本文目录

1. ppt漂亮的曲线图怎么做
2. 如何打造完美的背部曲线
3. 曲线美的人像照，怎样构图显好看
4. 摄影作品是怎样表现曲线之美，朦胧之美和思想之美的呢你怎么看

ppt漂亮的曲线图怎么做

要制作漂亮的曲线图，可以按照以下步骤进行：

1.选择一张适合的曲线图模板：在PowerPoint中，可以选择预先设计好的曲线图模板，或者自己设计曲线图。

2.输入数据：在模板中输入你要展示的数据。曲线图通常包括两条或多条曲线，因此需要输入多组数据。

3.创建图表：在“插入”选项卡中，选择“图表”命令，选择所需的曲线图类型（如折线图、散点图等），然后选择数据源和数据系列。

4.美化图表：选中图表中的元素，如标题、刻度线、坐标轴和曲线，然后使用“格式”选项卡中的各种命令来调整其样式和颜色，以使其更美观。

5.添加元素：你可以通过增加数据标签、数据表格、数据图例等元素来增强图表的展示效果。

6.调整布局：根据需要调整图表的位置和大小，使其与幻灯片中其他元素协调搭配。

7.预览和保存：在制作完曲线图后，在“文件”选项卡中预览和保存幻灯片，以确保其呈现出最佳的展示效果。

总之，制作漂亮的曲线图需要细心和耐心，有时还需要一定的艺术感知，不断试验和调整，直到达到期望的效果。

如何打造完美的背部曲线

健康迷人的背部线条可不光是为了穿衣服好看。良好的背部形态也是避免背部疼痛、影响身姿体态的关键。下面这8个训练动作的目标为整个背部和核心区域，主要解决最为常见的“电脑病”，帮你塑造良好的身姿。

每个动作完成15次/组x3组，除非另有注明。保证姿势准确，负重重量要足够，可根据自身条件选择5-10磅的哑铃。

1、直腿硬拉

这个超高效训练动作，主要强化脊柱周围的肌肉、腹肌、臀大肌、和脚筋。

双手各持一副哑铃于大腿前，反握；

双脚分立，与肩同宽，膝盖微微弯曲；

在不改变膝盖角度的情况下，将身躯压低，直到其与地面平行；

在身体下降的过程中，保持哑铃尽可能地接近身体；

停顿，然后提起上半身恢复初始位置。

2、分腿伸展

这个无负重的训练动作目标为整个背后以及自身的平衡能力。

双脚并拢站定，膝盖微微弯曲，双手背于头后；

将重量集中在右腿，左腿后撤3英尺，踮起脚尖保持平衡；

腹部收缩发力，弯曲臀部，降低身躯，直到其与地面平行；

缓慢地恢复站姿，整个过程中保持背部自然拱形；

做8次，然后换腿重复。

3、哑铃交替划船

手臂交替运动可以使两边的身体独立工作，这种方式可以为肌肉创造不平衡的环境，促使核心更加努力的工作。

双手各持一哑铃，掌心向上握住，双脚打开与肩同宽弯曲臀部和膝盖；

降低身躯，直到与地面平行，背部保持自然拱形；

腹部绷紧发力，弯曲左肘在身体一侧做划船动作；

缓慢地降低左臂的同时，右臂做划船动作；

这是1次动作，连续完成15次。

4、拉弓射箭

这个动作主要训练上背部肌群，让身体显得特别挺拔。这个训练可以使用哑铃、阻力带或者绳索器械，整个动作中要感受到上背部肌肉发力。

双手各持一个哑铃，反握，双脚并拢站定；

腹部收紧发力，手臂在胸前伸展，掌心相向；

肩部后拉，并在整个运动过程中保持后拉状态；

将左肘弯曲，并将左臂后拉直到身体后方，呈拉弓姿势，可以想象挤压肩胛骨中间的柠檬；

伸展左臂，右臂弯曲呈拉弓姿势；

这是一次动作，共完成15次。

5、跪姿飞鸟

这个训练动作需要较轻的重量，目的是背部中上部分的肌肉。

双手各持一哑铃，跪于地上，手放于肩部的正下方，膝盖于肩部的正下方，掌心相向；

左臂保持微微弯曲，从外侧上举，在上举过程中，要挤压到肩胛骨；

坚持1个数，然后缓慢地降低到初始位置，这是左臂的一次动作；

左臂完成15次之后，换为右臂完成15次。

6、鸟与狗

这是一个静态控制动作，锻炼臀部的同时，训练核心肌群。

双手撑住上身，下半身膝盖着地，跪撑在垫子上，膝盖与臀同宽；

慢慢向上抬起伸直的左手臂，同时上抬右腿，尽可能达到最高的位置，停留2秒，放下，重复；

动作过程中尽量保持头部到臀部的躯干接近平行地面呈一直线，保持稳定，腹部紧张，不要弓身，然後换边；

这是一次动作，总共3次动作。

7、脊柱伸展

脊柱伸展可以通过背部的反向运动来防止背部疼痛（尤其是整天坐在电脑前的人），这个训练可以在点赞上或地毯上进行。

面朝下趴在地板上，双腿伸直，双臂于身体两侧，掌心向下；

收缩臀大肌与腰背部的肌肉，将肩部、胸部以及手臂抬离地面；

下巴微缩，手臂旋转使拇指指向天花板，肩部后耸，并向中心收缩，肩胛骨聚在一起；

动作维持2-3个数，然后慢慢将胸部放回地面，这是一个动作；

完成15次。

8、仰卧抬臀

这个动作涉及到了全身，但重点还是背部。

平躺于地板上，双臂弯曲于身体两侧，肘部触地，脚跟后部着地；

腹部发力，向下挤压肩胛骨，利用肘部的力量尽可能地提高臀部的位置；

坚持1个数，然后缓慢恢复躺姿，这是1个动作；

完成15次。

曲线美的人像照，怎样构图显好看

曲线美的人像照，怎样构图显好看？

女生的S形曲线，这就是女性特有的曲线美，那么，曲线美的人像照，怎样构图更显好看？下面介绍个人常用的三种构图方法。

女生的S形曲线

1、S型曲线构图

首先便是S型曲线构图了，即通过在画面构图整体呈现一个S形，利用S形的形象表现出女性身材的妖娆性感、雅致、婀娜多姿的迷人身材。

女性的S形曲线，展现女性婀娜多姿的迷人身材。

线条展示人物模特的曲线美

2、三分法构图

将拍摄的人物主体放置在任意一条直线或直线的交点上，既不显得呆板，又不会显得过于凌乱，多用于展现人物的侧面曲线。

把人物主体，放在了分割线的交点上。

三分法构图，留出视觉空间，观看作品的人的视线也会被画面中人物的视线所指引，从而增加了无限的想象。

当然，在一些没有脸部的局部特写图里，把图里最吸引人的一个曲线美放在上述提到的适宜区域里就可以了。

把人物主体最吸引人的局部美，放置在分割线交点附近，充分展示了女性的曲线美。

3、对角线构图

在看很多摄影师的照片后，我们发现一个有趣的规律，那就是：大多数好看的特写都是采用对角线构图，就是将主体的视线放在对角线上。而表达人物的曲线美，对角线构图同样适用，无论是趴下、躺着，让人物放在左右对角线上，增加曲线美的同时，构图也更加显得有重心。

对角线构图，增加曲线美的同时，构图也更加显得有重心。

对角线构图，增加曲线美的同时，花瓣增加唯美之感。

当然，也不止这三种构图方法，如常用的中心构图、前景构图等等，合理的运用都可以突显人物的曲线美。此外，除了构图，衣物和配饰、摆姿、光影等的运用，同样对于人物曲线美的表达有着至关重要的作用。

光影的运用，表达人物局部的曲线美

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摄影作品是怎样表现曲线之美，朦胧之美和思想之美的呢你怎么看

摄影作品是如何表现曲线之美，朦胧之美，思想之美的呢？我们就来分别说一下。

一，如何表现曲线之美

在摄影作品里，表现曲线之美一个是人物自身的曲线之美，一个就是摄影者运用摄影知识来表现曲线之美。这两者一个是人物的表现，一个是摄影师的表现。（摄影作品中的曲线之美）

二，如何表现朦胧之美

朦胧之美在摄影作品中是很常见的，它常用来提升摄影作品的美感，给整个摄影作品带上一种梦幻般美好的感觉，表现这种美，就需要运用摄影里的光线来达到这种效果。例如在这幅作品中，就充分表现了一种朦胧之美。这是摄影师对光线的合理运用才达到这种效果的。

三，如何表现思想之美

要想表现出摄影的思想之美，首先就需要摄影师有思想深度和审美能力。能在作品中融入自己的思想和审美，这样才能表现出摄影作品的思想之美。让摄影作品更具文化底蕴。比如在这幅摄影作品里，我们就看到了思想之美的闪现，仿佛感觉到作品中人物对未来的美好憧憬和向往，这便是摄影作品的思想之美。

以上就是我个人的一些看法。对此，你有什么样的看法呢？欢迎留言，感谢关注！谢谢！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。