很多朋友对于每天爬坡走路一小时会怎样和老人不建议爬坡不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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自建房大门口坡太陡
只有两种方法解决，第一个方法就是设置进门上坡台阶，这种情况在我们这边农村很多，之前都是把堂屋（正房）地基抬起过高，基本上门前面都是设置三个台阶以上；
第二个就是大门前面填土——用于增加出门路的长度来缓解陡坡，这样做法更有利于老年人生活出入方便。
每天爬坡走路一小时会怎样
每天爬坡走路一小时，年轻人是可以的是一种体育锻炼，一定要坚持下来不容易，如果你是肥胖人更要努力的，时间长了就会减肥。
老年人就不能这样了身体要紧，特别是腿脚老年化了，力气又不如以前了，所以最好不要去爬山了，身体健康最重要。
人到中年，正是爬坡的年龄
人到中年亚历山大。工作有点力不从心，事业也走下坡路，在单位，年轻人正取代自己的位置，有点被淘汰的感觉，在家里，孩子大了正需要花钱。
吃喝拉撒都要钱，而钱花的快，挣难，家里老人也到需要照顾岁数，分身乏术，而身体也到走下坡路，中年人伤不起
爬坡锻炼的好处
爬坡锻炼可以锻炼肺部和心脏，就是锻炼肺活量和心脏的承受能力，对双腿也是一个锻炼，可以增长双腿的腿部肌肉，腰和屁股都要受到锻炼，当然他只适合年轻人，老年人最好不要练。
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