style="text-indent:2em;">很多朋友对于舞蹈是怎么编出来的和线性跳舞特效怎么弄好看不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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12个人跳舞队形怎么排好看
在排舞队形时，需要考虑舞蹈的节奏和曲调，以及队伍的整体形象。可以根据曲调的不同，选择合适的队形。例如，在轻快的音乐下，可以选择圆形或者线性的队形，而在慢歌下可以选择人字形或者对称的队形。在排队形时，还需要注意人数的分布和舞者的身高和体型等因素，以便整个队形看起来协调美观。
最后，要根据实际情况进行调整，不断优化队形效果。
骨质疏松是怎么引起的
“骨质疏松”顾名思义,就是骨的密度降低了,好象木头朽了一样,出现了很多孔隙。用医学话来讲,可概括为五句话:骨质疏松是一种全身性的骨代谢病,表现为骨钙含量减少,骨的微细结构发生变化,骨的韧性降低,轻微外伤即可发生骨折”。
这五句话说明了三个意思:
第一,骨质疏松是一种骨代谢紊乱的全身性的疾病。但可以表现在骨头的不同部位,如颈椎、腰椎、股骨、上肢等。过去看骨病都在外科,而现骨质疏松则属于骨内科了。
第二,骨质疏松的表现。疏松为骨头里的矿物质含量减少了,主要是钙。钙少了,好象钢筋水泥板中水泥少了,里面出现了孔隙,骨的微细结构(叫骨小梁)发生断裂,骨的脆性增加了,好象房子大梁没断,檐子断了一样。这也是骨质疏松疼痛的原因之一。
第三,说明骨质疏松的结果。即轻微外伤可发生骨折,甚至有一位老太太下床,弯腰从床铺下面取鞋时,就造成了股骨颈骨折。说明了“老骨头脆了易折”的道理。
骨质疏松是怎么引起的？骨质疏松可分为两大类,即原发性骨质疏松和继发性骨质疏松,二者的病因不同。
原发性骨质疏松原发性骨质疏松的病因还不完全清楚。它分为两型,即绝经后骨质疏松(Ⅰ型)和老年性骨质疏松(Ⅱ型)。常见的病因有以下五个方面:
一、内分泌紊乱
主要为性激素(如女性雌二醇,男性睾酮),甲状旁腺素、降钙素、前列腺素、活性维生素D等的代谢失调。如:性激素降低。象绝经后妇女,雌二醇减少,致小肠对钙的吸收降低,引起了血钙降低,影响骨内钙的更新,骨的生成不足。甲状旁腺素和降钙素。此二种激素是影响骨代谢的二个重要激素,维持血钙的平衡在正常范围起主要作用。当血钙降低时(食物中缺钙或小肠钙吸收不良),甲状旁腺素分泌,把骨内钙动员出来,补充血钙。如甲状旁腺素分泌过多(亢进),便可造成骨质疏松。降钙素作用与之相反,可促进小肠对钙的吸收,促进钙向骨内转移,有利于骨形成。前列腺素。首先附带说明一点,“前列腺素”是一个误称,并非主要由前列腺产生,在人体内的许多组织和器官均可生成。老年人体内如前列腺素产生过多,可促进骨盐溶解,把骨内钙动员出来,造成骨质疏松。所以把前列腺素称为“骨吸收因子”。前列腺素还是一种致痛物质,也是造成骨痛的原因之一。活性维生素D。食入的维生D本身并没有生理功用,需要在体内经过肝和肾两次转化才成为具有生理活性的物质,叫做活性维生素D。它可以促进小肠钙的吸收和骨的形成。常说的小孩佝偻病,就是维生素D缺乏引起的。二、营养不良
食物中缺钙,造成钙摄入不足;另外,钙吸收不良,并非食物中钙缺乏,而是小肠钙吸收不好。如上面所说的,绝经后妇女由于雌激素降低,钙吸收减少。慢性胃肠炎、肝病,也妨碍钙的吸收。成年人以后,约每增加10岁,小肠钙吸收降低10%,这也是老年人易患骨质疏松的主要原因。
三、废用因素
“用进废退”为大家所熟知。老年人活动减少,骨骼失去刺激,此时负责骨建造的成骨细胞活动降低,而负责骨破坏的破骨细胞活动增强,建造与破坏失去平衡,破骨作用占了上风,造成了骨质疏松。长期卧床不活动的病人也易发生骨质疏松。如太空人在太空因引力减低,腿骨所受压力减少,检测太空人在84天内骨钙丢失4%,仿佛患上了加速形成骨质疏松症,为了使骨质钙流失量减少,现已在航天飞机内装有运动装置,成为必备的设施。
四、遗传因素
骨质疏松的发生与种族和遗传有关。如白种人、黄种人骨质疏松发生率高于黑种人。近年研究发现骨质疏松有一个基因与钙吸收和骨建造有关,该基因是一种维生素D受体基因,具有遗传性,其缺陷可发生骨质疏松。将来有希望为妇女作产前基因分析检查,可知道胎儿是否遗传了具有缺陷的维生素D受体基因,从而知道它将来长大会不会发生骨质疏松。
五、生活习惯
吸烟和过量饮酒对骨质疏松有密切关系。如,有一位38岁的男性,每日饮酒500毫升左右,饮酒历史6年,结果发生骨质疏松,而且并发股骨头无菌性坏死。酗酒损害肝功能,并影响钙的吸收。吸烟也影响骨代谢。妇女吸烟更有双重的危险,因吸烟同时会降低雌激素水平,还会影响胎儿发育,产生不良后果。
继发性骨质疏松继发性骨质疏松是指由它种疾病引起的。在其它疾病的基础上又得了新病。常见引起继发性骨质疏松的疾病有:
肾脏疾病，最常见的是慢性肾炎、尿毒症,出现高血压、贫血和骨质疏松骨痛。肾功能衰竭影响了维生素D在肾脏内活化,使钙吸收不良。加之不少肾病患者长期应用强地松等皮质激素,也是造成骨质疏松的原因。糖尿病，有一半糖尿病人同时合并骨质疏松。这是由于糖尿病人多尿,随着尿排出大量的钙,引起血钙降低,只有动员骨内的钙放出来补充,造成骨质疏松。另外,糖尿病人性激素也降低,又妨碍了钙吸收。甲状腺和甲状旁腺功能亢进，二者直接影响骨代谢,使骨盐溶解,骨内钙大量释放引起骨质疏松。慢性胃肠炎、肝病，这些疾病均因消化不良而妨碍钙的吸收,特别是慢性肝炎病人,不利于维生素D在肝内活化,也是影响钙吸收的因素。性功能低下，包括女性不孕、男性不育,由于性激素减少,性功能低下,也可引起骨质疏松。卵巢功能早衰或卵巢切除，有的妇女30多岁就闭经了(早闭经),骨质疏松往往提前发生。由于卵巢囊肿等疾病做卵巢切除术,也可发生骨质疏松。其他疾病如类风湿、库欣综合征(肾上腺皮质功能亢进)等。长期应用皮质激素由于其他疾病而长期用强地松治疗。如肾病、哮喘、类风湿等。有一位35岁男性患有支气管哮喘,竟应用强地松有12年历史,后发现全身骨痛,检查发现,腰椎和股骨重度骨质疏松。喘没治好又添了一个骨质疏松的新病。舞蹈是怎么编出来的
一个舞蹈从无到有，再到完整的作品，是一个很复杂的过程。就拿最近大火的舞蹈《纸扇书生》举例，据编导称：从有想法到搬上舞台，经历了十年。
所以，小编在这只能分享一些简单编舞的技巧，希望对题主有帮助：
——独舞编舞技巧
1、选择一个造型
这个造型就是你的主题造型了，所以，不用多说，小伙伴一定要好好思量一下选哪一个哦~
2、扩充
在这个造型基础上变化出多个造型（最好不要多于十个）;将这几个造型连接起来组成一个小舞句,并且使之连贯起来，作为主题句（我们将这个舞句称为舞句1）。
3、再扩充
将这舞句1改变次序重新组合成几（两）个舞句，并将其连贯（称为舞句2，3）。
4、组合
将舞句1，2，3利用“时间，空间，力量，幅度，反复”等等手段加以修改并加长使之成为相对比较独立的三个舞段。（称为舞段1，2，3）
5、音乐
确定主题寻找音乐，分析音乐形式，内容，结构，把舞段1，2，3觉得不错的尤其是适合音乐的部分加以运用到音乐的重点段落。
6、注意开头与结尾
如果音乐的开头与结尾处比较明显，根据音乐选用舞段中的动作加以变化作为开头和结尾。
7、整体调整
纵观整支舞蹈，进行修饰与调整。
——群舞编舞技巧
独立式这种群舞队形，几乎从头到尾不变，常见的有以下三种：
1、一字排列形
每个舞者面对观众一字排开，各跳各的，没有主从之分，这种队形，优点在人多壮声势，不过显然有些单调，是独立式的基本型。
人人人人人
2、雁行式
中间的突出来，其它的依次退后些，如雁飞时的队形，舞蹈的动作也许仍相似，但是观众主观上认为中间突出的是主，其它是次，于是有了主次之分，只是这种主次之分，可以在舞蹈中轮换舞者，来消除其阶序;也可以变换成其它独立式舞队，使主次之分不明显。
人人
人人
人
3、散点式
是一种平均分布的队形，然而其精神是在舞者每个人都同样重要，不分主次，所以前排不可以挡住后排，前排人数也多，所以也没有前排较重要的感觉。(许多街舞采这种方式)
人人人人
人人人
人人人人
4、圆圈式
这是围着圈圈跳舞的方式，于现在多是镜框式舞台的情形下，已经很少见，然而民族舞蹈中，强调参与，而非给人欣赏的舞蹈，这却是非常多。
独立式的舞群，强调每一个成员的平等性，每一个成员的表现，都让人注目，在欣赏这样的舞蹈时，每一个舞者都可以被视为主角，也同时可以被视为舞群中的一员，这样看似矛盾的说法，实在是因为每个人都重要，又每个人都与别人一样的现象造成的。
编这样舞队时的变化法，常见的有
1、动作轮流
虽然动作一样，但是时间不同，例如火焰之舞有一段一字排开轮流动作的安排。
2、交换位置
是指舞者在舞蹈中互换位置，但是舞蹈队形基本不变，这种小插曲，可以多些变化，增加趣味性。
3、A、B、C三种队形穿插变化
舞蹈是时间艺术，可以在其中变换舞队的形式，这三种舞蹈队形性质近似，常有变换的情形。变成D的或许有，但是比较少见。
4还有一种轮流突出个人的
例如街舞有时会出现其它舞者皆退后，拍着手打拍子，一个人上前独秀舞技的情形。
舞蹈构图的基本原理，必须从表现舞蹈作品的内容和塑造人物的形象出发，来选取适当的表现形式，安排和舞蹈动作相结合的空间运动线，而形成不断移动的舞蹈画面。
舞蹈的空间运动线的选择和使用要根据不同线条所能引起人的审美情感的体验为其标准。以直线运动所形成的斜线和竖线，都能表现出强劲、有力的动势，横线则比较平稳、缓和，而有棱角的曲折线则给人一种游移跳荡和不安定的感觉;以曲线运动所形成的圆线、弧线和蛇形线，则能表现出流畅、圆润、柔和的情调。
不过舞蹈队形画面的移动线的选取还要结合人物情感和情节发展变化的需要，所以，它并没有固定的程式。为了便于记忆，根据一般舞蹈创作中常用的构图方法和原则，把舞蹈移动线的使用，归纳了下面几句话：
二四七、一零八，直斜圆曲相交插，
前后左右高中低，地面空中方位佳;
整齐对称黄金律，平衡统一多样化，
调和对比相结合，情景交融美如画。
所谓"二四七、一零八"是舞蹈中常用的队形构图：二、四是两排或四排的横线和竖线的队形，七是曲折线的队形，一是一横排或一直排，零是圆弧形的构图，八是在舞台两侧呈八字形;"直斜圆曲相交插"是舞蹈队形的流动变化要有各种线条的相间交错，不能一种线形的贯彻始终;"整齐对称黄金律，平衡统一多样化，调和对比相结合，情景交融美如画。"就是要求舞蹈队形的移动变化符合形式美的规律和法则。
总括来说，舞蹈构图应遵循以下四点原则：
舞蹈构图要服从和适应舞蹈作品的内容的要求;
舞蹈构图要从表现人物的情感和思想出发;
舞蹈构图要衬托和展现舞蹈作品所规定的环境;
舞蹈构图要符合艺术形式美的规律和法则。
怎么学绘画
如何自学绘画
想要自学绘画自学绘画首先就是要把素描，速写作为最基础去学习。当然了，不管是什么爱好。都要有一个良好的基础，同时还要把你所需要的工具准备齐全，千万不要像小孩子画画一样，东画一头西画一头。
基础素描所需的工具1.铅笔（2B、3B、4B、6B数量根据自己需要）2.素描纸一包（4开的）3.画板一块（建议大家买一块，以后会用到）4.买2到4个夹子（用于把纸固定在画板上）5.好点橡皮擦（软的，老人头就不错）素描初学者学习方面建议：
想要自学绘画，也是要从最基本的素描开始。
1、建议买一些石膏体的素描书，先从石膏体入手。一开始要先掌握美术基础，而这些石膏体（比如圆柱体、圆锥体、正方体、长方体……）正是学美术的人必须经历过的基础课程，多临摹就会有提高。
2、要掌握：握笔姿势、坐姿、拿画板的姿态。最主要的是要掌握：画斜线，不能太斜，画直线，要直。笔的轻重度要掌握好。这是几个要注意的地方。而且，画画时，不能三心二意。
3、在临摹素描的时候要注意看范图，看别人是怎么用线的。还有就是明暗交界线一定要找准，几何的话。投影的形状也要注意。不要着急上调子，先画结构素描，构图要准，物体比例要正确。
4、选一个与书中一样角度光线，先自己画，再与书中比较就可以找出问题。初学素描需要一个过程，不要心急，只有打好基础今后才会有更多进步。
5、要注意拿笔的方式。在画之前先好好观察物体的明暗面及物体放置的方位，在纸上构好框架，构图很重要。可以用笔比划比划，画在纸上不要太偏左太偏右偏上偏下的，多练练就好了。
总结大家都知道，想要一直坚持自己所喜欢的，就是要付出时间和精力的，只要坚持下去，磨炼自己的耐心，你总会得到你想要的结果！
建议大家多看书，多学习，多向身边儿懂艺术和懂规划的人请教。多临摹古代书画作品，到大自然中去体会，去感受。自学绘画也不难！可以关注我。教你变成绘画高手！
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