本文目录

1. 吃减肥药瘦下去很可耻吗
2. 瑜伽到底算是一种什么运动，为什么伊朗会逮捕一些练瑜伽的人
3. 吃药减肥会伤害身体吗
4. 用生酮饮食减肥靠谱吗

吃减肥药瘦下去很可耻吗

“条条大路通北京”Vs“英雄莫问出处”

这个问题，与用什么方法没什么关系

这个现象，与可耻没什么关系

哪怕你是使用最健康的运动+饮食结构调整方法进行减肥，结果也一样，他们也会说你一天到晚累成狗作践自己...这是因为结果出现在你身上导致的嫉妒心。如何保持不反弹？...我是freedy

因为反弹你就会给自己暴击...

我们不说副作用。我们只说持续性与如何保持不反弹！这是很多减肥者需要面对的超现实问题！

小药丸这东西吃进身体后给身体来点猛料，身体做出反应也是正常现象...但是你也不可能好好的一个健康身体跟慢性病一样经常抱着药瓶生活。

一旦我们不吃了，身体也会恢复到原来的状态，也就是反弹，更不愿意看到的是，有某些不能被分解的毒素残留在你体内，对你的代谢功能与内分泌产生着影响....

这些是对我们身体产生不可见的后续影响，我们当然要解决掉！

那么好吧...就借这个契机...体重得到了一些下降之后，我们可以适当采取，运动来增加消耗，尽可能的代谢掉残留毒素！

有氧运动

我们可以用快走作为介入方法

1.强渡低

2.方便

3.有效代谢

每周做3-4次，每次1小时左右即可

我之所所以如此建议，是因为帮你找回身体的平衡点...做一个拥有健康生活习惯的瘦子....

回答完毕！

我是freedy

瑜伽到底算是一种什么运动，为什么伊朗会逮捕一些练瑜伽的人

瑜伽运动没什么问题，有问题的是伊朗官方大惊小怪。当然这和他们的宗教治国有直接关系。

所以无论是瑜伽，还是其他运动，只要男女在一起训练对伊朗而言都是不行的。

瑜伽通常是一个训练馆里有男性，也有女性，就如同健身房里有男性，也有女性一样。所以在伊朗如果出现这样的问题就是违法了，是会被惩戒乃至拘留的。

伊朗由于宗教氛围浓郁，对体育比赛的限制很严格。

很多体育赛事要么与所谓的宗教制度联系起来，要么被政治所影响，很多情况下都不正常。

半年前国际足联在伊朗举办比赛，鲁哈尼政府还特批了100名女性进入球场做啦啦队。这创造了历史。

但她们只能在规定的区域，不能男女混坐。而且着装也符合宗教规范，不能自己想穿什么就穿什么。

为什么女性不能看足球比赛？

因为在伊朗一些保守的宗教人士看来，男子穿短裤踢球，这算半裸了，女性就不能观看。伊朗的女足运动员也裹得严严实实的。

几个月前伊朗电视台播出了意大利罗马足球俱乐部新闻时，竟然把该队的队徽打码了。因为队徽画的是一只母狼正在哺乳，乳房露了出来。

这与罗马的创城神话有关，而不是什么带有色情的含义。

但是伊朗电视台按照宗教要求，不能露出这种画面，因此给打码，还引发了伊朗形象在全球社交媒体上的一阵嘲笑。

此外，由于伊朗不承认以色列，该国运动员在国际比赛中遇到以色列队员的时候，不仅不握手，甚至干脆放弃比赛，主动弃权。

这也招致很多国际赛事组委会的不满，认为体育不应该被政治左右，伊朗运动员的做法本质上也是对体育的不尊重。

吃药减肥会伤害身体吗

谢邀。

肯定的说：会。是药三分毒，这句话是肯定的。那怕是一些药食同源的食物，比如大枣、淮山等，但就算是食物，当变成药物来食用时，也会对身体造成伤害。

最健康的减肥方式是在开始有肥胖的苗头的时候就有意识的去控制，合理运动或者劳动，适当控制饮食，同时调整自己的作息规律，避免一些容易导致肥胖的生活模式，比如经常的熬夜并且吃夜宵。肥胖大多是吃得多、用得少而导致的，因此，从这两个方面去调整，只要坚持肯定是可以达到减肥的效果的，没必要非要用药物。对孩子的肥胖，其实监护人（父母或者祖父母）的责任更大些，更应在饮食和与运动上引导孩子外，减少药物的使用。

传统医学中，医生会根据患者的情况，选择对症的减肥药物，这样所用的药物就比较的宽泛了，相对来说副作用会可控一些。而市场上的中成药或者商品性药物，只是根据一些使用经验或者药性（姑且这样认为吧）而配制的，是否对每个人都有效、副作用有多大就不好说了。

现代医学则会效果和副作用都比较明确，从抑制吸收、提高代谢、促进排泄等方面去改变身体的能量平衡，到达减少摄入、增加支出的效果，肥胖者可以根据自己的情况，选择适合自己的药物来使用。但这些药物的副作用也是很明确的，由引起心脏过快跳动的、有引起高血压的、有刺激神经系统的，都会对身体产生影响，而且有的影响比肥胖对健康的影响还大——不减肥比减肥还是健康。而且有的副作用在停药后能逐步消失的，而有的副作用消失得非常的慢，甚至不可逆转！

所以无论是中草药还是化学药，只能在实在没有办法减肥、肥胖已经对身体和生活造成非常大的影响后，才能在医生的指导下合理的使用。并且在使用药物的同时，要把加强运动、控制饮食等方式，同步进行，提高减肥的效果，并且养成良好的习惯，避免反弹。

用生酮饮食减肥靠谱吗

我是一个糖尿病人，刚查出来的时候空腹血糖高达18.9，由于本人比较怕麻烦，怕天天吃药打针查血糖，所以选择了生酮饮食，除了蔬菜里面的碳水而外其他碳水化合物和糖一点都不摄入了，十天左右吧血糖正常了，一个月后血压血脂都正常了，体重下降了二十六斤，大盘脸都变成瓜子脸了。从我自己的经历来说生酮饮食对我而言非常友好，受益匪浅，针对很多对生酮饮食不了解的朋友来说它确实是反传统的，有这样那样的质疑很正常，我是受益者，应该为生酮饮食说句话，让更多的人了解生酮饮食，利用生酮饮食治病减肥，从中受益。什么是生酮饮食我就不啰嗦了，针对大家的疑问和担心，以下是我的一点心得：一、生酮饮食不会引起酮症酸中毒，因为没有碳水摄入所以血糖不会高。二、有恶心呕吐拉肚子等症状，因为从葡萄糖供能到脂肪供能过程中会有这些症状，但很快会过去，就像吃素的人突然吃肉一样。三、人体有糖异生能力，正常人不会出现低血糖的情况，同时大脑可以由酮体供能，而且比葡萄糖供能更好。四、生酮饮食没有大量碳水化合物的摄入，血糖波动很小，所以饥饿感不强可以轻松进行断食，从而引发细胞自噬，就是获得两次诺贝尔奖的那个可以修复DNA和老化细胞等的细胞自噬，跟我们老祖宗说的辟谷差不多[呲牙][呲牙][呲牙]。五、特别强调一下碳水化合物不是人体必需的营养素，不吃好处多多，肯定会有很多人说我脑子有病了，不吃碳水？人都吃了几千年了，不吃怎么行！？我也问问看谁能告诉我在这几千年前人都吃什么？有大米吃吗？有精面吃吗？为什么中国有一亿多的糖尿病人？为什么医生要叫我们吃药打针降糖？而不是直接停止碳水化合物摄入从而逆转胰岛素抵抗？今天就说这些，希望大家来喷

文章到此结束，如果本次分享的吃减肥药瘦下去很可耻吗和为什么不建议私自减肥的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！