本文目录

1. 烧烤调料怎么配#吃货召集令#
2. 如果我们老了，该怎么办
3. 产后出现漏尿应该怎么办在线急，求答
4. 失眠怎么办凌晨2点左右才能入睡

烧烤调料怎么配#吃货召集令#

烤A料

作用:当味精用，是烧烤过程中的撒料。

制作:味粉5斤，鲜味宝2斤，黑、白胡椒粉各2两，五香粉15克，拌匀即可。

烧烤B料

作用:腌渍用料，主要用于羊肉类和鸡脖、鸡翅等鸡肉类原料。腌渍时间根据肉块大小而定，夏季常温条件下，鸡翅中腌渍2小时即可，原料块越大则腌渍需要的时间越长。

制作：腐乳10克，韭菜花10克，香油10克，通化红葡萄酒20克，沙姜粉20克，五香粉15克，财神蚝油10克，大蒜末20克，味精20克，黑白胡椒粉各10克，葱姜末各20克，拌匀即可。

烧烤C料

作用：基本调味和上色。比如做生烤鸡头，烤前先刷一层此料，使原料有底味底色。

制作：酱油320克，水150克，花椒15克，八角10克，葱、姜各20克，上火烧开，晾凉，浸泡三四个小时以后去渣取汁即可。

烧烤D料

作用:烤好后临上桌前刷上此料，或者刷上后再烤一下，可以进一步增加颜色，并把味定住。

制作:天津蒜茸辣酱5袋，啤酒200克，味精20克，调匀即可。

烧烤E料

作用:主要用作炭烧鸽的注射料和撒料，增香，去腥，增加嫩度。也可用于鸡鸭羊肉等大部分荤类原料的腌渍。

制作:味精10斤，鲜味宝2袋，五香粉30克，沙姜粉30克，花椒面15克，八角粉10克，乙基麦芽酚250克，松肉粉15克，嫩肉粉15克，拌匀即可。

烧烤多用油

作用:保持原料湿润，使其不易发柴、发干或被烤糊，增香。

制作:生鸡油10斤，切大块入锅，加葱姜蒜各200克、花椒八角各100克、香叶20克、香菜100克、芹菜100克，上火熬40分钟至出香，冷却之后去掉鸡油油渣即可。

如果我们老了，该怎么办

当我老了，不上班了，我会再走走过的路，重温我的青春！

当我老了，走的累了，我会静坐在庭院。听人来人往！

当我老了，走不动了。我会抱起我的孙儿，回忆我的童年！

当我老了，记不清了，我会叮嘱儿女，帮我找到回家的路！

产后出现漏尿应该怎么办在线急，求答

包括手术治疗和非手术治疗：

阴道无张力性尿道中断悬吊术

这是一种微创性手术，是由“吊床”的理论演变而来的，主要的原理是把合成的医用性材料放于尿道的中断位置，因材料的性质比较固定，不易吸收且几乎没有弹性，从而增加了尿道的结构，起到了形象的吊床作用，所以本手术的名字因此而得。现在较为常见的手术方法有通过耻骨后方及通过闭孔尿道两种，悬吊带手术有微创、手术时间短、出血少、术后恢复快等优势。

盆底肌肉锻炼

也称kegei训练（即缩肛运动）。Ⅰ类肌锻炼：缓慢收缩阴道及肛门，达最大力持续至少3-5秒，缓慢放松，持续3-5秒，反复做10-15分钟，或150-200次/日（可分次进行）。Ⅱ类肌锻炼：最大力快速收缩阴道及肛门后立即放松，连续收缩放松3-5次，再放松6-10秒，反复做10-15分钟，可分次进行。盆底肌肉锻炼6-8周为一疗程，4-6周可有效果，在训练3个月后门诊随访进行主客观治疗效果的评价。

盆底肌肉电刺激

原理是提供了对阴部神经和盆腔神经的反射性刺激或神经肌肉直接刺激，加强肌肉强度或起到放松、镇痛作用。治疗关键是分清是Ⅰ类还是Ⅱ类肌纤维受损，作用是止痛，刺激肌肉收缩，诱导神经反射，抑制膀胱逼尿肌收缩，肌肉放松，离子导入，增加血液循环等。

生物反馈治疗

本治疗方法主要是使用肌电图与压力曲线把患者肌肉的活动信息转变成听觉或者视觉信号并反馈给患者，从而给出肌肉状态是否正常的信号，为患者提供相对正确的肌肉训练方案，长时间下形成稳定的条件反射，并为患者带来较好的治疗效果。

行为治疗

主要是生活方式干预，摄取足够的水分，在规律的间隔时间内排空膀胱；排便费力的妇女增加纤维的摄入；避免一过性或慢性的腹腔内压力增高；超重者减轻体重；处理伴发疾病，如呼吸系统疾病、便秘等。

心理治疗

做好健康教育，每日坚持锻炼，帮助患者调整好心态，鼓励患者树立战胜疾病信心，根据患者情况调整仪器程序进行循序渐进的治疗。

失眠怎么办凌晨2点左右才能入睡

我个人经验总结，

失眠大多是思虑过度引起的，

心静是治疗失眠最有效的办法。

任何人也帮不了你，只能自己学会化解。

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