大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于米汤是否可以冲奶粉，医生不建议喝米油这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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米汤是否可以冲奶粉
米汤可以和奶粉一起冲，但要根据宝宝的适应情况，一般只用米汤中的米油冲奶粉。
米汤也可以用来制作奶粉，但制作奶粉后的米汤味道不会很好，要根据宝宝的适应情况选择。若宝宝不能很好地适应，仍然需要用开水做奶粉。若用米汤做奶粉，必须简单地要求米油而不是大米
黑米怎么吃才有效果
提起黑米，最先想到的是以前经常去的一家烤肉店，他们家免费提供黑米粥，在白米行天下的日子，能喝到稠稠糯糯的黑米粥，是很特别的事，替代了所有关于烤肉的记忆。等到黑米也来到自家餐桌，却依旧怀念那碗粥的味道，原来味道真的是有记忆的。
素有”黑珍珠”的黑米种植历史悠久，由西汉张骞在陕西洋县发现，所以洋县黑米非常有名，作为历朝历代的贡米，专供皇帝食用。
从现代营养学的角度看黑米很多地方也是优于加工过的精白米，比方它是全谷物，谷粒完整，保留了膳食纤维，还有B族维生素，钾等矿物质，是适合糖尿病人，减重人群，老少皆宜的食物。
黑米煮粥是居家最常用的烹调方法，想做出烤肉店那种软糯的粥是有秘诀的，首先黑米要提前浸泡，其次煮粥时可以跟血糯米，或者糯米一起，糯米会增加粥的粘稠度，又不破坏黑米的维生素，一举两得。当然如果在寒冷冬季在黑米粥里加点桂圆，红枣，枸杞，核桃仁应该也是极好的。
我最常用的还有用白米，黑米，小米，豌豆，玉米粒一起煮饭，团成五彩饭团，改变原有的进食固定模式，手抓饭团增加新鲜感，促进食欲，由其更适合挑食，不爱吃饭的宝宝。
（王芳，主管护师，国家一级公共营养师，国家健康管理师，好食营养工作室创始人，中国营养学会会员，黑龙江省营养学会理事，王兴国营养特训班5期学员）
为什么喝了小米粥会胃疼
小米属于粗粮，本来就是养胃的，但如果不经常喝，很容易引发胃疼。如果经常喝，还发生疼痛，说明你有浅表性胃炎，胃壁接受不了小米的摩擦。特别是小米粥没有充分熬软、熬糯的情况下。
不仅仅是小米粥，就是大米没有充分熬好的情况下，硬的颗粒感都刮胃壁，从而引发胃疼。小米熬粥其实真是个好东西，熬好后加白糖，人吃了非常舒适。小米和大米混合熬粥，味道也相当不错，粗细粮还能达到营养互补。
所以喝小米粥引发胃疼，就要梳理下自己的饮食习惯：
一，小米粥要充分熬好，可以使用电压力锅，充分压熟小米，也可以小火慢熬。这两种方式，最好都是先烧好水，再把洗净的小米放入。起码小火慢熬半小小时以上。
二，煮熟的小米要出香，入口糯，无明显的咀嚼感和颗粒感，一定要不过于烫嘴，能入口时喝掉，不能冷凉。冷凉的饮食习惯最容易让胃病反复，且绵延不绝。
三，煮小米粥的时候，不建议加食用碱，尽管这样会熬小米粥很快，就像过去高压锅没有普及的时候，煮绿豆粥时放食用碱来加速绿豆快烂一样。食用碱不仅破快粥的味道，还会伤胃。
值得一提的是，喝粥也要细嚼慢咽，喝的太猛，势必会引发肠胃不适。所以，饮食习惯上，不能大快朵颐，囫囵吞枣，贪图一时口爽。由于个体差异，一定要了解自己的饮食习惯，小米粥好喝，只有经常喝，胃部才有饮食记忆，进而进入喝它的舒适区。
五个月大的宝宝喝大米汤有什么好处
你好，我是儿科医生小果，很高兴来回答这个问题。
五个月的宝宝，吃米汤，有什么好处？
答案是：没有任何好处。
原因一：中国营养学会、美国儿科学会、世界卫生组织与联合国儿童基金会等权威机构的建议：纯母乳喂到6个月为佳。
因为六个月以内，母乳的营养完全可以满足宝宝的需求。
而题主宝宝才五个月，为什么要吃吃米汤呢？
原因二：世界卫生组织、《中国居民膳食指南（2016）》都明确指出：应该在宝宝满6月龄后添加辅食。
优先添加的是铁强化米粉或红肉泥等富铁的泥糊状食品。
为什么是加强铁的米粉糊而不是米汤呢？
因为宝宝满六个月以后体内贮存的铁开始不能满足身体所需。
而强化铁米粉里面含有足够的铁元素，可以给宝宝补充铁剂，防止贫血。
而米汤中，没有。
另外米汤的食物密度没有米粉的高，换句话说，米粉比米汤更抗饿。
可是为什么老一辈的人都说米汤营养好呢？
因为老一辈人那时候生活条件差，在那时候的条件下，米汤算是比较容易吸收的首选宝宝辅食。
但是现在物质条件好了，有了更好的选择，为什么还要选择米汤呢？
我是儿科医生小果，三甲医院儿科医生二宝妈妈从医十年余，欢迎关注儿科医生效果，一起轻松、科学育儿。关于米汤是否可以冲奶粉，医生不建议喝米油的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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