style="text-indent:2em;">今天给各位分享夏天泡什么茶喝可以去类风湿的知识,其中也会对类风湿不建议喝什么茶进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
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类风湿性关节炎食疗方法
类风湿关节炎是自身免疫性疾病,不像是头痛脑热等小病,这种疾病紧靠食疗是肯定不行的,但针对病因和表现出来的红肿、疼痛的症状,倒是可以通过食疗稍微的缓解。
针对病因,要避免一些食物:能产生致炎介质的食物,比如花生、巧克力、干酪等,要尽量减少食用。
含有高胆固醇、高脂肪的食物,会代谢产生酮体、酸类,也易引起和加重关节的疼痛,也要尽量减少食用。
大原则是,类风湿患者的饮食主要以清淡、富含高钙、高蛋白的食物为主,比如豆类制品、牛肉、鸡肉、鱼虾等均可。
推荐食谱针对缓解疼痛肿胀的症状,小编在这里送给您一些食材和菜谱,主要以祛风散寒、消肿止痛为主。
【1】葱白葱白,辛温,发散风寒效果较强。用食醋熬制葱白,敷在患处,可缓解急性关节炎的肿痛,也可长期熬制使用,虽不能根除疼痛,但可以缓解。
【2】生姜生姜,辛温,也是取其发散风寒、活血祛寒的功效。有研究报到,所含的姜黄素对于压痛和关节肿胀等具有非常明显的改善作用。在平常的菜肴中,不防适当增加葱白,生姜的添加量。
对于辣椒,小编不建议患者朋友们食用。特别是如果您在服用相关的治疗药物,则请暂时避免辛辣食物的摄入,以免影响药效。
【3】五豆汤由黑豆、黄豆、青豆、红豆、绿豆组成,成分各适量,放在一起熬汤即可,可以适当多煮一会,主要喝汤,也可以将豆子一同食用,特别是黑豆要多放一些。此方也能缓解风湿性关节炎引起的疼痛。
【4】杏仁薏米羹薏米的利水除湿作用效果是很明显的,经常食用可以舒筋除痹、利水消肿,对关节炎患者是很有好处的。加一点甜杏仁,含有丰富的维生素E,对于保护关节有益处。
【5】鲫鱼丝瓜汤丝瓜通经络效果不错。而关节炎也是经络不通的表现。鲫鱼高蛋白,二者一起食用,是关节炎朋友的好食谱。
如果您再烹制食物的食用,食用一些橄榄油、双低菜籽油等,会增加食疗效果哦!
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【不药不药】简介博士,副主任药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,倡导健康生活,不生病,不吃药!
寒湿体症有啥代茶饮
寒湿体症有什么代茶饮?
祛湿最简单又方便的方法就是喝祛湿茶,要祛寒湿最好是先祛寒再祛湿,当然也可以一起同时祛除。接下来,让我给大家推荐一道冲泡简单,可以把寒湿一起祛除的祛湿茶做法。
做法:1,准备薏米200克,陈皮40克。
2,将薏米炒至微黄色,陈皮也烘干一些。
3,一次取薏米5克,陈皮1克,红枣两个放入保温杯中,加入刚烧开的开水,浸泡十分即可饮用,还可以反复再泡一次喝。(每天泡一次就够了)
简单又方便的祛寒湿方法,收藏或转发,有寒湿者可以经常泡来喝。喜欢的朋友们多多点赞,点击关注,谢谢阅读!
得了类风湿饮食需要注意什么
痛风患者通过饮食控制限制嘌呤摄入,骨质疏松症患者通过饮食控制确保钙质充足,都可在一定程度上转变病程。那么,饮食控制对类风湿关节炎有何作用?实际上,目前没有充分证据说明饮食控制对类风湿病情有转变作用,所以单独的饮食控制,并不能作为类风湿关节炎的治疗。患者是否就不需要控制饮食呢?当然不是,饮食控制对类风湿病情具有缓解作用,如果不注重,同样会影响到患者的康复。今天,我们就来聊聊类风湿控制饮食那些事情!
控制饮食对类风湿关节炎患者同样重要
类风湿关节炎饮食控制,这几个误区要规避!01/怕过敏什么都不吃
有不少类风湿关节炎患者,听说这种病与免疫有关,再联想到食物过敏也和免疫有关,就十分担心食物过敏会引起发病或加速病情发展。于是,什么鱼虾、豆腐、牛百叶,但凡听到有人吃过敏的自己都不碰,结果导致营养不全面,反而对病情康复不利。过敏是因人而异的,根据每个人的体质不同,别人吃了过敏的食物,你不一定会,不能以“杯弓蛇影”的心态来控制饮食。
并没有那么多食物会让你“过敏”
02/有助于症状缓解的食物使劲吃
食物中的一些元素,对类风湿关节炎病情有缓解作用,像不饱和的长链脂肪酸(如鱼油),某些微量元素(如硒)。患者听到有好处,就大量吃富含这些元素的食物,甚至长时间只吃这些食物,这也是不利病情的。首先,这些食物有一定的缓解症状作用,但并不能改变病程进展;其次,长时间大量摄入单一食物,同样会导致营养不均衡,营养的缺乏或超量都对身体健康不利。
有助于缓解症状的食物,并不是多吃就好
03/类风湿关节炎不用忌口
代谢类疾病一般都有明显的饮食禁忌,比如痛风、糖尿病、高脂血症。类风湿关节炎在饮食禁忌上并没有统一的标准,是不是就不用忌口呢?实际上,还是有一些食物对类风湿关节炎病情不利!
含络氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物——如花生、巧克力等,这些食物能产生致关节炎的介质:前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体等,从而导致过敏而引起关节炎复发或加重。高糖、高盐、高脂食物——类风湿关节炎多发于中老年女性,这一类患者多伴发糖尿病、高血压、高尿酸血症、高脂血症等代谢类疾病,高糖、高盐、高脂饮食,对这些疾病的防治十分不利;此外,高糖食物容易引起过敏,导致关节滑膜炎恶化,高脂、高胆固醇食物代谢产生的酮体、花生四烯酸等可抑制T淋巴细胞功能,易引起炎症加重,都不利于类风湿患者康复。损害消化系统的食物——类风湿关节炎患者因长期疼痛而影响睡眠、食欲,另一方面,长年服药也会造成消化道不良反应,所以患者饮食宜清淡,尽量减小对消化系统的刺激。患者要少吃生冷硬剩、辛辣刺激及油腻的食物。烟、酒、咖啡、浓茶——这一类食物,但凡是有骨关节病或骨关节病风险者,都要少碰。对类风湿关节炎患者来讲,这些食物会加剧关节炎的症状。哪些食物需“忌口”因人而异,不可一概而论
04/过度进补
无论是食补还是药补,对类风湿关节炎患者都是有益的,但必须根据病情及脾胃运化功能来进行。比如平素脾胃湿盛、胃肠功能虚弱的患者,就不宜多食牛奶、豆浆,以免增加脾胃负担;而关节肿痛、湿热内蕴的患者服用人参、阿胶等补益气血的药品,反而会助邪生痰化热,加重关节肿胀。所以,进补不过盲目,要适时、适度、辩证进补。
进补别盲目,小心“虚不受补”
吃药太多不想吃饭,患者该如何解决难题?作为一个慢性病,类风湿关节炎是需要长期服药治疗的,而无论是抗炎止痛药物还是抗风湿药物,基本上都有一定的消化道不良反应,会影响到患者的消化功能。类风湿关节炎患者同时还长期受疼痛折磨,身心状态都会受到影响,消化功能也不例外。这就造成大多数患者都有食欲下降、消化功能减低的状况。
大部分类风湿关节炎患者,都有消化功能差的困扰
患者如果长时间饮食营养及能力需求不能满足机体的需要,不但不利于类风湿病情的康复,整个身体健康状况都会受影响。结合前文提到的患者不宜多吃高糖、高脂食物,要保证能量充足和营养全面,类风湿关节炎宜吃高蛋白、高维生素及容易消化的食物,鸡鸭鱼肉、五谷杂粮、水果蔬菜,合理搭配,保证营养均衡。
而对于食欲低下的问题,患者要养成良好的饮食习惯来解决:
饮食宜清淡。前文已经提过了,类风湿关节炎患者应少吃生冷硬剩、辛辣刺激及油腻的食物,以免给原本就不太好的消化系统造成更大的负担。烹饪要合理。在煮菜时,要考虑烹饪方式的选择,宜蒸煮炖,少煎炸烤,尽可能在食物味道的易消化之间做平衡,增加患者的食欲且不加重消化道负担。饮食有节律。类风湿关节炎患者不可暴饮暴食,以免加重消化系统负担。可少食多餐,但饮食要有规律,不要饥饱失常。养成良好的饮食习惯对类风湿关节炎患者尤为重要
总结一下,得了类风湿关节炎,饮食首先要注意就是,对以往明显导致关节炎发作或加重的食物,要忌口。其次,吃什么不吃什么一定要科学,既不过度解读什么都不吃导致能量和营养缺乏,也不盲目进补起了反作用。最后,饮食上一定要注意脾胃的养护,即使现在还没有消化道不良反应,也要做长久打算,改掉对消化系统不利的坏饮食习惯。夏天泡什么茶喝可以去类风湿
谢邀回答,由于春夏季气温冷暖不定,常常容易引发一系列疾病的发生。如风湿病就是平时里最常见的一种疾病,而风湿病往往又给患者带来极大的痛苦和诸多的不便,那么大家肯定要问到底有没有不用打针吃药,即方便又无痛苦的好方法呢?我的回答是有。通过查阅多郡資料,现在我就给大家介绍四款驱风祛湿茶,(1)川芎3克,茶叶6克,共研,开水冲泡,每日一次。(2)茶叶5克,金银花5克,菊花6克,开水冲泡,每日多饮。(3)玄参8克,麦冬8克,与茶叶同泡,10分钟后饮用。(4)黄芪5克,西洋叁5克,切成薄片与茶叶同泡,开水泡10分钟,即可饮用,每日一剂,可饮6一8次。认上回答仅供参考,因各人体质不同,饮用时需酌情考虑。最后祝大家身体健康,生活愉快!
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