大家好，关于哺乳期会便秘吗为什么也吃水果，喝水，不管用，以前肠道很好的很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于哺乳期为什么便秘的知识，希望对各位有所帮助！
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产后便秘严重是什么造成的
产后便秘让人痛不欲生，影响心情不说，还不能吃药，不能用开塞露，因为伤身不说，关键是影响宝宝的健康。刚刚生了宝宝的晓丽这几天既兴奋又苦恼。兴奋的是终于当妈妈；苦恼的是，便秘的老毛病随着宝贝的降生反而越来越严重了，由分娩前的两天一次排便发展成了三四天一次，再加上阴道伤口未愈不敢用力，宝宝又是要母乳，真是尴尬不语，唯一难题展现，迟迟未得到解决！
中医如何看待产后便秘？
产后便秘是一种常见的产后病症，中医称其为“新产三病”之一，产生便秘的原因有以下几种：由于产后身体内分泌的变化，身体虚弱，腹壁肌肉松弛，收缩力不足，以及产妇卧床休息多、活动少等原因，导致肠蠕动减弱，无力推动大便排出；产后失血多、出汗多，津液不足，导致大便干燥、难以排出。
正好闺蜜来探望晓丽，晓丽就把这事说了出来。原来闺蜜记得小时候嫂子产后也是时常便秘，走遍几个医院求药，自己又不敢吃，但是有过经验的宝妈们给她吃一种东西，之后就基本没便秘过，下面重点说下治疗产后便秘的妙方：
妙方的主角是复合菌的次级代谢产物，由益生菌经过72h发酵而来，益生菌已经深深植入我们的脑海中，它是润肠通便菌体。许多肠胃消化问题都离不开它，然而是这些菌体的发酵产物，吸收固然要比活菌要好得多。那么在哪才能找到这些益生菌，找太麻烦，代表性就存在有，微生慧酵常青复合菌发酵饮品，经常喝，保持肠胃蠕动，正常排便基本不是问题。
晓丽每天早上喝了酵常青酵液，当天就有感觉，第二天就正常大便了，后来连续喝了1周，大便改善了不少，目前没有便秘的情况，此外还可以多吃一些蔬菜、水果，这些都是利于排便的。另外由于市场上常有小作坊勾兑的益生菌，尤其在为产妇选购时，需要注意了。
产后哺乳期便秘怎么办
可以适当的做腹部按摩帮助肠道蠕动，还有饮食上也要注意，可以多吃一些膳食纤维含量较多的食物，比如芹菜，红薯等都是比较好的。由于正处于哺乳期不建议使用药物进行治疗，但是如果便秘情况比较严重，可以使用开塞露或者是其他的外用药帮助排便。
哺乳期便秘快速解决办法
哺乳期便秘可以使用开塞露能够快速解决，也可以通过改善饮食来进行调整。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，适当的进行运动，可以做腹部的按摩，每天养成定时排便的习惯都有利于防止便秘。如果通过改变饮食生活习惯，仍然便秘的，可以在医生的指导下使用药物。
哺乳期会便秘吗为什么也吃水果，喝水，不管用，以前肠道很好的
建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
文章到此结束，如果本次分享的哺乳期会便秘吗为什么也吃水果，喝水，不管用，以前肠道很好的和哺乳期为什么便秘的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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