style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对如何让孩子晚上乖乖上床睡觉都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于如何让孩子晚上乖乖上床睡觉以及怎样建议爸妈不熬夜睡觉的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
熬夜被爸妈发现了怎么解释
非常对不起爸爸妈妈，我是今天有些特殊的事情，实在是不好意思，没有按时睡觉，我已经知道了，熬夜对身体不好，以后我会早睡早起的
孩子整夜不睡觉玩手机怎么办
创造一个适合睡觉的氛围，让孩子能够迅速进入睡眠状态
一般来说，孩子都不怎么会自觉睡觉的。并不是说，你让他们睡觉，他们就可以马上睡觉。在这个时候，很多的孩子都是磨磨蹭蹭。每到了晚上，该去睡觉的时间的时候，家长们就需要立刻让宝宝停下手中的所有事情，给他们换上一件舒适而且宽松的睡衣。把床铺整理好了之后，让宝宝上床，营造一个适合睡眠的氛围。
2，妈妈需要陪在宝宝的身边
有一些家长，他们让宝宝去睡觉了，而自己却还在旁边肆无忌惮地玩手机、看电视等，有时甚至手机中，还发出声音出来。其实呢，手机的亮度和声音，很影响孩子的情绪。特别有些很容易兴奋的宝宝呢，他们一旦发现你还在玩手机看电视的话，自己就不想睡觉了，而且还会蹭到你的旁边，看你玩手机。
如果你想让你的宝宝能快速睡觉，你也要做好榜样，停下手中的所有事物，躺在宝宝的旁边，陪他一起打哈欠，一起闭上眼睛。这个时候，宝宝就会开始学习你的样子，过一会儿他就会慢慢地睡着了。
3，睡前给孩子讲些小故事，抚摸他们，让他们感到安心
还有的孩子呢，他们的内心，总是会有点安全感不足的。他们总是会对周遭的环境，持有一种戒备的心态。这个时候的话，妈妈可以陪在孩子旁边躺着，轻轻地温言细语的给他们讲述一个很温馨很温暖的小故事，或者还可以用手，轻轻地抚摸他们的后背，这个动作可以让孩子感受得到来自妈妈的温暖，会给孩子们带来满满的安全感，让他们在睡觉的时候可以更加的踏实。
孩子们正处在一个长身体的时候，睡眠，对于一个孩子来说，是非常的重要。所以各位家长，要为孩子们创造出一个适合他们的睡眠环境，养成每天准时睡觉的好习惯。形成了规律以后，孩子就会在还没到睡觉的点时，就自然感觉到困倦，然后自觉地跑去睡觉了
如何让孩子晚上乖乖上床睡觉
要让孩子乖乖睡觉，就得有个安静的家庭环境，不能开着电视开着大灯，不能大声说话，在昏暗的微弱灯光下，在轻轻的优美的摇篮曲音乐里，陪着孩子讲一个能引其进入睡眠的故事给孩子听。
父母自己熬夜却不允许我熬夜经常骂我怎么办:)
不允许熬夜是为你好，没事别熬夜，真的对身体伤害很大。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的如何让孩子晚上乖乖上床睡觉和怎样建议爸妈不熬夜睡觉问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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