本篇文章给大家谈谈一周汗蒸4次，对身体有什么坏处吗，以及宝宝阴虚为什么不建议泡澡对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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一周汗蒸4次，对身体有什么坏处吗
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汗蒸是一种养生保健项目，起源于韩国，近几年来不断漫延到中国，逐渐被一部分人所认可并接受。现在一般的城市、县城都有人在办汗蒸房、汗蒸馆。
汗蒸房的材料是选用高能电气石，经远红外电热膜加热让蒸房内温度升高使人出汗，远红外线能够透过皮肤组织，打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风寒湿气。汗蒸虽然好处多，但不能太过频繁，一般每周2-3次就行。
汗蒸能净化血液、活化细胞、改善身体劳损症状、促进新陈代谢、净化体液、调节植物神经、调节内分泌、增强人体免疫力等作用。
适用人群：正常人汗蒸，可改善血液循环，促进新陈代谢，增强身体的抵抗力；有风湿的人可以袪除体内湿气；年轻女性可以减肥、美容、丰胸；有些慢性病可以促进病情康复等。
有下列疾病的人不宜汗蒸：高热患者、肺结核、心脏病、高血压、恶性肿瘤患者，传染性皮肤病、过敏性紫癜、女性月经期、年老体弱者以及其他不能耐受高温的人。
一周汗蒸4次，坏处也有，各人的体质不同，耐受能力也不一样，有的人汗蒸后，可能会出现人软乏力，口干，头昏等。
宝宝头部老是湿湿的出汗，是怎么回事
家长们首先要知道的一点是，汗多本来就是宝宝的特点。为啥？汗由皮肤汗腺分泌，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。再说小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。
那怎么判断宝宝多汗是正常还是疾病？宝宝多汗要看是生理性多汗还是病理性多汗。生理性多汗的话，宝宝大多是正常的，比如夏季气候炎热，那肯定汗多啊；婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，也是生理性出汗，父母不必担心。
病理性多汗就要注意一下了，看是外界原因，还是宝宝自身的某些疾病引起的。如果宝宝安静的时候或晚上一入睡后就出很多汗，汗多到把枕头、衣服都弄湿了，我们就称之为“病理性出汗”。
此外，如果是婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素（如过度兴奋、恐惧等）；有的宝宝有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等），也会引起病理性出汗。
当然了，多汗只其中一个现象，每种疾病还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。
一热就满头大汗是阴虚吗
一热就满头大汗是阴虚吗
一热就满头大汗有可能是正常的生理现象，不一定是阴虚。如果平时身体比较虚弱，正气亏虚的情况下，容易动则汗出，另外内分泌失调的女性，会有潮热出汗的情况，与肾阴亏虚相关。
生理性的出汗是人体正常的现象，人体的热量太高，就会以出汗的方式来排出体内多余的热量。建议患者平常多锻炼，注意减肥，如果人过于肥胖，就很容易出汗，只要做一点活动就会大汗淋漓。患者可以穿点宽松透气的衣服，控制自己情绪等。此外，还可以多喝点水、少吃一些辛辣刺激的食物，多吃点蔬菜、多洗澡。
阴虚的患者多表现为盗汗，指入睡后汗出异常，醒后汗出即止。患者多伴有低热，潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，尿色深，尿量少，大便干燥等症状。
本内容由山西省中医院心病科副主任医师王建萍审核
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