style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家分享蝴蝶面具怎么弄好看的一些知识点，和蝴蝶面具怎么做又简单又好看的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
三年级手工面具怎么做
需要工具：卡纸、剪刀、画笔
一、准备好一张长方形的卡纸，
二、用剪刀把长方形的卡纸剪出一个长条，做面具后面的绳子。
三、把剩下的长方形对折，如下图：
四、在折好的图形上，画上需要面具的形状
五、并用剪刀剪下来，
六、画上眼睛、额头的位置
七、对面具进行简单的装饰
八、当然这个装饰可以随个人的喜好来画
九、也可以涂上喜欢的漂亮颜色。
十、把眼睛的位置剪空
十一、画好面具之后，把刚才剪得长条用订书机定在面具上
十二、如下图：
十三、蝴蝶面具就做好了。
用纸怎么做出一个蝴蝶面具
1.材料：一个纸盒、彩色包装纸、一张点心纸皮、彩笔、松紧带、胶棒、剪刀。
2.按照自己的脸大小，画出面具的基本蝴蝶形状，然后剪下来。
3.把裁剪好的面具贴上彩纸，把裁剪好的面具纸板放在彩色包装纸的正面，用铅笔沿着纸壳的边缘画出印记；在印记外再画大1厘米一圈，作为包向后面用，按照1厘米外画的线剪下，涂满胶；把剪好的包装纸粘在面具纸板正面，多余的一厘米的彩纸隔2厘米剪一个口，深度剪到纸壳边；把多余的彩纸翻向面具反面粘住。
4.装饰面具，把蛋糕纸对折，涂上喜欢的颜色，记得最下面留一条不要涂，用来涂胶。
5.根据喜好用一些彩色装饰物装饰面具。
6.把画好的蛋糕纸粘在面具正中，在面具的两边用剪刀扎2个洞，根据自己的需要长度系好
女生的蝴蝶背，男生的倒三角应该怎么练
练胸不练背，早晚要报废。
很多健身的朋友都热衷于练胸，对背部的训练相对较少。背部缺少锻炼，会导致胸背肌肉不对称，从而导致身体体态变形，最常见的就是圆肩驼背。
所以“练胸不练背，早晚要报废”说的一点一不夸张
女生练胸不练背,迟早含胸又驼背!
背部，是决定你身姿好看与否的一个关键因素。
男性宽阔的身形，女性优美的身姿，都和背部有很大关系。而背部，不仅是决定你整个人轮廓的基础，也是改善各种身姿问题的关在所在。
没有紧实的背部肌肉会造成什么？对于姑娘们来说，最直接的就是在穿无痕内衣，BRA带会勒出一条条肉缝，怎么看都是虎背熊腰……
男性的背部肌群训练，是从正面可以清晰地看到它们，可以更好地修饰你的身材。不然看起来松松垮垮，没有脖子，也没有漂亮的倒三角……
拥有美背，从今天的第一个动作开始吧！
Tips：
1、饭后1个小时再练习，运动结束后半小时后再正餐，运动过程中少量多次喝水。
2、饮食原则：无糖，低碳水，高蛋白，多蔬菜和粗粮，也就是拒绝任何饮料和甜品，少吃米饭馒头类主食（替换成糙米、燕麦、紫薯等），多吃瘦牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类和蔬菜水果，切记：别挨饿！！！
3、准备一条毛巾，一瓶水（拒绝任何饮料），行动起来吧！动作的组间休息控制在30秒内训练效果更好。
动作一：俯身YW伸展
俯卧，双脚离地，腰背用力，双手伸直，背部用力双手双肘向后拉起，同时抬头挺胸，停顿一秒后还原，抬头是呼气，低头时吸气。
建议12次*3组
动作二：俯身飞鸟
如图俯身站立，两腿微曲，腰背挺直，双手握拳竖起拇指向前，靠背部的力量慢慢将两臂拉起，肩胛骨夹紧，吸气时慢慢还原，呼气时打开反复飞鸟动作，抬头挺胸（可持哑铃、水瓶、书等负重）。
建议12次*4组。
动作三：弓步下拉
弓步，双手举过头顶，大臂贴近双耳，下拉式背部用力，肩胛骨加紧，拉至手与肩平齐后慢慢推起，始终保持后背收紧。
建议12*3组
拉动作四：蛙泳划臂
俯卧，双脚离开地面，双手合十向前伸直，掌心反转向外，同时向两侧弧线向后划水抬头挺胸换气（想象游泳）与肩平齐后掌心反转向对，胸前合十伸展持续运动，配合呼吸的节奏，
建议8-12/*3组。
动作五：背部支撑
仰卧，双肘位于身体两侧，握紧拳头，背部和两臂向下用力将身体撑起（可臀部着地撑起上身）坚持2秒后还原，反复进行。
建议12次*3组
为了更充分的背部训练
40分钟内完成更多次的循环效果更好
书虫蝴蝶斗篷怎么搭配
书虫发型，蝴蝶斗篷，以及站姿一个。该发型也是偏热门的一款，和很多造型都很搭，没有的朋友不要错过哦！蝴蝶斗篷是我个人比较喜欢的一款，配上矮人面具非常可爱。该斗篷质感轻盈，适合夏季。也是不可多得的异形斗篷之一，喜欢的朋友不要错过。
文章到此结束，如果本次分享的蝴蝶面具怎么弄好看和蝴蝶面具怎么做又简单又好看的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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