牛奶能和钙片同时食用吗(牛奶能和钙片儿一起吃吗?)

一天中什么时间吃钙片才能吸收最好 吃钙片的4个禁忌要清楚

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本文目录

  1. 叶酸可以与钙片同时吃吗
  2. 牛奶能和钙片同时食用吗

叶酸可以与钙片同时吃吗

叶酸片可以和钙片同时吃。叶酸片一般在怀孕前的三个月和怀孕后的三个月服用,可以起到预防胎儿神经管发育畸形的作用。怀孕后孕妇如果没有出现腿抽筋的情况,一般在怀孕4个月以后才能开始吃,在怀孕的早期单纯的依靠食物就能满足孕妇以及胎儿所需要的钙剂。

牛奶能和钙片同时食用吗

钙片和牛奶是不能同时吃的,因为牛奶本身就含有丰富的蛋白质和钙,如果钙与牛奶同服的话,牛奶会影响钙的吸收。吃钙片后最少要间隔半小时以后再喝牛奶。钙是人体所必需的微量元素之一,如果儿童缺钙,容易影响骨骼的发育,建议可以及时化验微量元素的检查,在医生指导下,补充钙剂。

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