本文目录

1. 染什么颜色可以让白发不那么明显
2. 头发毛燥，碎发多，头顶有白头发，是经常染颜色好还是戴假发好呢
3. 我才33岁，女，已经有很多白头发了怎么办吃什么可以防止
4. 中年男性白发较多，不染不推光，适合留什么发型

染什么颜色可以让白发不那么明显

这个我还真是有发言权的。

我从2008年母亲癌症、去世的日子里开始出现白头发。

其实作为学药学的我，知道化学染料的危害，是不屑于染发的。

但是我看到自己头顶的白发越来越多，我的头发有一部分白发和一部分黑发，让本来颜值高的自己忽然没有了自信，我心里很难过。就开始了染发的历程，这个过程也是蛮艰难，交了不少学费的。直到有一次我偶然去做头发，遇到了我一位高中同学，而他又是我们小城里最大的美发产品批发店老板。

他的染发剂我用了三年多了，我的经验是：对于染发剂我们应该注意的是他里面的成分，而不是什么牌子。在染发的时候，主要是进行染深的处理，必须染一个比自己原本发色深或者同一色度的颜色，才能遮盖住白发。年轻的人肯定不喜欢黑色，那就可以选择棕色的，有些染发剂的棕色就是非常不错的，有一些染发剂棕色遮盖白发效果不好，要注意选择。

我这些年用的是炫棕，能遮盖白发，而且遮盖非常好。这款颜色既文雅又阳光，不夸张，不做作。

顺便告诉大家一声，我同学给我的染发剂是500ML的一盒，一盒二瓶，自己回家配比，并赠送染发梳和碗。我的染发师是自己的老公，在网上买了保护耳套，还有护肩的一次性套头塑料布。晚上看着电视，呆上半小时再洗就OK了。最好洗发后使用护发素，一来起到护色的作用，二来可以柔顺发质。祝你快乐。

另外，我买的价格是35元一盒，当然标注价格就不是这了。所以，一定要记得睁大你的双眼，不要被品牌和价格所蒙骗了！

现在，我有时又能装成纯真少女了，哈。另外保持好心态，多吃黑色食品调理也对头发有好处。

头发毛燥，碎发多，头顶有白头发，是经常染颜色好还是戴假发好呢

谢谢你的邀请，看了你描述的情况，我认为没有必要过分的担心，谁的头上没有白头发？放松心情，坦然面对吧。我的建议不要再染发了，买一顶假发在出去的时候带上，平时在家里就没有必要带了。长期带假发也会减弱你的头皮，头发的正常生长，和头发健康。

我才33岁，女，已经有很多白头发了怎么办吃什么可以防止

我才33岁，女，已经有很多白头发了怎么办？吃什么可以防止？

年纪大了头发变白是一个自然现象，但年纪轻轻却头发花白了就不正常了，因此很多朋友都会试图通过吃黑芝麻、何首乌黑发，最后没有效果只能染发，那么从科学的角度看，到底有没有将头发变黑的方法呢？

头发为什么会变白？

人的头发从毛囊里开始生长的时候其实是无色半透明的，会变黑是因为毛囊里的毛母细胞周围的黑色素细胞分泌黑色素染黑的，这就像一条流水线，毛母细胞负责头发生长，黑色素细胞则负责染发，配合正常的情况下，最终钻出头皮的头发是乌黑发亮的！

头发变白是因为这条流水线出问题了，比如黑色素细胞没有原材料供应，又或者黑色素细胞死亡，同样会导致黑色素无法生产，当有0.1%的毛囊中的染色机制出现问题时，你就很容易发现白头发了！因为人体大约有十万根头发，0.1%就是100根，当你的头上存在100根白头发时，随手一翻就就能找到，因为黑发中的白发是那么明显，当超过1%时，几乎就是花白了！造成白发原因主要有两个：

黑色素形成过程

这两个原因下，头发就在你日复一日照镜子的过程中慢慢变白了！

尽管我们搞不清楚到底是酪氨酸酶的机制，但导致黑色素细胞死亡和酪氨酸酶生成减少或者消失的宏观原因主要有几个：

在这几个因素中，遗传因素是比较难解决的，因为少白头大都来自于遗传，本来让白发变黑就是一个难题，而来自于遗传的白发原因则更难解决，必须要从基因层面考虑！

影响白发的基因

2017年伦敦大学的KaustubhAdhikari博士团队首次发现IRF4基因是影响白发生长的基因，这项成果发表在了《NatureCommunications》上，科研团队从6000多名不同族裔的志愿者身上提取DNA样本，并记录下了这些志愿者的毛发特征，其中包括头发的颜色等信息。最终发现IRF4基因对生成白发有显著影响。

白发基因

这种白发基因会让白头发更早变白，如果未来有技术调节IRF4基因，那么将可以从根本上消灭白发！但到现在为止尚未有效方法，不过只要找到了源头，总归还是存在希望的。

精神性白发

紧张、焦虑、悲痛、压力等精神因素导致的白发，2011年《自然》期刊上发表了一项由诺贝尔奖得主RobertLefkowitz博士领导的研究。该研究发现，长期的压力和经常出现的“战斗或逃避”应激反应最终会导致DNA损伤，不仅会引发衰老和精神疾病，还会影响控制毛发色素的基因！

对于现代年轻人来说，要解决它其实也不容易，工作、成家、房贷、子女教育、老人赡养等等压力山大，所以同样是个难题！

营养性白发

人体必需的某些营养物质缺乏而导致的白发。饥饿、偏食或消化系统疾病会导致蛋白质、维生素与微量元素等摄入不足都有可能导致白发出现。但科学研究表明并没有说明是哪种因素会导致，但我们能做的只能是平衡膳食，不要为了减肥却导致了身体其它健康状况的发生，必须要遵从医生的指导！

疾病性白发

肿瘤或者免疫性和消耗性疾病干扰了黑色素细胞的生长与更新，则会失去产生黑色素的能力，当然与变白更可怕的是突然变黑，更是预示着激素分泌失调的迹象，大都是垂体肿瘤、肾上腺细胞癌等严重疾病发生的早期信号！

另外要提醒下的是，吃啥补啥的理论是行不通的，黑芝麻确实由黑色素，但不是吃下黑色素就有用，还有资料称何首乌确实有黑发功效，但额外的肝脏损伤必须要注意，同样需要医生指导！

中年男性白发较多，不染不推光，适合留什么发型

我今年五十岁，家庭遗传的原因，头发已经全白了。这两年，索性也不染了，也从来没推光过，按自己的想法，让理发师给我设计了这个发型，一直这么打理着。

虽然我的头发白了，但发量很多。发质硬，头发密，可能这辈子也跟秃顶绝缘了（我家的直系亲属就没有秃顶的）。这也算是老天对我这少白头做出的补偿吧。也正因为我的发量够用，所以负责我剪发的理发师也特别好设计我的发型。

头两年前，我也染发，把头发染成黑色。但我对染发剂过敏，每次染发后，就眼睛痒痒还发红，头皮也刺挠。查了资料，知道染发对身体不好，影响健康，干脆就不染了。不染发后，满头银发的我，最初朋友看了很惊讶。有的问，咋搞的这么沧桑？也有的问我，是不是故意染成这个颜色的？还蛮酷的。朋友们看习惯了就自然了，大部分也都认可我目前的发型。但最重要的是，不染发后，我很舒服！

我之前留过短发，毛寸，平头，都剪过。实际留短发看着简单好打理，但也很麻烦，得十天半个月就得去剪发一次。而且白发不染，推成短发，看起来更老。所以，在我两年前决定不再染发的时候，特意把短发留长了。由于我的发质硬，为了便于好梳理，就让理发师烫了一下。烫一次，可以挺三四个月的时间。而且还方便打理，每次洗完头，用吹风吹干，再梳梳就可以了，也不用像之前留短发那样，隔十天半个月就剪一次。现在一个月我剪发一次就可以了。

终归来说，适合自己的，就是属于自己的好发型。不管别人怎么看，自己看着舒服，便于打理，不麻烦，那就行呗！还是那句话，健康最重要，不染发，那就对了！

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