本文目录

1. 儿媳妇起床太晚怎么办
2. 怎么样才能做到健康护眼实惠的照明
3. 丧偶的70后，以后怎么过余生

儿媳妇起床太晚怎么办

结婚八年，前七年我几乎天天睡到十一二点，婆婆每天给我端饭吃，楼下邻居嘲讽说：“哎呀，二姐，你媳妇要被你宠的生活不能自理啦！”婆婆只笑笑不说话。

前七年，我和公婆一起住在镇上，他们在二楼，我和孩子们在三楼。老公在外地开店，只能淡季回家。

先后生下了两个孩子，一儿一女，目前大的5岁半，小的1岁半。我晚睡的原因和我的工作性质有关。因为是全职带娃，兼职写作，所以一般都是孩子们睡着了我才能够沉下心来码字。

一开始结婚起的很晚，婆婆有在老公面前悄悄地拨怂过，“睡到太阳晒屁股才起来，不像样！”老公一五一十的把我的情况跟婆婆说了一下，告诉婆婆我做的这个事很费脑，而且需要安静的状态下才行，让她尽量不要影响到我。

因为刚开始相处，彼此性格不熟悉，这个事情让老公去做解释，是再好不过的了。因为对媳妇的话会抱有质疑，但儿子是她自己带大的，他的话，婆婆一定会信。

婆婆患有糖尿病和高血压，公公有自己的粮油店要打理，所以带孩子这事得我自己亲自来。再说了，公婆辛苦了一辈子，老了老了，他们也得有自己轻松的生活。

白天里，家里的卫生，孩子们的生活，我都安排的妥妥贴贴。公公看店，婆婆打麻将去玩。各自互不干涉。

婆婆每次晚上要起夜好几次，她都会轻手轻脚的上楼来看看孩子们，也会给我桌子上放些吃的。很多次她看到我在电脑前敲字，她都会跟我说：“丫头，去睡觉吧！长期熬夜不好，没写完咱明天再写。”“嗯。”我怕思路会断，就礼貌性的应了一声。

有一次，我可能是太累了，趴在桌子上就睡着了，迷迷糊糊中感觉被人抱了起来，我睁开眼一看，是婆婆。因为太困，我说了声：“妈，你咋还没睡？”就走到床边倒下了，她又走过来给我盖好了被子，给孩子们旁边塞好枕头，关掉大灯，打开小台灯，才轻轻地下楼。

第二天晚上，婆婆拿件外套披在我身上，坐在旁边一直不走，我一直敲着键盘，没太注意她干什么？等敲完已经是凌晨三点。我转头一看，婆婆靠着沙发已经睡着了。

“妈，妈”，我唤了她两声，她睁开眼，“嗯？几点啦？你怎么还没睡？”“三点了，你怎么也不下楼去睡觉？”我也诧异，她今天怎么坐这不走了？“我怕你又像昨天一样，写累了趴在这睡。着凉了容易感冒，你感冒了孩子们怎么办？”突然，我感觉鼻子有点酸酸的。

“小宇，我跟你说，我年轻的时候就是经常熬夜，带两个孩子没人拉扯，你奶奶走的早。作息不规律，加上暴饮暴食，才得了这个糖尿病，你以后可不可以不要写这么晚了。固定个时间，定个闹钟，到时间了就休息。”“好！妈妈那你快下楼去休息。”

在老家住的时候，爸爸店里请的有阿姨做饭，店距离家里有两百米，那七年，早中饭（起的晚，两顿改一顿）基本上都是婆婆给我端?过来的。每次看我没起来，她就放在外面的茶几上，给我把洗衣机里的衣服晾了就下楼了。

公婆的作息时间很规律，晚上八点就上床，早上六点半就起来了。早上婆婆帮大宝穿好衣服，公公去店里顺路送他到幼儿园，无论晴雨。

小宝早上差不多和我一样，起的挺晚。如果婆婆来送饭，遇着小宝醒了，她就会帮我抱出去玩一会儿。

有一次，朦朦胧胧中听到楼下很吵，我站在窗口看了一下，又是邻居几个阿姨在笑我婆婆。“二姐，你真是的！怀孕的时候说她肚子大不方便，跟她端，热天冬天你说天气不方便，跟她端，现在这春天天气好，孩子也生了，还要你做婆婆的端饭，太不像个样子了。”

我看婆婆笑了笑，没答话。张阿姨就又说了一句：“二姐，你是不是怕以后老了，媳妇不跟你端饭哦？”“我反正这么多年没和媳妇吵过架，她对我好，我就要对她好。”说完这句，妈妈就上楼了，我赶紧躺回床上。

留下楼下几个天天和媳妇吵架的阿姨面面相觑。众所周知，我和婆婆是这个镇上婆媳关系相处的最好的，从不红脸，从不吵架。

等婆婆上楼，我跟她说：“妈，以后你不帮我端饭了，别人看见了不好。”“刚她们说的你听到啦？别管人家怎么说，我们自己的日子自己过，自己过的舒服就行，我自己媳妇自己疼。”

去年为了大宝上一年级，到县城里买了房。我强拉着婆婆一起住过来。忽略了很多现实的问题。我们在一天天的磨合优化中。

为了不影响我写作，婆婆做了很多感动我的事。

1、晚上小宝不像幼时嗜睡，精力旺盛，她把小宝哄睡着之后，再抱到我身边。然后把大宝抱去她床上。（两个孩子在一个床上要玩闹，好久才能睡着）方便早上送大宝去学校，不吵着我们。

2、她的吃饭时间和我们有冲突，她一天要打四针胰岛素，按时吃饭。我们的吃饭时间没那么固定。而且婆婆不会做饭。

她送完大宝回来，会在外面吃早餐，顺带给我们也买点，她多次嘱咐我：“以后起来吃了早餐再睡，长期不吃早餐对胃不好。哪怕起来喝杯奶。”然后将奶放在我床头柜上。

3、我们几个人晚餐是一起吃的。但婆婆和我还有孩子们的口味都不同。我们就商量好了，每天晚上一人报个自己想吃的菜，方便第二天婆婆送大宝回来的路上带回来。

4、婆婆送完大宝回来后，一般时间还很早，她没地方去玩。我跟她买了一个平板电脑，下载了一些老年健身的，教她使用。让她到楼下小区花园里学着做做操，锻炼身体。

5、我起床开始带着小宝搞卫生整理，做好饭喊婆婆回家吃饭，提醒她打针吃药。下午的时候，我辅导大宝写作业，她就带小宝下楼玩。作业写完她们上楼，她给孩子们洗澡，我就做晚饭。

最近我开始早起了，是因为有天早上起来上厕所闻到了一股子糊味。我赶紧下楼看。

只见婆婆在灶台上不停地擦拭着，锅子里面焖着的红薯已经成了黑团，旁边电饭锅煮着的粥洒了一灶台，已经炒好的一碗土豆，也是切的好厚好厚的片，而且估计是酱油倒多了，黑漆漆的。

“我看你每次起来，买的早餐又冷了，就想学着给你做餐饭吃的，下楼扔个垃圾上来就成这样了。没想到还是弄不好。人老了不中用了。”婆婆很自责地说道。

“没事没事！我来弄，妈你去坐着休息会儿。”我擦干净电饭锅上的粥，把锅子泡着了。问婆婆吃了没？她说要打针早吃过了，专门给我做的。

我端着一碗煮成了饭的粥，还有黑漆漆的土豆，一边吃，一边流泪。心里说不出的酸楚。婆婆现在糖尿病产生了并发症，视网膜病变，眼睛视力下降了，切菜也看不太清楚，切到手指或者是起火了可咋办啊？！

第二天，婆婆帮我送大宝去学校，我跟她打电话，“妈，你等下回来吃饭。”以后的每一天，我都把冰箱里多备点菜，早上起来给婆婆做早饭。

婆婆因为惦念着家里的公公，隔三岔五的会回老家，有时候星期天下午再来。我也会周末带孩子们回家去看爷爷奶奶外公外婆。

上一周，老公回来了，他给婆婆打电话，“妈，快回来吃饭哦，你中午要打针啦！我给你炖的鸡。”“好，你们吃，我就回。”结果孩子放学还没回，担心！我就打电话给她，“我打针的药用完了，回老家了！忘了给你说。”电话里传来婆婆一阵爽朗的笑声。

后面，老公去上班了，婆婆又才回来。她总是这样，我和老公在一起，她就不干涉我们。还经常跟老公说：“她一个人带孩子累，我又帮不了什么。你闲下来了就回来搭把手，搞下卫生，做下饭，让她也休息一下。”老公一回来，我感觉自己就过上了太皇太后的生活。

前几天婆婆身上不知道怎么过敏了，我带她去医院拿了药，她非得要回老家，说是怕惹给孩子们。只得依了她。

昨天又给婆婆发了1000块钱，问她过敏好了没，让她拿着零用。她马上发来信息，听出来声音都哽咽了。

“你这丫头，你给我发什么钱啊？我又没帮你带孩子，你还要帮我做饭，洗衣服搞卫生也是你自己，买菜的钱你也都每天放在?出门的柜子上了。我不要你的钱！自己辛辛苦苦写几个字赚来的，你不容易，妈知道。”

其实，我想说：“妈，你要是过敏好了，就快回来呗，好帮我早上送娃。”婆婆没在这住了，一点?都不习惯！

1、多赞美！嘴巴甜一点

尽管婆婆不会做饭，她偶尔做一次，我会当着她的面吃的精光，并赞美她。“妈，你的手艺是深藏不露啊！第一次做就很好吃，合我的胃口。”

2、有争吵，听老人先说完，想办法避免冲突

每次孩子写作业的时候，我就会因为孩子的一些问题急躁，婆婆看见了，就会护着孩子。“他还小，你越凶他越糊涂。”然后婆婆给我端来一杯水，我的怒气也就没那么重了。

后来避免我俩起冲突，孩子写作业，我就让婆婆带小宝下楼玩，去跳跳广场舞。

3、平日里多关心父母，不止是节假日

我的公婆父母，隔段时间我就会给他们准备换季的衣服鞋子，尽量做到让他们什么都不缺。过年过节也是有礼物有红包。当然他们也会给我孩子准备礼物。但我觉得各是各的心意。

4、将心比心，她对我好，我要对她更好

自从婆婆语重心长跟我说了自己年轻时熬夜导致生病的事后，我觉得她是关心我的。所以现在，家里的老人无论谁有个不舒服，我都是会第一时间送他们去医院，绝不推辞和拖延。

因婆婆眼睛看不太清，我会定期帮她剪指甲，晚上闲下来会和孩子们一起在她床上玩一会儿，给她揉揉背，因为她老说腰酸。她每次回老家，我也会把她床单被套洗干净了再铺好。

5、生活是过给自己的，不要听别人的闲言碎语

很多人会在婆婆面前说我懒，起的晚，也有很多人在我面前说婆婆懒，不帮我带娃。我婆婆说了：“自己家?的生活自己过，我们自己舒心就行！别听别人?的?闲言碎语?。”

尽管别人无数次挑拨离间，然而我却越来越觉得，遇上这样好的婆婆，一定是我上辈子拯救了银河系！婆媳?不是天敌?，看?我和?婆婆?就?惺惺相惜！

婆媳之间要相互尊重，相互理解，相互关爱！离了哪一方都不行，俩好搁一好，家庭?就会越来越好！

我?是@兔小妞的心灵札记一个用心记录的人，愿每个家庭都幸福！和谐！美满！感恩??

怎么样才能做到健康护眼实惠的照明

普遍意识里，灯光影响视力是“众所皆知”的事，但对影响程度认知不同。其实，除部分先天遗传外，不良教室照明环境是学生近视的直接主要原因之一。教室太暗、光频闪问题，都会导致学生眼睛屈光系统产生变化，眼内肌过度调节，导致近视发生。日常，使用手机开启镜头对准荧光灯，肉眼看不到的频闪手机屏幕可“识别”——画面会出现条纹状。此外，长期在不良的教室照明环境下学习，容易因光线不足低头弯腰甚至趴在桌子上，造成处于发育成长、塑形关键阶段的学生“站不直”或颈椎损害。

“显色指数”（简称显指，评价一个光源对物体本来颜色显示能力的指标叫显色指数）是较少被关注的照明指标。显指高有利于提高学生对色彩的识别能力。荧光灯和劣质的LED光源的显色指数在70左右，即损失了物体本来颜色的30%左右，而且对饱和红色（R9）的显色能力普遍低，甚至为负值。在这样的教室照明环境下长期学习，必然会导致辨色能力的下降和衰退，出现色弱、辨色能力差等情况。

而学生的学习效率与色温（光源所发出的颜色的评价指标）有着密不可分的关系：当色温低于4000K光线柔和，学生注意力就难以集中。色温高于6000K，光线偏白容易亢奋而疲劳。研究表明色温5000K更适于学习，对师生效率来说事半功倍。

由此可见，教室照明符合健康标准是有效防止学生产生亚健康问题的方式之一。不仅应该符合国家标准，而且在各项指标系数上应达到关爱学生健康成长的目的。

丧偶的70后，以后怎么过余生

我是71年的猪，，爱人走了两年了，心脏病，几分钟时间人就走了。就在我怀里，。我现在工资过万，有车有房，不想再找了，。不是谁离不开谁而是失去了爱的信心，。现在没事了一个人开车走哪算哪，看看不一样的风土人情，虽然孤独，但是简单。朋友们有什么好的生活方式吗

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的以后怎么过余生和台灯低头怎么弄好看问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！