style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答篮球跨栏怎么弄好看这个问题，篮球跨栏架使用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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篮球跨栏规则
规则：移动传球或投篮时，球员可以中枢脚跳起，接着单脚着地或双脚同时着地。而后，单脚或双脚可以抬离地面，但球出手前任意一脚不能落回地面。
第一步：运球后跳起时双脚离地，接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，或着双脚跳起离地，接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮；
第二步：跳起中枢脚后非中枢脚落地，这是规则中说的“一脚”；
第三步：跳起非中枢脚就是规则中说的“一脚”，后球出手后落回地面；
三步跨栏篮球必须在侧面投吗
三步跨栏不一定在侧面头，三步跨栏你在什么位置都可以的，你只要投的进，你什么地方都可以投，你投不进也没关系，它正面左面右面都可以投，也可以在三分外地三步，但是那个禁的概率很小，不建议在三河那里，但是侧面投的话都是很容易进的，所以大多数人都是在侧面头
撒野里的跨栏什么意思
《撒野》中，蒋丞和顾飞两个人的感情线真的是细腻啊，从相识相知，到篮球比赛配合默契互相欣赏，到发掘同类，其实代表了两个人的默契，额到一起对抗社会人而一起跨栏进而确定关系，合理且合情。
三步跨栏先跨哪个脚
三步上蓝先迈出哪一只脚都可巧，但如果运完球之后，左脚先停住的，那么三步上蓝的最后一步也是左脚落地，然后跳起上蓝。三步上蓝是在蓝球规则允许的范围内做出的合法的蓝球技术动作。所谓三步就是上蓝蓝球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上蓝。
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