大家好，关于我们每天需要吃多少水果很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于不建议吃太多水果吗的知识，希望对各位有所帮助！
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不是什么水果都能冻着吃，我们东北有一种梨叫苹果梨，到了东天我们就把它冻起来，等你想吃的时候就把它放到凉水里，过一会它就变软了，吃起来又甜又水灵，可好吃了。
老年人吃什么食物补钙好？
谢谢悟空邀请
补钙最好的食物依次排行：第一黑芝麻，虾米，牛奶，大豆，鸡蛋，海带，豆制品，豆类，白菜。人体进入50岁以后，开始钙的流失，人体缺钙血压会升高，全身感到腰酸背痛，严重缺钙诱发骨质疏松，软骨病，造成人体多种严重疾病。
食物补钙远远不够，买钙片必须加有维生素D3，否则补钙白吃。补钙正如修一栋平房，钙是水泥，骨胶原蛋白是钢筋，沒有骨胶原蛋白怎么能修平房呢？
关于本次我们每天需要吃多少水果和不建议吃太多水果吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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