸养生保健的作用，提高生命品质。艾得益品牌主张：用科技定义标准艾灸。根据现代人的体质和广大客户体验需求，结合科技不断创新，锐意进取，研发高科技实用产品，让传统艾灸变得智能，便携、时尚、安全。

艾得益智能随身灸，体积小携带方便、操作智能、控温控时、无烟无火、定向导入、多穴同灸、无灸痕等特点。机芯分离：多穴同灸、实惠透灸，不忘初芯，选材环保、三年蕲艾。随身灸一键轻松旋盖，安全方便取放艾饼。使艾饼充分燃烧的进风口，药性全面发挥。人性化动感呼吸灯，体验人机之间的交互。释放有益人体波长红光灯，促进皮肤有效吸收蕲艾药性。随身灸内部塑胶和线束采用250度耐高温环保材料，外壳采用耐高温PC环保材料，无污染。采用人体工程美学隔热环保硅胶底座，高品质艾灸享受。360度环绕换能网，空气自然流通，自动调节适宜人体温度。随身灸遥控器液晶屏显示艾灸时间、温度、强度。智能控制艾灸仪器。智能调节艾灸温度，舒适艾灸。智能调控艾灸时间，高效艾灸。促进局部血液循环，疏通筋络。

大家赞成自己在家艾灸么

我觉得在家灸也挺好的，平时上班没多少时间，下班后可以自己安排时间。而且如果穴位找不准，可以在穴位的位置灸的范围大一点，这都是没关系的。但是唯一一点让我难耐的是灸完房间里的艾灸烟味难消散，尤其是现在秋冬季，窗户不能经常打开的情况下。希望以后能够总结更好的办法，不用那么难耐了！

你觉得艾灸调理有用吗

艾灸调理是很有用的，

现在市面上艾灸方法五花八门，各种艾灸工具眼花缭乱，，最近几年新奇的艾灸方式也层出不穷，不得不佩服中国人创造能力，这其中不少概念噱头的艾灸方式，也有不少真创新，实改革的艾灸方式，不管怎样，传承艾灸是好事，但，繁华会落幕，水落总会石出，艾灸总会回归他的本质。因为随着人们对艾灸的逐渐了解和认识，慢慢的对艾灸有了理智和正确的选择。

下面，咱们浅谈艾灸江湖，给他们分分类，划划“派”，请诸位“灸湖元老”新老灸友也当回评委，

焖炉派

法器————随身灸

样式：随身灸有很多种样式，铜的，钢的，陶瓷的等，这种小巧方便。点一根艾柱能热20分钟左右，绑在穴位上就行，但是外边要包上艾灸罩，防止烟外泄，艾灸盒下面建议放上隔热布垫，不然很容易烫出水泡。

价格上5-13元不等。建议要用底部较为通透的随身灸盒，

流派特点：艾柱燃烧后，部分热量透过孔辐射到身体上，还有一部分是艾柱热量加热了随身灸的铁壁，让随身灸变相成为一种小火炉，从而暖热皮肤。

效果上：铁盒温度和使用挺方便，药力和红外线被壁挡住，有损失。不易控温。有味，微烟。

老竹派

法器-------竹灸盒

样式：竹子或实木制作。底部有接灰网，上面可以选择插多种规格和数量的艾条。上端插艾条，燃烧后火头向下，外壁热有些烫手，有烟。放在穴位上艾灸。

价格：10-50元左右

流派特点：辅助悬灸的手法，让艾条悬空穴位之上，底部有接灰网，防止艾火掉落烫伤，要间隔五分钟左右往下送艾条，保证火力稳定。但，操作上注意防火和艾灸盒稳固，稍微存在安全隐患。有烟还不少。有味。

江南电暖宝葫派

电暖宝葫派

代表法器------美容院常用电加热艾灸仪

样式：插电式艾灸仪，外观简约时尚，操作使用电器化感觉，美容院较为常见的艾灸工具。使用时将头对准要灸身体，布罩铺开，定时，调温。内部工作原理是，有两片电极片，通电后发热，

上方放置一个小盒，里边放艾绒，电加热片高温烘烤艾绒后出艾味，通过三个小风扇，将热风吹向身体。

价格：300----500元不等

流派特点：相当于充电的暖宝宝，艾绒没有燃烧，所以基本没有烟，艾灸味道小，因此还谈不上艾灸。适合热敷作用的理疗方法。

一躺派

法器------艾灸床或艾灸舱

太五灸养很多加盟店面，刚开始时他们店里很多的都有艾灸床，老板们觉得那个省事，客户躺下，我放上艾条就行。不用多操心了，会出一身汗。。。我听了后也是醉了，艾灸千年传承下来如果单纯用一招给人看病调理，我想早就让人踢馆了。也不会流传到现在。艾灸之所以是中医瑰宝，被国家倡导发扬，妙就妙在一根艾条随着身体的阴阳五行变化而变化。寻穴位通经络，祛寒湿，使人的身体脏腑和谐，邪气祛除。增补元气。

艾灸床的懒人式全身艾灸，相当于督脉灸，就是整个后背，然后全身随着灸烟和艾灸温度会升高，出汗，这种方式，频率次数不宜做久，不然损身体阴精，身体会有火症，接着反而越来越虚。

其次，局部穴位不好操作，比如，足三里，涌泉，前身的穴位，侧身的，好多人已经进入了误区，以为艾灸，能热就行，出汗就行，这样说是片面的，艾灸的精华是红外线渗透，元阳之气透过穴位渗透体内，亲，切记，是透过穴位渗透，如果穴位不准，你是体会不到什么是灸感窜走，体会不到那种暖流沿着膀胱经向涌泉流走的感觉，体会不到命门穴一灸，前腹部都暖暖的感觉。我有时感觉很惋惜，一些店面为了省事操作，拒绝了中医文化中最美妙的艾灸。

艾灸床还算不错的，要是艾灸仓，估摸着大家要好好考虑考虑了，因为他的原理和加热的艾灸仪一样，电加热，放艾绒，好几个小风扇往仓里吹暖风。就是这样。。。

价格：3000-----6000元不等

黄龙派

法器-------督脉灸，隔姜灸

样式：多种样式，大体原理是放在后背督脉，覆盖膀胱经，上面放置打碎的姜沫，上边再放一层艾绒，点燃艾绒，火力灸烤姜沫，渗透皮下，姜会出汁，本身姜是热性，祛寒湿效果也不错，配合艾绒的火力药力，效果会增加。督脉灸和隔姜灸属于古法艾灸传承的一种。

流派特点：通督脉诸腧穴，通膀胱经，效果很好，但是不宜多做，做多伤阴液，损阴精。正常保健的话建议先辩证，看适不适合做督脉灸，按疗程调理后，保健性质的督脉灸一月内不建议超出3次。

价格：400元左右

点苍派

法器-----麦粒灸，直接灸

样式：将艾绒撵成黄豆粒差不多大小的艾绒，名称叫做“壯”放在穴位上，用香点燃，燃烧快到最后的时候温度是最高的，然后操作人员拿镊子快速移下来，以免烫伤。一般根据病情一个穴位15-30壯的都有。这个操作繁琐，不是专业人员不要随便做，有安全隐患呦。还有一种是直接放穴位上，燃烧完，让其烫伤穴位皮肤，形成疤痕，这个叫做“直接灸”，也叫疤痕灸。一般人受不了这罪啊，但是效果也是有的。

流派特点：麦粒灸和直接灸属于古法艾灸一种，专业性要强。操作繁琐，有安全隐患，有疼痛的过程。

宝塔派

法器------艾贴，随身贴

样式：近几年市面流行了一些艾贴，他们的原理像倒流香，点然后，艾烟往下走，粘贴穴位方便。小巧美观。从材料上看，有的商家说采用艾绒粉碎后加工塑性，依我多年艾灸从业和制作艾条经验看，有的商家其实拿的是制作完艾绒后剩下的艾粉，打的目数再细一点，然后再塑性出品。哎，良心啊。。。。

价格不等，有150多一盒的，有80多的，某宝上还有几毛钱一个的，让我感慨这缤纷多彩的世界。。。

流派特点：艾贴燃烧和艾灸的原理是艾烟通过倒流聚集到底座后再流出，艾柱燃烧到一半多时能感受到火的温度，当感受到温度后，没一会艾柱燃烧完了，所以用艾贴一个穴位建议多用几个，他的方便之处是可以多个穴位同时贴上，但，建议要用真含有艾绒的艾贴呦。依我之简，其艾灸原理像麦粒灸。

艾贴灸有烟，有味。艾灸后皮肤上有焦油。

妙手游龙派

法器-------艾柱一根

样式：手工悬灸，属于古法艾灸一种，江西陈教授的热敏灸就是悬灸一种手法，悬灸讲究的是灸感的走串现象，以及结合辩证和经络穴位的敏感变化来改变艾灸穴位搭配。

悬灸的特点，艾条一定是灸火头朝下，，烟往上走的。

具体操作讲通过手持艾条点然后，对准穴位保持一定距离，根据辩证后采取艾灸方案，必要时要配合多种艾灸手法，比如“回旋灸”顺时针和逆时针的手法，不同旋转方向补泄功能不同，“雀啄灸”就是手一上一下像家雀吃食一样。“实按灸”根据艾灸需要用手指点按穴位，达到快速渗透刺激穴位的目的。“走膀胱经”，顺着膀胱经由上而下的慢速运动，经络通的艾友能感受到热量顺着膀胱经往下直接走到脚底，要是哪里有症状，热量就会在那不走了。堵住了。

流派特点：手工悬灸在高档的艾灸馆比较常见，一般使用4-7厘米艾条，一般家庭自己悬灸的，技术含量大多数不高。所以“真”悬灸对于操作人员要求是很高的，首先，对身体常用的多个穴位有认识能找出来，其次，手法的稳定和心中有静，有爱，用心艾灸，不能走神，因为一走神顾客就遭殃。然后对于艾灸经络的理论和操作手法要熟练。

效果评价：有水平的悬灸师傅艾灸的效果是不错的，悬灸还有个好处是，不接触皮肤，隔空艾灸，火力温和可控渗透也好，灸感最容易出来的手法，我做悬灸师时，很多顾客艾灸时会不自觉的睡着了，为什么呢？因为悬灸温度适合，舒适，客户放松，所以睡了。悬灸的缺点是，烟大，必须有艾灸排烟设备，其次，有安全隐患，假如艾灸师一个不留心，4厘米粗的大艾条，稍微亲一下就是一个大泡啊，是的，我曾经也有过一次失误经历。再也不敢掉以轻心了。

所以艾灸虽好，一定要安全才行！

金屋藏龙派

金屋藏龙派

法器---------明火无烟艾灸仪

（单灸头适合单穴位，用2-4厘米艾条）

流派特点：

传承古法悬灸的原理，明火艾灸，艾灸有火就会有烟，新派悬灸把艾烟和艾油处理了。为了想艾灸又担心艾油，和艾烟的人群而设计。

1、明火艾灸，过滤后无烟无味，能达到99.9%过滤艾烟，98%无味。

2、简单方便不占地，省空间。

3、特有艾灸头设计，有单灸头和多功能灸头，一灸头多穴位覆盖。多穴同时艾灸，增强艾灸渗透效果。

4、进口电机，寿命50000小时。CE安全认证。

5、安全设计，灸头内有多用途艾柱插针，可用直径3厘米艾柱，或同时插两根2厘米艾柱。底部防护接灰网，防止艾火掉落烫伤。

适合人群和场景

无烟艾灸仪适合艾灸爱好者，是每个家庭必备保健工具。

多功能灸头适合多穴位同时覆盖艾灸，科学的穴位针对设计

可同时使用1--9根艾柱，渗透力好，穴位覆盖准确

价格：200---500元不等

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。