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如何让人看起来更年轻
1、穿凉鞋千万别穿袜子,那是老年人的标配。
2、盘丸子头不要用梳子来梳,而是用手来梳,要有点蓬松和随意,切忌整整齐齐。
3、经常做倒立,做不了就做倒挂,防止全身下垂,包括脸蛋、内脏等等。
4、经常开肩,练肩膀时背也会变薄,这样穿衣服才会有型。
5、走路时一定要挺胸收腹,否则无论你皮肤再白嫩,挺着个大肚子怎么看都是暮气沉沉。
6、不能太瘦,过度节食缺乏蛋白质和脂肪,整个人就是皮包骨,没有一点活力,面相也会变得很刻薄。
7、不要熬夜,晚上该睡觉的时候不睡,肝胆就得不到正常休息,脸色蜡黄、痘痘。
8、上班以外的时间,尽量不要穿高跟鞋,会导致骨盆前倾,独自像怀了孕一样的。
9、不要翘二郎腿,会高低肩、脊柱侧弯、骨盆倾斜、长短腿。
10、皮肤白皙会让人更显年轻,除了睡眠要充足,洁净和补水工作也要做好。
11、要温水洗脸,因为水温太低了无法去掉毛孔分泌的油脂,水温太高又会灼伤皮肤。
12、25岁开始,一定要用上眼霜,因为眼睛周围的皮肤是从25岁开始逐年老化的。
13、吃饭时,咀嚼每口饭菜时要左右牙都用上,防止大小脸。
14、早上起床后,刷牙洗脸后先喝一杯温开水,注意,一定要温的,不要喝冷水。
15、沐浴后,一定要用身体乳,坚持3-5年后,你全身的肌肤会比同龄人年轻5-10岁。
16、不要喝碳酸饮料,最养人的还是白开水、矿泉水、茶水。
17、每天早晚练站立前屈,能改变身材比例,让你的腿越来越显长。
18、如果全身瘦,但肚子跟怀了孕似的,不要着急着做腹部训练,而是先做骨盆前倾的矫正。
19、能不化妆就尽量不化妆,再高级的化妆品都含汞,每一次化妆都是伤害,化完妆后看着自己好像很美,其实自己皮肤怎么样自己最清楚。
20、减肥不建议用节食的方法,而是增加运动量和均衡营养的摄入比例。
21、尽量留长发,拥有一头乌黑发亮的长发,更显温婉、活力、健康,还能修饰脸蛋的不完美。
22、不管有没有化妆,洁肤前都先用卸妆水再用洁面乳,用完洁面乳清洗后一定要用爽肤水,爽肤水能收敛毛孔和二次洁肤。
23、不吃或者少吃外卖,外卖的菜和米很多根本就不洗,而且用的油也不会太好,长期吃身体会受不了。
24、发量要保持,洗头前先用梳子理顺头发再洗,可以减少洗头过程中的掉发。
25、如果不是务农,身上随时放一小支护手霜,每次洗手后马上涂一点。
26、不要染五颜六色的头发,黄皮肤最好就是配黑头发,显白晰显年轻。
27、少吃垃圾食品,过多的糖粉和各种添加剂,只会让肤色暗沉。
28、每次吃饭只吃七分饱,千万不要吃撑了,胃会越撑越大,胃越大对食物的份量需求就越大。
29、身高没有超过1.65米,就不要穿那些不长不短的衣裙,显矮。
30、脸上长斑长痘痘,不要上美容院,而是上医院,严格来说是找中医,让中医师号脉后开中药调理,因为这个大部分都是身体问题。
31、身上长期放一支透明润唇膏,每次用餐后马上涂上,嘴唇永远光洁饱满。
32、不要穿印花的衣服,尤其是深色的。
33、身上的颜色不要超过三种,越简单越显年轻。
34、选衣服时,款式要特别注意腰线的定位,中国女性大多身长腿短,腰线稍稍往上提一点点,整个人都会显高很多。
35、不要纹眉,纹过的眉毛很容易耷拉下来,年纪越大耷拉得越厉害,让人一看就知道这人有一定年纪了,如果眉形不理想,建议大家画眉。
36、不要过早生育,不要频繁生育,不要反复人流,这些都是导致女性早衰但又是可控的。
37、自己本身不要吸烟,遇到吸烟的人要快步走,烟对女性的伤害太大。
38、不要久坐不动,每隔45分钟就喝口水,伸展一下四肢走动一下。
39、好好保护你的牙齿,每年定期检查,养成每次用餐后马上刷牙的习惯,一口好牙绝对能让你显年轻。
40、吃清淡营养的食物,内脏的负担越轻活力就越好,整个人的面貌也会越年轻。
41、女性可以适当喝点红酒,但一定要注意量,白酒还是不要喝,喝完皮肤都是臭的。
42、防晒工作要做好,户外的话物理防晒是最有效果的,防晒霜的作用微乎其微,大夏天一顶草帽是最佳选择。
43、早餐一定要认真吃,第一口最好是流食,然后再吃固体的食物。
44、水果蔬菜要吃本地的当季的,进口和反季的营养会大打折扣,并且因为要做防腐技术,免不了内含有害物质。
45、放下对所有人的期待,不怨天尤人,多审视自己,是最好的美容圣品。
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45岁阿姨有什么好看的中长发推荐吗
45岁的阿姨,是不是有点儿把自己叫老了。发型和年龄无关,只和自己的气质。你脸型有关,尤其是和自己的心态有关。像你这种心态,做出来的发型很容易变成50岁的感觉。这发型就是为了让自己变得更美更年轻,所以就不能按你的实际年龄选择发型。45岁按35岁的感觉选择发型,做出来的发型肯定会让你年轻十岁。如果按照45岁的感觉,做出来的发型肯定是55岁。做发型的时候,发型师会根据你的颜值气质和他对你印象的一种感觉,选择适合你的发型。如果你强调自己的年龄,就会对他造成一定的误导。这样就很容易做出显老的发型。每个45岁的人都希望自己拥有20岁的颜值和气质,所以就要选择比自己实际年龄年轻十岁的发型。45岁的女人只要稍微打扮一下,给人的感觉也就30多岁。所以选择发型的时候一定记着要选择比自己实际年龄小的发型。现在中长发的发型大部分都是这种微卷的造型效果,时尚感强减龄效果好。现在你所看到的一些发型图片,可能都是40多岁的女人,只不过她们穿着时尚化了妆,而且开了美颜,所以你看到的都是年轻的小姑娘。在现实生活中,每个人也希望自己随时都可以拥有照片上的这种效果。这就需要你从自己的穿搭。化妆上面下点功夫,你肯定也能达到这样的减龄效果。中长发发型是最有女人味儿,也是最显气质的发型。颜值不高没有关系,但气质一定要有。选择中长发发型的时候呢,可以在发尾烫出自然微卷的发型。刘海的形状根据自己的脸型,以及发际线的形状决定。除了羊毛卷类型的发型以外,其他类型的发型一定不能把卷烫的太小太多,太高。否则的话,会让你老气横秋。所有减龄的发型都具有一个特点,就是自然。所以在设计自己的发型的时候,一定要结合发质,脸型以及气质,选择一些自然的卷发发型,比如上图中这种中长的自然的卷发发型就显得非常时尚洋气,而且减龄效果也非常好,也很适合你这个年龄。除了卷发的发型以外,类似这种接近内扣效果的梨花头,也属于气质型的发型。这种发型对于个人气质的提升是非常给力。长度及肩,或者略长于肩膀效果最好,但最好根据自己的肤色选择一些适合的发色,减龄的效果才能体现出来,而且还可以提升发型的时尚感。对于中年女人来说,发型一定要优雅大气,这样才能把成熟的韵味体现出来。而这种感觉只有卷发才能表达出来,直发显得过于简单。自然的微卷烫发会显得风情万种,因为这种美感也只有这个年龄段的人才能表现出来。发量多卷度越自然越好,如果发质细软烫的卷度稍微小一点位置稍微高一点,这样发型的蓬松度会更好。所以发型设计,一定是因人而异的。最好让你的发型师根据你的脸型,发质,气质,帮你选择适合你的发型。
个人观点,不喜勿喷,谢谢。这个话题就聊到这儿,希望我专业的解读和独特的见解,能帮到你,更多话题可在下面评论区继续交流和吐槽。有女人味,温柔小女人,是怎样的
粗略的浏览一下,多半说的是视觉,本人觉得:一个女人身上有没有女人味,更多的是在于你和她平常的交往中:一句看似随意的提醒,一个简单的动作,一个温和的眼神,让你感觉她浑身上下散发着那种女性的光辉!这样的光芒不是那种耀眼的,却能直射你的心底!让你舒服!……
女儿太漂亮怎么办
女儿太漂亮了,建议让他去艺术系学习,天之骄月,明星闪烁,他如果愿意,将来他会是天空中的凤凰,太漂亮了,学习艺术技能,综合表演,会争加她的气质内涵,将来会有很多追星族崇拜她,容颜的散发,会激起很多粉丝的,理想目标动力,生活上的精神需求欲望,和学习你的,天姿娇妹艺术情操,一代一代往下传,晶莹翠珠,风柔雪润,神彩飞扬,生活舞台漂漂亮亮,银光千丈???????????????????????????
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