本文目录

1. 【用车】冬天，启动车子前需要预热吗
2. 空调暖气怎么开省电又热
3. 深蹲前怎么热身
4. 新三层木地板竖芯和整芯哪种好

【用车】冬天，启动车子前需要预热吗

谢谢诚邀，冬天气温很低，车辆经过一晚上的停放，机油等粘度加大，如果凉车立马起步，对车辆磨损伤害很大，因此冬天热车比较重要。那么冬季应当如何正确热车呢？耐心看完以下说明，或许您就会明白了：

1、为什么要热车?

很多人知道要热车，但并不知道为什么要热车。其实，热车的主要原因在于：车子经过长时间停放，发动机内的机油又流回发动机下部之机油底壳内。因此点火后，发动机的上半部是处于没有机油缺乏润滑的状况，大约要在发动后30秒左右，才会因机油泵浦的运转而将机油运送到发动机最需要润滑的活塞、连杆及曲轴等部件。

2、着车就走害处大

不知您是否注意到：我们在启动车辆时通常可发现，转速表指针会瞬间处在比正常怠速转速高一倍以上的位置(自动档车更为明显)。这是点火着车时，现代轿车上的电脑自动控制模块(俗称ECU)在让喷油系统多喷一些燃油到汽缸内，来提升发动机的转速，以便在冷车状态下可迅速升温。至于冷车转速升高到什么程度，取决于每一款车所处的外部环境温度和ECU的设置，并不是每辆车都会是相同的转速值。在车辆启动后，怠速时润滑油还没有供应到位，所以最容易发生磨损。根据统计数据显示，发动机机件部分的磨损有超过90%的比例，是在冷车发动后三分钟内造成的。因此，冬季、特别是严寒的冬季，原地怠速热车很容易伤害发动机，建议车主采用低转速缓慢行驶的方法热车。

3、正确的热车方法

冬季启动后，水温会低于正常温度，要等到水温正常后才可以逐渐加速。点火着车后在原地稍作等待(等待的时间取决于转速下降后相对稳定的时间，一般不超过一分钟)。例如车辆刚着车时转速在2000转以上，约30秒～1分钟以后，看发动机转速表指针下降到约1200转(但此时还没降到正常怠速800～1000转)，且已基本稳定无明显波动，车身也没有明显的抖动，这种情况下就可以挂档起步了。

空调暖气怎么开省电又热

第一个方法就是控制风速。

在我们打开暖气的时候，把温度调整到一个差不多的温度，然后再把风速给调小一点。有人可能会说，把空调设为自动模式就可以了，这样就不用专门去调。但是我们等到温度差不多的时候，再把空调的风速调小一点，这样会比较省钱。

第二个方法就是调控风向。

许多人或许不知道，空调开热气的时候，风的朝向也会影响电量的消耗。如果开空调热气的时候，最好把风向朝向下，这样就可以省下一些电费。

深蹲前怎么热身

深蹲前怎么热身？

很简单，而且不光深蹲，所以重量训练动作前，热身的规律都是很近似的，

假如我们今天的主训练项目是深蹲。

那么，进入健身房训练区，第一件事就是先做有氧。不用多，3-5分钟慢跑，速度稍微比走快一点就行了，做多了，你糖原储备消耗太多，影响正式训练。这个目的是为了让体温高这么一点，因为肌肉有个性质叫粘弹性，就是既有粘性，也有弹性，既象胶水，也象橡胶。太冷的话，粘性就很高了，这时候就要更多的热身，所以这一点，冬夏也有不同。

然后，第二件事，是活动开所用的关节，深蹲是个全身动作，所以，从颈椎到脚趾，全部要活动一遍。

然后是拉伸，这里，有一个争议，有些训练专家认为，训练前的静态拉伸会让你的力量减少。这种看法在研究中是有道理的，但是实际应用层面，没有这么大的影响。因为结论是，对动作主动肌的超过20秒静态拉伸，会影响最大肌力几分钟。所以，实际影响不大，但是为了规范化，我们选择动态拉伸。

就是使用轻重量，做标准，或者幅度更深的动作。

然后，进入训练环节，如果我们做塔式加重法，那，从一半重量慢慢往上加就行了。如果我们做固定重量法，那用轻重量做两组热身就足够了。

新三层木地板竖芯和整芯哪种好

新三层木地板竖芯没有整芯好，因为整芯地板的优势是一张板子压制的。含胶量低环保等级高。遇到潮湿不会轻易起鼓。而排骨芯地板含胶量高不环保。生产成本也低。遇到潮湿很容易出问题的。

纯三层实木地板必须排骨芯不容易变形，预热不开裂起层。

深蹲前怎么热身和地板直播预热怎么弄好看的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！