各位老铁们好，相信很多人对孩子两岁，不喝牛奶，怕营养跟不上，怎么办都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于孩子两岁，不喝牛奶，怕营养跟不上，怎么办以及两岁前医生不建议喝牛奶的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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孩子两岁，不喝牛奶，怕营养跟不上，怎么办
不喝牛奶的话，家长可用奶酪，酸奶等奶制品代替，也是很好的补钙膳食来源，这个阶段的宝宝最重要的是保证一日三餐的膳食均衡，奶量每天不超过500ml就行。
1.奶酪，被称为补钙冠军，每10kg牛奶才能产出1kg的奶酪，奶酪中含有丰富的蛋白质，钙，脂肪，维生素等营养成分，对于食量小但营养需求高，喝不了太多奶的宝宝来说，用奶酪补钙是非常不错的选择，奶酪中的钙含量是非常高的，每100克钙含量高达799mg.通常宝宝每天吃20-30克奶酪，就可提供200mg左右的钙。
2.酸奶。和纯牛奶比起来，有的宝宝可能更喜欢喝酸奶，不仅是因为口感好，它还有以下2个优点：可以有效提高钙、蛋白、铁等营养的吸收率；能大大改善乳糖不耐受的人群对乳制品的适应能力。对于肠胃功能较弱、乳糖不耐受的宝宝来说，酸奶是个非常不错的营养辅食。但有些酸奶为了增加口感，都添加了过多的糖，增加了宝宝蛀牙的风险，因此，给娃选酸奶一定要少糖或无糖！有条件的话，家长可以在家给宝宝做自制酸奶，相比更健康。
这个阶段的宝宝每天要保持300~400ml的奶量或相当量的奶制品，安排早中晚三次正餐，在此基础上还至少有两次加餐，可以加点健康的小零食。一般分别安排在上下午各一次，加餐以奶类、水果为主，配以少量松软面点，晚间加餐最好不要安排甜食，预防龋齿。
宝宝两周岁，断奶中，吃饭正常，但排斥奶粉，肯喝牛奶，是否可以直接添加纯奶鲜奶
这个我个人觉得还是根据每个孩子体质不同所决定的，我家小宝是18个月开始断奶的，奶粉过敏，起湿疹，所以就只吃辅食，我家大宝也没喝过奶粉。
小宝20个月开始喝牛奶，现在还没有两岁呢，基本天天喝，她自己喜欢喝。但是一次不敢给太多，确实牛奶中蛋白质不容易消化。所以一袋牛奶我基本都分四次给她，喝一天。一次50-60ml左右。一天喝两次到四次不等。晚上不给她喝。怕引起消化不良怕发烧。她排便一切正常，微量元素正常。
两岁宝宝可以喝纯牛奶和酸牛奶吗
三岁以内的宝宝都应喝配方奶粉。三岁以后可以改喝纯牛奶，一生不断奶。因为三岁以内的
孩子生长发育
快，需要的营养素多，而胃肠功能
却没有发育完善，消化能力相对比较低。配方奶粉的概念是以牛奶为原料、以母乳为配方的，各种营养素的配比均接近母乳
。对于孩子来说母乳是最好的奶源，母乳中的各种营养最适合孩子的消化和需要。母乳不够或孩子断奶后，配方奶粉就是最好的替代品。虽然牛奶中的蛋白质比母乳含量高，但多数是酪蛋白，酪蛋白进入孩子的胃中会形成较大的乳凝块，孩子较难消化吸收；牛奶所含的钙、磷总量虽高于母乳，但钙、磷比例不当，不利于吸收。总之牛奶是适合小牛犊的，对于我们孩子尤其是三岁以内的孩子来说还是喝经过改良的配方奶粉好2岁的孩子应该喝什么牛奶
2岁的宝宝，如果不是排斥喝奶粉的话，建议继续喝奶粉，相比于市面上的各种液态奶制品而言，儿童配方奶粉的营养成分更丰富、均衡，也更有利于孩子的吸收。
如果一定要喝牛奶的话，最好买那些保质期很短的鲜牛奶，温热之后引用，此外，保质期在两个星期以内的高温杀菌盒装奶也是可以给孩子喝的。
但是，强烈不建议给这么大的宝宝喝各种乳饮料制品，不管是果粒的、还原乳的还是风味乳的，都尽量不要给孩子喝，这类乳饮料制品的添加剂太多，含糖量高，蛋白质含量低，碳水化合物的含量高，不利于孩子的营养吸收，还很容易导致钙质的流失。
此外，2岁以上的宝宝，可以适量和一些酸奶制品，我现在一周会给元宝喝3-4次酸奶，每次150-180毫升左右，我挑选酸奶会考虑以下几点原则。
1、蛋白质含量，低于2.5的基本不考虑，最好是在3.0以上；
2、钙质的含量，基本上和蛋白质含量正相关，蛋白质含量高，钙含量也高；
3、碳水化合物含量，高于12的不会考虑，尽量选择10以下的；
4、原料成本，如果又是白砂糖，又是葡萄糖浆、代糖等杂七杂八的添加物的话，基本不予考虑了。
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