大家好，今天来为大家分享青枣的热量等于多少米饭的一些知识点，和青枣热量为什么这么高的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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赣南气候适合种大青枣吗
不适合种植。因为台湾大青枣一般生长在热带地区，需热量较多，无霜冻天气，且全年热量需要18度以上的环境中生长才适宜。
江西赣南地区属于亚热带季风性气候，冬春气温较低，且霜冻天气较长，如果种植台湾青枣容易发生冻害，甚至可能冻死。因此江西赣南地区不适宜种植台湾青枣。以上意见仅供参考。
100克的青枣大约有几颗
100克的青枣大约有3—5颗。
一般来说100克青枣的热量大约为122大卡，具体一点就是每一个青枣的热量约为37大卡，并不算热量特别高的食物，而且青枣的营养价值丰富。它果皮光滑，呈淡绿色，果实皮薄肉脆，清甜多汁。它含丰富的果糖、纤维质，尤其维生素C。
青枣的热量等于多少米饭
吃一个青枣相当于小半碗米饭。在100克青枣子中，热量只有122卡，每一个青枣的热量约为37大卡，而每100克米饭的热量是116大卡，1大卡=4.184千焦，换算得485.344千焦，所以吃一个青枣相当于小半碗米饭。
吃青枣可以减肥吗
可以减肥。青枣属于低热量的水果且含有丰富的营养素。减肥期间吃，可以满足身体所需能量。不会增加身体的脂肪含量。还能维持身体需要的，增加身体的免疫力。其含有的糖分很低，有助于身体的代谢能力。减肥要有恒心，不能三天打鱼两天晒网，否则会适得其反。
关于本次青枣的热量等于多少米饭和青枣热量为什么这么高的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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