style="text-indent:2em;">大家好，关于篮球勾手怎么弄好看的很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于篮下勾手怎么练的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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如何练好勾手，尤其是左手
1练好勾手需要付出一定的努力和时间，不是一蹴而就的过程。2左手勾手比右手难练习，因为左手的力量和灵活性通常不如右手。3除了日常的训练外，可以参考以下方法来练好勾手：-做手指和腕部的力量练习，比如用橡皮筋练习捏合和拉伸-注意练习姿势的正确性，比如保持手腕放松，手指握拳不要太紧等-在实战中积极运用勾手的技巧，多练习、多涉猎不同场景下的实际应用，加深对勾手技巧的理解和掌握度。练好勾手需要坚持不懈，只要持之以恒地练习和总结，成功总会到来的。
勾手动作要领
武术勾手的动作要领是五个手指的第一指节捏拢在一起，勾手其形如钩，所以也称为樶勾，是武术三大基本手型（拳、掌、勾）之一，主要是用于防守，有撩、啄、抄、挂、顶、掸等用法。
篮球勾手技巧：
1、找准勾手投篮的合适位置。
勾手投篮时，位置很重要，由于勾手时眼睛看不见球出手，因此不能里篮筐太远，否则会增加投篮难度，降低命中率。比较合适的位置是站在三秒区附近，当然越靠近篮筐越好，可以利用转身靠近篮筐，这样勾手投篮才会更准。
2、掌握好单打技巧。
在内线单打时，经常会用到勾手投篮。在内线单打时，要用肩膀靠着对方，尽量向篮筐处挤，但不要用肘击或手拥对方，容易造成进攻犯规。当靠着对方到了三秒区后，背对着对方，拍几下球后立即跳起勾手投篮。注意不要和对方一起跳起，容易被高个或弹跳力好的人干扰投篮，可以虚晃几下再跳起勾手投篮。
3、控制好勾手投篮的力度。
勾手投篮时，力度的掌握很重要，由于一般勾手距离篮筐比较近，因此不能太过于用力，轻轻的用除大拇指外的四指拨动篮球即可。胳膊尽量少用力，主要是靠手腕柔和的抖动发力，这样勾手投篮不会过劲。
4、把握好勾手投篮的方式。
勾手投篮一般有勾手打板投篮和直接投篮两种，各有各的优势。在勾手时应该灵活运用。如果习惯打板，要坚决的打板，不要再犹豫，否则会把球投偏。勾手打板时要打准篮筐上面左右两个角，能提高命中率。如果选择直接投篮入框，则要增加球的高度，柔和的拨出球，这样球打到篮筐后蹦蹦跳跳的也会入框。
5、掌握正确的勾手投篮姿势。
在勾手投篮时，手臂要从下往上带动着手把球抡起来，身体稍稍倾斜，当胳膊伸直后，手腕要柔和的轻轻抖动，用手指拨出篮球，要往高处拨，尽量用手指从上往下让篮球稍作旋转，这样篮球落到篮筐上会因回旋而更容易落入篮筐。
6、勾手三步上篮的技巧。
勾手除了在内线一打一时用到，在溜底线三步上篮时也经常使用，而且很容易得分。但一定要跑到篮下合适的位置，即篮筐和篮板之间45°角附近，跳起后勾手投篮时要把球打到篮板合适的区域---篮筐右上角或左上角附近，这样比较容易进球。要注意力度不能太大，因为在跑动中，太用力会把球打飞。在勾手上篮时手腕要柔和，手指拨球要轻一些。
街头篮球中锋的勾手怎么盖
勾手动作出现。
。手伸直的时候盖。找个C。。帮你多练练。。找找感觉。。这个技能是不能秒盖的。另外使用勾手技能的时候快速按D，S和G。SF的D，S技能一样的按法。会出现还没投球就可以把球传出去的情况。。这个属于游戏BUG。。是比赛中禁止使用的。篮下勾手怎么练
有两点吧:
1.球感。我爱好运动，足球?和篮球都玩，在射门和投篮的一刹那，我脑海里就有一个球门或篮筐，我觉得这就是球感吧，这是种日积月累或者与生俱来的，或者你很有天赋或者你很刻苦去练，就像梅西和C罗。
2.身体协调性，手的柔韧度。
勾手是基本功，也是体现运动员身体素质的，这个需要自己的悟性和锻炼了。
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