本文目录

1. 后仰正确的姿势
2. 街头篮球组织后卫后仰投球怎么用
3. 投篮脚并拢还是张开
4. 后仰跳投教学

后仰正确的姿势

答案:1、起跳动作的优势，直接影响身体后仰的效果。因此，后仰跳投时各关节工作肌群要依次发力、协调顺达，起跳与举球动作配合一致，腾空后要保持身体平衡。一定要防止过早后仰，形成“坐仰”或“斜倒”的错误动作。

2、能否在空中保持平衡，是保证后仰跳投效果的重要条件之一。身体腾空后，后仰到一定程度时，身体重心将向后移动，但身体重心后移是有一定限度的。如果后仰超出一定的范围，人在空中将失去平衡，这样不仅完不成后仰投篮动作，而且还有摔倒的危险。

3、后仰跳投时，身体在空中成弓形，这对肌肉工作的要求相当高

街头篮球组织后卫后仰投球怎么用

组织后卫没有后仰的那个技能，得分后卫才有按住方向键再按D键，方向键一定是与篮筐反向的

投篮脚并拢还是张开

1.投篮时脚并拢2.因为脚并拢可以提供更好的稳定性和平衡，有利于保持身体的稳定和投篮的准确性。同时，脚并拢也可以减少腿部肌肉的使用，使得上半身更加集中于投篮动作，提高投篮的效果。3.此外，脚并拢还可以减少对手的防守空间，使得投篮更加难以被封堵。因此，投篮时脚并拢是一个更好的选择。然而，对于一些特定的投篮技巧和个人习惯，如后仰投篮或者某些球员的个人风格，可能会选择脚张开的方式来投篮。

后仰跳投教学

1，距离在油漆区附近，再以外侧的脚作为轴心脚，同时观察防守人的动作。

2.观察完后，调整好节奏，再用内侧脚向内移动，同时再观察防守人的动作。

3.在观察到防守人不能干扰到你投篮时，将内侧脚作为新中轴脚，迅速转身并完成跳投

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