本文目录

1. 头发细、软、少的人适合什么样子的发型
2. 冬天要怎么护理头发
3. 头发软又少，剪平头可以改善一下头发吗
4. 为什么医生护士身材苗条，肩大，体胖，臀肥的人特别少

头发细、软、少的人适合什么样子的发型

你这种发质就是典型的细软趴，又细又软做什么发型都趴在头皮上，毫无美感可言。这种发质最好选择短发烫卷的发型，因为剪短后发根的支撑力增大，发型的蓬松感就好，也就不会显得发量少，发型也就不会贴头皮，而且更有型。

细软趴发质最好不要选择长发，因为这样的发质披下来不好看，扎起来没头发，即便你从发根烫到发梢，也是一款老气横秋的发型，与其这样尴尬的留长发，不如剪一款清爽干练的短发发型更好看。

短发发型相对于长发，要时尚很多也更减龄，对于细软趴发质来说，是最适合的发型类型。具体的发型就需要根据你具体的五官、脸型、头型来设计，不过短发的效果肯定不会太差，因为短发是所有发型中款式变化最多的一类，很多经典的短发都属于永不过时的发型，而且老少皆宜。重点是理发师一定要擅长做女发做短发才行。

剪短后发型的蓬松度不一定好，这主要和自己发质有关，这种情况下最好选择烫发的方式，来增加发型的蓬松感，才会让你的发量显多。烫发不一定非要烫出满头的卷发，发根定位或者纹理烫就很时尚，洗发后随便用吹风机吹一下，就不会有明显的卷度，发型蓬松度也就体现出来，时尚感大增。

不喜欢超短发的女生，可以选择这种短款的发型，发根用定位，发尾用纹理，就能烫出蓬松的发型。日常洗发后，把发根吹起来，少许发蜡抓出凌乱感的效果，喷发胶定型即可。

微卷的发型也是现在比较流行的发型，对于细软趴发质的人来说，一定要烫发才行，否则剪短也蓬松不起来，还是细软趴的效果，这就更不好看了。

细软趴发质剪短发一定要剪出层次感，配合烫发的发型，才能让你摆脱细软趴的困扰。重点是要学会简单的打理方法，因为你自身发质条件不足，再不打理肯定没效果。所以，烫发一定要通过打理，才能获得蓬松的效果。最好再选择一款适合自己肤色的发色，时尚又减龄。

对于不喜欢留短发的女生来说，可以考虑上图中这种风格的发型。中卷的发型搭配一些时尚的发色，减龄效果也很不错。但是，一定要烫到发根，否则还是贴头皮，就不好看了。

喜欢羊毛卷发型的，可以考虑这款发型。采用冷烫的方式，就能最大化的烫到发根，只有发根蓬松起来，才不会贴头皮，发型也就更有型更好看了。

不喜欢太卷或者太短发型的女生来说，这种摩根烫的方法就非常实用。只需要针对发根烫发，就能让你的发型蓬松起来，唯一的缺点就是每个月都要烫一次发根。

至于你的头皮出油比较大，这就需要通过控油类的洗发水来控制，还需要你调节好自己的作息时间和饮食习惯，或许能改善出油量过多的现象吧。

冬天要怎么护理头发

冬季寒冷干燥，头发很容易流失水分，出现断发、枯燥、头屑等问题。冬季护发，当然也有相应的办法。

一、多梳少洗避免烫

多梳，是指多梳头。早晨梳头一百下，可以帮助阳气升发，有益气固表的效果。并且，冬季梳头，有相应的清洁功效。冬季干燥易有风，有的地区又有燃煤取暖和放鞭炮的习惯，污染加重，空气中常有尘埃和肉眼看不到的污染物，常梳理头发能清除头发上沾染的尘土、污垢，以及皮脂腺、汗腺的分泌物、微生物和病菌等，可起到“干洗”的效果。

少洗，是指冬季应该相对减少洗头的次数。夏天湿热，爱出汗，人们一般洗头比较勤。但到了冬季，阳气收敛，腠理闭合，人的代谢能力也不那么旺盛了，“冬藏”嘛。再加上天气干燥，头皮的油脂相对要减少很多。这时候如果再像夏天那样频繁的洗头，会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的保护膜，引起头发干枯、发黄、分叉、脱落等问题。尤其是干性发质，这时候更应该有所节制。

还有，洗完头后，最好不要用吹风机吹干。如果是冬季脱发比较明显的人，还可用在这个季节用适合的药汁，洗净头发后，把头发放入药汁中浸泡10分钟，可减少脱发和头屑，还可防止头晕、头痛，对健康有益。

尽量避免烫法。冬季是头发的休整期，这时候的头皮、头发变得比较脆弱。在这种情况下烫发或染发，极易损害头发。——目前还没有不伤头发的烫发、染发剂。

二、多吃滋阴润肺食品

中医认为，“肺主气，助心行血，输精于皮毛”，所以肺功能正常与否，会直接影响到头发的健康。但肺是个喜欢湿润环境的“娇脏”，但冬季气候寒冷干燥，易出现口鼻、皮肤干燥，大便秘结，脱发等现象。因此，要想让肺正常地给头皮、头发输送营养，需就要多喝水，吃一些滋阴润燥的食物，如梨、葡萄、银耳、百合等。

爱喝粥的人可以在熬粥时加点百合、梨子或者沙参、麦冬等，同样能起到滋阴润肺的功效。另外，还可加点山药，因为山药是健脾的，而脾属土，肺属金，土能生金，所以健脾生津，能间接地养肺润燥。像头发稀疏、发色偏白的中老年人，也可以在粥内再加点芝麻，以养肾乌发。

头发软又少，剪平头可以改善一下头发吗

如果还没16周岁，头发软，剪平头是可以是头发变硬些，对于头发少，是由于生活作息时间不规律，压力大，饮食不规律，营养不均衡等引起血虚。解决方法

尽量少熬夜，做到正常的休息，尽量少面对电脑，再有就是在饮食方面要做到一日三餐正常吃，油腻辛辣的食物少吃。勤剪发，把受损的头发尽快的减掉能够保护不受损的头发部分。

平时洗头发的时候要注意不要过于用力的去搓头发，尽量用一些生发的洗发露，一定要用护发素，因为护发素可以柔顺我们的头发，这样头发就很容易梳开。有条件的朋友尽量多做一些营养护理。

头发少的朋友尽量少去做头发或者染发，因为这些东西都会伤害头发，导致掉发严重，少用熨板和电棒来弄头发，弄一次都会伤害一次的。想要卷头发尽量选择哪种不需要插电的群发器，虽然用起来比较麻烦但是能够很好的保护我们的头发。

洗完头发后，尽量自然干，用吹风机吹的话，吹到七分干就好，吹干了会导致头发失去更多的水分，更容易干燥掉发。

平时买点护发的精油，每次洗完后在发梢处涂抹一些精油，这样就不容易开叉，能够更好的保护头发。

为什么医生护士身材苗条，肩大，体胖，臀肥的人特别少

我们医院有一千多职工，我发现有两个从年轻到老年都非常胖，其他的医生护士还真的是身材管理的很好。

我想是因为以下几点的原因。

一，工作忙碌

医生护士都是工作非常忙碌，医生每天晨会，查房，下医嘱，做手术，尤其是抢救病人，都是一路小跑，动作要快，争分夺秒。

我们科室的主任，一天做5台微创手术，微创手术都是一个人的两只手在劳动，其他人无法接替，他一做手术，人累了，尽管我们都给他把饭买来了，他都是勉强两口饭，喝口水就在值班室睡觉，他瘦的很苗条。

二，夜班熬夜

医生护士都是要值夜班，长期熬夜，不会肥胖。

我年轻的时候值夜班，每次下值夜班的时候，都减肥两斤，上几天行政班，体重又上去了，这样体重保持了很多年。

三，定量吃饭

医生护士吃饭大部分都有自己的标准，主食，蔬菜，水果该吃多少吃多少。

有一次我们吃科室团圆饭，我吃着这家饭店的包子很好吃，有几种口味，我们都是两个人配合，一个人一半，我吃了半个，又准备吃半个，马上就有人提醒我，你吃过半个了，怎么还吃，再吃就多了，我马上放下了。你想多吃，有人管。

四，压力山大

做临床工作，不管怎么操心，也有病人不满意的地方，也有医疗纠纷，有这样的事情发生的时候，一个科室的人，心情低落，吃饭的事情也是不饿就可以了。

尤其是抢救病人的时候，我是不会离开病人一分钟的，直到病人转危为安，或者宣布死亡。我担心我们的年轻医生护士，有什么语言上的不当，有什么操作让人录像找毛病，基本上所有的操作都是我一个人完成，带一个骨干配合，我休息的时候，骨干上，这样会避免不必要的纠纷，还可以让病人家属满意，有很多的病人家属办完丧事，再来科室感谢我们。

总之，医生护士很苗条，很少肥胖的人。

关于头发细、软、少的人适合什么样子的发型的内容到此结束，希望对大家有所帮助。