本文目录

1. 女生写真照，怎样拍才好看
2. 女生好看的下颌线是怎么样的
3. 大家隔壁邻居是怎样的
4. 围巾怎么系才能够呈现出高级时尚感

女生写真照，怎样拍才好看

不要刻意摆姿势，不看摄像头，做一下随意的动作，比如接电话，撩头发，采花，蹦蹦跳等好多。可以根据实际场景自由发挥。

女生好看的下颌线是怎么样的

利落流畅的下颌骨，是侧颜好看的标配。▼

当下颌线不清晰时，总会给人一种臃肿、不精神的感觉。▼

也带来老态、油腻的既视感。▼

很多人想让下颌线变得清晰一些，就想去打瘦脸针轮廓针，以为下颌线不清晰是因为胖，所以脂肪堆积导致的，其实并不是。

这是由于长期驼背的不良体态，导致耳根到锁骨这块胸锁乳突肌变短，颈部前侧肌肉也变得非常紧张，如果把肌肉想象成一个弹簧，压到最短的时候拉力最大，自然就会把旁边连接的已经松懈的肌肉拉下来，这样一来脂肪也会随之下移，从而导致双下巴、面部下垂等一系列衰老问题。

所以说，下颌骨线不清晰、双下巴并不一定是胖出来的。从图中杨幂也可以看出来，她已经非常瘦了，但是由于她头前伸非常严重，带着下巴上的皮脂往前走，这就导致已经很瘦的她，依然产生了双下巴。

所以想要有个利落的下半脸线条，我们要改善的是肌肉回归正位的问题。

这里给大家几个动作，日常碎片时间就可以练起来。

1、颈前肌拉伸

头慢慢往上抬，注意不要用力挤压脊柱，而是身体正位，感受脖颈前侧带着胸大肌位置有拉伸感。▼

训练的频次和时间是一次1分钟左右，一天至少做两次。如果你久坐办公室，感觉脖颈酸痛时也可以采用这个动作，把前侧的肌肉拉开，不仅缓解疲惫，还能让颈前肌和胸大肌变得更有弹性，让下半脸变精致。

2、胸锁乳突肌拉伸

现在无论你是站着还是坐着，先保持整体正位，小腹微收，头歪向一侧，然后下巴缓缓向上旋转大概45度，同时眼睛跟随头倾斜的方向向上看，然后用手指涂一些乳液，来回按摩放松它。▼

另一侧也是同样的方法。注意一定要挺直腰背，让头和肩膀位于一个平面上去练习。训练的频次和时间同样是每次1分钟，每天至少两次。

3、脊柱回位训练

坐姿，吐气，把肩膀尽力向下沉，沉到最下面的时候同样下巴指向锁骨，感受后脖颈被拉长的感觉，双下巴同样会挤出来。▼

如果你并不是很胖，那这些双下巴其实就不是脂肪，而是脂肪组织液和蜂窝组织，随着脊柱回位，前侧拉力放松，它们都会被慢慢代谢掉。

训练的频次和时间同样是一天至少两次，持续1分钟左右。如果时间充裕，你可以尝试每天训练三组到五组，效果会更快。

4、抬舌头吐舌头训练

在保证脖子不挤压脊柱的同时，把头抬到最大幅度，然后伸舌头，用舌尖用力够鼻尖，你可以感受到下巴肌肉的收缩，舌根处、下半脸也会有明显酸痛感。

这个动作能够充分调动下半脸的内核肌肉，对于收紧下半脸也有即时的效果。如果你临时有约会，这个动作能让你的下半脸马上提拉紧致起来。▼

训练的频次和时间是每次连续做50次，如果你刚开始训练，坚持不了这么多次，那么你可以先从30次做起。

5、卖萌嘟嘟嘴

先将两腮鼓到极限，然后再缩回到极限。这个动作可以矫正颧骨两侧凹进去的假性法令纹，假性法令纹的产生也是由于内核肌肉变短，过度向内牵拉导致的，所以要把它们拉伸到正常柔韧的状态。▼

训练的频次依然是每天30-50次。

这5个动作呢，对于下颌骨清晰、收紧双下巴有很大的作用，J小姐也是长年用了这些方法，从大饼脸练成了立体度比较高，下半脸很精致的脸。

当然，想要侧颜线条清晰利落，也不是头疼医头脚疼医脚，需要全身体态序列都回归正位。

这就需要日常我们行走坐卧都保持正确的体态，要知道无意识的塌腰驼背更是毁颜值的元凶。

首先，正确的站姿坐姿如下：

其次，以下放松动作也建议趁早上、午休、晚上等碎片时间每日至少做两次，保持肌肉的柔韧性。

如果已经出现严重的头前倾、富贵包、骨盆前后倾，建议要通过系统的体态训练解决了。

大家隔壁邻居是怎样的

我家邻居土豪的很，吃不完的剩馒头，剩面条，烂鸡蛋，通通都送我家来，我家里人还高兴的很。

我邻居大我十来岁，四十多岁，她早婚早育，我晚婚晚育，我在家带二胎，她都带孙子了。两家孩子一般大，我是宝妈她是宝奶奶。孩子还小那几年，我们整天带孩子在一起玩耍。她性格开朗，但是不识字，育儿方面我帮助她，有些方面她帮助我，相处融洽。

我这个邻居一家人吃饭都比较挑剔，再说她还有胃病，不适合吃剩饭，儿子儿媳更不愿吃。家里一但有了剩饭，就没人再吃，扔了又觉得可惜。邻居做饭还好做的量多，经常有剩余。哪天稀饭剩一碗，面条剩一碗都会端给我家里来。连馒头热了几次口感不好了也没人吃，也送我家里来。甚至热几次的煮鸡蛋也偷偷的送来。

为什么会偷偷的送来呢？就是被别人看到了笑话她，作为一个村妇，吃不完的东西就给别人，会认为不会过日子，败家。

有一次她家请客，我们这习惯给客人走了要送他许多煮熟的鸡蛋。邻居一下煮了几百个鸡蛋，结果煮好就有许多烂掉的，送给客人又不能送，而她家人都不喜欢吃煮鸡蛋，她就把二十来个烂鸡蛋装好，晚上才偷偷的送给我家。

因为她跟我家离的近，关系也好，不想吃的东西，就通通送我家来。她知道我六十多岁的婆婆是特别会节省的人，胃口也好，我家里的剩饭剩菜，家里养的鸭子都吃不到，她都要热了再吃。

邻居每天送来剩饭剩菜，婆婆可开心了，她能吃的，她都会自己吃掉，实在不好的，或者发霉的剩饭，她才舍得喂给鸭子吃，我家鸭子能吃上有味道的剩饭剩菜，还得全靠占她的光，有时候鸭子看她端着大碗来我家，鸭子就嘎嘎的全都围上她了。

现在我也只是偶尔回老家一趟，邻居一家也常年在外省做生意，也只有过年几天才能相见，不过偶尔我们也会视频聊聊天。有个开朗又土豪的邻居，还真不错。

围巾怎么系才能够呈现出高级时尚感

冬天，保暖有型的两个终极法宝就是围巾和帽子。

今天，我们先来说说围巾吧。

说实话，想要围得有高级时尚感，最最关键的是有一种云淡风轻的“不经意”。

一看就拗到超级认真的造型常常给人用力过度的感觉，自然感容易打折扣，如果整个人是紧张的，高级感自然变少。

所以，系围巾的时候，秧秧觉得过于复杂的系法都不适合想要高级时尚感的美妞们。

最简单的围法最高级。你可以见到绕一圈，余下的部分搭在肩膀上。

或者是绕一圈，一前一后搭着。

又或者是把围巾对折到1/2的长度，然后穿把围巾末端从洞里穿过去，就是大概下图模特们的效果。

又或者是把大围巾当作披肩用。

总之，简单的围法就好，要有一种“老娘不care、随便一搭就出门”的气场，这个和法国女人永远的“睡不醒头”是异曲同工的（其实，她们在头发上倒腾了好久）。

好了，今天先到这儿。

更多时尚搭配小技巧，欢迎关注“微笑的秧秧”，只分享最实用的搭配技巧，变美，其实很简单！^_^

好了，关于视频大脸定格怎么弄好看和视频里大小脸的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！