style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对去掉烤鸭皮的烤鸭卷饼吃了三个，热量多少呀都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于去掉烤鸭皮的烤鸭卷饼吃了三个，热量多少呀以及鸭肉卷饼不建议多吃的原因的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
鸭肠卷饼怎么做
1.面粉中慢慢添加热水，搅的没有干面为止。
2.和成面团，饧20分钟。
3.切成均匀大小的剂子。
4.把每个剂子按扁。
5.将剂子刷上一层油。
6.再摞上一个剂子，按一下。
7.擀成15-18公分的薄饼。
8.放入电饼铛烙制。
9.定型后翻面再烙，用1分多的时间一个饼就做好了。
10.烙好的饼放到微波容器中。
11.取一张饼从中间揭开，成为两张饼。
12.烤鸭肉放到微波炉加热1分半钟。
13.黄瓜切成粗条、葱切丝，烤鸭酱放入碗中。
14.取一个饼放入黄瓜条。
15.放入葱丝，鸭肉蘸酱放到黄瓜上卷起来。
16.放入盘中，即可享用
鸭子卷饼酱制作配方
直接将一半甜面酱一半白棉糖放入盆中，倒入少量水，搅拌好将盆放入烧开的热水中，进行隔水加热，并一直进行搅拌，直至酱和糖充分融合至起泡，加入香油一勺，充分搅拌均匀，再冷藏放置2-3天就可以食用了。
ps：甜面酱以酱黑色为主最好。
去掉烤鸭皮的烤鸭卷饼吃了三个，热量多少呀
卷饼就算什么都不加大约172大卡（100克），加入烤鸭肉一个卷饼差不多得200大卡。我觉得三个差不多600大卡左右。如果你鸭皮热量会更大，所以烤鸭卷饼的热量还是很高的。
魔力宝贝旅人鸭肉卷饼配方
材料:普通面粉：150克
鸡蛋+水：400克
香菇：3个
胡萝卜：半根
豆芽：一小把
青椒：四分之一个
虾皮：少许
粉丝：一把
盐：适量
糖：适量
胡椒粉：适量
做法：
1、蔬菜切丝，粉丝泡水备用
2、把香菇胡萝卜青椒丝先入开水焯一下，再放入豆芽焯烫捞出沥干水分，最后粉丝也开水焯烫一下沥干水分放在碗里。
3、热锅里倒入适量油，把虾皮煸炒片刻倒入焯好水的蔬菜丝碗里，加适量盐和糖还有白胡椒粉调味备用。
4、不粘锅刷油，倒入调好的面糊摊成薄饼，两面煎成浅黄色就可以。
关于去掉烤鸭皮的烤鸭卷饼吃了三个，热量多少呀和鸭肉卷饼不建议多吃的原因的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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