本文目录

1. 如果有核弹袭来，普通人应该怎么逃生
2. 你拍过最满意的人文摄影是哪些有图分享吗
3. 儿童绘本该怎么选择

如果有核弹袭来，普通人应该怎么逃生

虽然这个世界发生核战争的可能性非常小，但是鉴于有一些不按套路出牌的国家，不着调的政府首脑，或者一些恐怖组织，所以并不能完全排除核弹发射爆炸等事件，核武器不同于其他的武器，它杀伤破坏因素多、程度重、范围广、时间长，要想防范和应对它是很不容易的。核武器爆炸一般是依次出现闪光、火球、尘柱、蘑菇状烟云等。核武器爆炸后能产生五种杀伤破坏因素，分别是光辐射、冲击波、早期核辐射、核电磁脉冲、放射污染。前四种杀伤破坏因素一般只出现在爆炸后一分钟时间内，因此统称为瞬时杀伤破坏因素。但放射性污染持续的时间较长，可持续几天或更长时间。据测算，这五种杀伤破坏因素在能量中所占的比例分别为：冲击波约占50%，光辐射约占35%，放射性污染约占10%，早期核辐射约占5%，核电磁脉冲可忽略不计。

如今，世界各国几乎都有导弹弹预警体系，在我国，如果境外国家有导弹发射的话，我国的卫星以及预警机都会提前作出判断，然后鸣响防空警报，这个时候的躲避是最管用的，只须记得一点，就是尽量往地下深处跑，比如地铁，地下停车场，地下超市，地下室、地下防空洞等等，只要是够深的地下设施，而且核弹没有钻地，也不是在正上方爆炸的话（这两种可能性都是极小的），几乎能防止核弹所有的杀伤功能。

核爆后，首先到达的杀伤手段是光辐射（又称热辐射），这是几千万摄氏度以上的高温火球辐射出来的强光和热，可对无隐蔽的人员造成烧伤和致盲。如果吸入被光辐射会灼伤呼吸道。因此如果没有来得及进入地下设施，室内室外人员必须在杀伤破坏因素到达之前，迅速准确地做完防护动作，室外人员防护的原则是减少暴露表面，争取重型屏障、重点保护头部、减少碎片杀伤，比如，遇到较大的地形物要横向卧倒，无地形地物可利用时要背向爆心卧倒，如果身边有江河、湖泊或池塘，要立即潜入水中防护。

室内人员要利用坚固的建筑部位和家具，减少暴露，设置屏障，保护重点部位，减少碎片杀伤。

核爆之后要避免核辐射沾染，尽量不要露出皮肤，要戴口罩或面具、扎领口、袖口、裤脚口、穿雨衣或斗篷、戴手套、穿雨靴；可以服用碘片，但尽量不要随便接触沾染物品，不要坐卧和脱下防护器材；严禁在沾染区吃东西、吸烟和饮水，并且尽快避开沾染程度较高的地域。

你拍过最满意的人文摄影是哪些有图分享吗

布列松说：“从照片被抓取的那一刻开始就成为一种过去，这就是生活”。就个人而言，我努力的目标就是，还原生活本身！

儿童绘本该怎么选择

我是@墨兮妈妈，每天坚持给孩子读书的二胎妈咪。家里有千本以上的绘本，已经亲子阅读4年。就我挑选绘本的原则来看最好的依据是年龄。因为每个年龄段的孩子的认知与心理发展不一样，这决定了孩子对于绘本的接受度。

0到1岁：

处于声音敏感期，注意力集中时间为1分钟左右。重点是讲故事的声音，让宝宝对声音感兴趣，尽量多模仿不同的嗓音，在婴幼儿期注意五感（眼看，耳听，鼻闻，嘴尝，皮肤触感）的锻炼和发展刺激。

1-2岁：

注意力集中为2-3分钟，。除了儿歌绘本，还可以挑选能玩的绘本故事书。能动，能发声音，有不同颜色和触感的绘本为最佳（整个婴幼儿期都适用）。父母在亲子阅读的时候面部表情丰富，声音多样化，也可使用相应的道具，如手指偶或者玩具，孩子会更投入。

2-3岁：

这个时期的小朋友专注力为3-8分钟。挑选绘本基本和1-2岁的差不多，故事以简单短小为主，除了增加趣味性和各种表现故事的形式（善于利用各种小道具），也可增加词汇广度和“教育意义”。

3-5岁：

注意力集中为10分钟左右。这个年龄段，孩子吸收的能力特别让人惊讶。正是阅读能力突飞猛进的时候，我有几个小建议：自主选择绘本；书中角色扮演；和孩子互换角色，他们讲你听；读完故事后，设置故事相关活动，如画画，手工等。

5-6岁：

有了比较稳定的心理特征。他们开始能够控制自己，做事也不再“随波逐流”，显得比较有“主见”。对人、对己、对事开始有了相对稳定的态度和行为方式。抽象的逻辑思维已经开始萌芽。这个年龄段开始慢慢有了文字和图画都能共同表达图画故事内容的意识。

从以上不难看出，根据0-3岁幼儿的发展特点和规律，在图书选择方便更注重：游戏性，互动性，语言的趣味性，认知性，创意性。而3-6岁的图画书更注重孩子阅读脑，阅读眼，阅读耳，阅读手四个方面的培养。

1、看获奖作品。全世界有很多有影响力的儿童绘本大奖，国际性的有美国的凯迪克奖，英国的凯特格林威奖，德国绘本大奖，国际安徒生大奖，博洛尼亚国际儿童书展最佳童书奖，国内的有丰子恺儿童图画书奖，信谊儿童图画书奖等。当然这只是一个参考维度，不一定获奖作品孩子就一定喜欢。我家姐姐对凯迪克大奖的作品就不是特别感冒。

2、专家以及一些亲子阅读书的推荐：例如彭懿，儿童阅读推广人阿甲，梅子涵等大家推荐的书。比如说粲然的《骑鲸之旅》大家可以当作最基本的亲子共读指导书。另外对我启发比较大的有：《我的图画书论》、《给孩子100本最棒的书》、《绘本有什么了不起》、《喂故事书长大的孩子》以及《世界图画书阅读与经典》等等。

3、大师作品。国外的如MoWillems（莫威廉斯）、Dr.Suess(苏斯博士)、EricCarle，佐也洋子，宫西达也、李欧.李奥尼、安东尼布朗、五味太郎，汤米温格尔，杜莱，梅瑟迈尔，国内的有熊亮，彭懿等。

4、参考出版社

出版社的口碑和销量都是靠好的作品拼出来的。比如说信谊，暖房子，蒲蒲兰、麦田，乐乐趣、海豚传媒、爱心树、启发、二十一世纪、接力等。

5、图书馆和亲子绘本借阅馆。可去图书馆或者亲子绘本馆那先看看合不合适再决定借读或者购买，也是很好的。一来可以节省不少钱，二来不占用家里空间。

6，主要考虑家长的功力了。如果不是知名绘本，也不是出自大师之手。但是在那一刻，让你感觉到强烈的精神共鸣，或者孩子就是非常喜欢，这种情况下，我们也不妨试着读读吧。开卷有益，相信也是一趟非常不错的亲子共读之旅。

这部分书单来自于深圳“阅芽计划”书单，个人也是非常喜欢。

以上只是部分书单，如果还需要更全书单，大家可私信我哦。我是@墨兮妈妈，回答不易，如果我的答案帮助到了你，请不要忘了给我点赞哦~。感谢你的支持，育儿路上一起精进~

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