本文目录

1. 你在人生最低谷的时候是怎么熬过来的
2. 新手拍Vlog，用什么设备拍摄好呢

你在人生最低谷的时候是怎么熬过来的

八年前我快要死了，创业失败欠了一屁股债，请的人工资好几个月没发天天找我吵闹。有个年轻人直接要和我同归于尽。

那天他到我家楼下等我。看到我出来就拦着我，威胁说，如果不给他一个月工资就要和我一起完蛋。

这个人当时是我下属的朋友因为失业来求我给机会的，请了他之后做了半个月实在成事不足败事有余，只好辞退，他却要足一个月的工资。

当他面露凶光拦着我时，我把他拉到一边好好地说了他一顿，他又哭着求我说，女友和他分手了家里父亲也病了要我救济也要多给点钱。那个情绪非常无常崩塌，让我感觉很危险。

为了不吓着我家人我只好把身上仅剩的钱给他打发他走。

过了半个月，我的客户不停催促我的项目尾期工作，他们还不知道我已经解散了公司。

如实交代后，客户直接把尾款全部扣掉了。我直接损失了大部分项目的收入。最后的一点希望也没有了。

这种压力对年轻的我来说很大，有一天我坐在出租车上去办事，忽然之间身体往下一陷，瘫软在坐垫上再也起不来，想抬手已经抬不起来。

想打电话也无法按键了。我想和司机说话，却一个字说不出来。失语了。

司机以为我在搞怪，不停看我也不问我出什么事。到了目的地他还没发觉我有问题催我下车。

他一直不知道我病了或者不愿理我的病怕出问题，就把我又送回了打车的地方，扶我下车，我坐在路边地上，费了好大劲终于联系上了我老婆，把我送到医院后，进入卒中绿色通道，那时候我已经有点不省人事。

坐在轮椅上昏昏沉沉被推着做了各项检查后，我被放置在走道小床上等待。一会儿医生来了，好几个医生一顿按啊探啊，我当时已经命悬一线只剩下一丝呼吸悬着。

我的头脑一片空白啥也不知道，眼睛开始模糊，心里只明白一件事，就是知道要尽力维持这口气不要下去，这口气上不来，我就没了。

氧气罩戴上后，我昏昏睡去。醒来后老婆哭着告诉我说是急性脑梗，来迟了，慢一步就走了。

我在医院躺了大半个月，不敢告诉父母。三十几岁脑梗中风，是很严重的事情。而且前半个月失语情况严重，说不出几个字。半个月后勉强撑着一口气还能说几个字。

我害怕自己无法说话，偏瘫的情况好了很多。还能走路算万幸毕竟年轻。

老婆不断安慰我照顾我。我觉得，必须赶快训练说话。于是每天站在医院走廊读那些知识普及板。

从一开始只能吞吞吐吐读几句，到最后我可以顺利读完整块板子。

我就要求出院了。

出院后，身无分文欠着债，经济的落魄狠狠压了过来。有个债主一个星期来上门一次。过年的时候大年三十过来陪我吃年饭。

我陷入了深深地抑郁症。每天晚上失眠到深夜三点多。站在阳台上，常常有跳下去的冲动。

有一天我朋友介绍了一位七十几的老先生给我认识，因为我当时痴迷学佛修行。想逃避现实。

那位老先生本在山村里隐居，看过我写的一份和佛法有关的商业方案后，觉得我多少有点悟性但是思想还需要再调整。愿意来和我聊一聊。

他样子十分矍铄，七十几却一点不显老气，身姿挺拔，说话很有底气。

我问了很多关于佛法，如何解脱烦恼痛苦抑郁的问题。还说了很多很多佛法的语言和知见等等。

他却一概笑着不回应，只是说：你不要企图借由佛法修行来解脱烦恼痛苦。这个念头本身是个执着，你要首先学会观心。

你的烦恼痛苦来自于事情的不如意，遇到了很多困难。这些困难由现实而言都是实实在在的，你不一一去面对，也没有慧心去看待它们，想解脱是不可能的。

但是这些烦恼和痛苦不如意，从本质上看，又是你的执念造出来的。

所以你必须去观照它们。你对他们太不了解了，一无所知，你不知道它们从哪里来，要去哪里，你只是被他们捆绑囚禁，不得自在。

你可以试着先用一个客观，不干涉的心，去观照自己的一言一行每一个念头，观照即可。不必判断不必干涉，保持距离。

如果断了不记得也不要紧，随时提起就好。

另外，是把你脑子里的乱七八糟的知见都清除掉。包括你看来的各种佛法道法知见知识。这些已经对你来说是成了文字障和各种障碍。

多用心和直觉去生活，少用脑子去思考。

如此简单行之，坚持下去即可。

和老先生认识之后，又有几次短暂的相处，他都极少和我谈什么佛法道法，他总是叮嘱我，平凡活着，不去定义，慢慢的观照。他也不允许我搞任何客气客套的礼仪，只愿意和我以朋友相称。

每次我去看他，他都开心地亲手泡一杯廉价但香浓的越南咖啡给我喝，然后和我聊生命该如何观照如何朴实地活着。

一晃时间过去了七八年，我逐渐从痛苦烦恼抑郁里不断浮沉，但我记得他老人家说的观照，坚持行之。

离开他后，慢慢的我发现，烦恼抑郁痛苦执着都逐渐在观照里消散，我逐渐切实地明白了一切都是自己的执着而已。跟着也自然而然明白了很多很多他从没说过的道理。

我也发现自己变得越来越蠢，很多时候别人说话我都反应不过来，很多事情我无法敏锐反应了，也越来越不爱说话。但是心里却越来越舒畅开阔宁静。总是非常享受自己灵魂的那份孤独。

在观照的生活里，一切都是实实在在却又如梦如幻，不值得执着。但人却出奇地反而变得越来越积极向上绝不消极半分。

每天不浪费一分钟时间，做好手头上的事情。不管成败得失。那些年，我再也不害怕欠债贫穷，穷就少吃点省着用，我会唱歌，就去开直播唱歌卖唱，每天上午下午晚上各唱两三个小时，一天到晚唱，每天很多粉丝来打赏我，帮我度过了一段难关。

后来唱歌实在太累了怕再次中风，我就出去重新找工作打工，无论我做什么，老婆都支持我，跟着我一起熬。我先后移居好几个城市工作生活。

慢慢地有了积累，我就选择待在家里，利用过去多年的经验帮一些客户的企业做顾问，也不用出去上班，坐在家里喝喝茶写写东西，顺带锻炼身体，就把债慢慢还清了，生活重新有了起色。

这些年来，我知足常乐，每天都幸福开心舒畅，睡得好吃的香，不管发生任何事，哪怕再一次两次跌入低谷，我都不会再出现情绪波动内心扰乱，产生过多烦恼抑郁。坦然接纳和努力改变。

请你一定要相信自己，相信希望就在你的手上，只有你不断的去做，不断地去努力，别老是想着这些烦恼的事情。烦恼抑郁其实简单来说，就是想太多做太少。任何事船到桥头自然直。实干就会有改变，空想只会误事浪费时间增加忧郁。

只要还活着，面子啥的不要紧，慢慢来，总会改变的。用心去活着，而不是用头脑去活着。

新手拍Vlog，用什么设备拍摄好呢

拍摄vlog有没有什么专业设备可以推荐?“最好价格在1000元左右的”

●有专业拍摄vlog的专业神器。不过你说的1000元价格无法购买它们。提问者可以到二手市场逛一逛看是否有你说的价格合适的vlog设备?本人对二手货不感兴趣。

●最便宜的佳能G7x数码相机vlog也要3500元钱。并且还得配置八爪鱼数码相机支架。

佳能CanonPowerShotG7XMarkⅱ/ⅲG7X系列数码相机，Vlog拍摄G7XMarkII支持中文。

●还有像去年最火vlog神器大疆Osmopocket也是专门的vlog器材。现在也价格为2300元钱。DJI大疆口袋灵眸Osmopocket口袋云台相机迷你手持云台相机Vlog拍摄无损防抖美颜运动见下图所示。

●不过对新手来说手机还是最好的器材选择，器材更多的也只是一个辅助性的工具，重要的是镜头后的你自己想记录和表达的东西。

●其实手机是最好的器材，要知道现在大部分的手机像素足够我们拍摄一个日常的vlog，而且手机足够轻便，想拍的时候拿出来就好了，对于想要尝试的新手来说，手机足够了，当然还可以加个手机支架，拍摄起来更方便。如果想拍摄效果好一点的话，选择华为今年12月份刚刚出来的nova65G手机，价格为3800元钱。

●华为手机玩转光影，拍出新花样。超感光影像系统，后置超感光影像系统:4000万像素超感光主摄，800万像素长焦镜头，800万像素超广角镜头;三颗镜头默契配合，轻松呈现画面清晰、色彩细腻的影像。

●vlog视频博客记录生活的点点滴滴，是现在年轻潮人的标配。主要是表达个性为目的。刚刚开始不一定熟悉，慢慢地就可以了。

以上为个人兴趣爱好和观点，仅供提问者参考一下。

知足常乐于上海2019.12.20日

大脸转场特效怎么弄好看和你在人生最低谷的时候是怎么熬过来的的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！