本文目录

1. 女生怎么让自己看起来有气质
2. 齐刘海怎样剪才好看
3. 初中女生如何打扮自己
4. 初中怎么散发气场

女生怎么让自己看起来有气质

长相普通的女生如何逆袭？昨天偶然翻到了高中时候的照片，没忍住笑出了声哈哈哈哈！我那时候怎么那么土！再照镜子看看现在的自己，真的忍不住想和大家分享一下我的变美之路~其实我长得不好看，但是在提升气质方面我还是挺有话语权的，写给大家一起共勉！小本本可以拿出来啦~

▲一白遮百丑

这话一点没错！能变白你就成功了一半！

?关于防晒，硬防晒永远>软防晒！不管你用的防晒霜再贵、涂得再多，也比不了压根晒不着太阳！遮阳伞、防晒衫全都搞起来！

?晒不着是为了防止变黑，想要变白就要靠美白护肤品！脸上我用的theordinary2%熊果苷精华，之前学车教练不让开车戴帽子也都没晒黑；身上用的aleble熊果苷身体乳，后来才知道还是沈梦辰同款，褪黄很明显，两个里面都有熊果苷，一个温和的美白成分，坚持用下来皮肤真的又白又嫩~ √关节黑的妹子可以把牙膏和碾成面儿的vc片混在一起，涂在关节上，干了洗掉，之后再涂一遍美白身体乳，就默默等待从头到脚无色差吧~

?内调这块儿我就喜欢喝椰汁。其实本身美白效果是不太明显的，但是椰子可以排毒褪黑，让皮肤变嫩。我姐怀二胎的时候喝椰汁为了止吐，没想到老二生出来皮肤很白

▲五官不够皮肤来凑

护肤真的很重要，皮肤好了妆容也会加分~

?首先不管什么肤质都不要过度清洁，尽量精简护肤步骤！很多敏感肌都是自己折腾的，用温和的氨基酸洗面奶，早晨最好清水洗脸。

?护肤品这块儿我一直很舍得，不一定贵，但一定要适合自己，像我是油痘肌，奥尔滨、IPSA、倩碧什么的都用过，但更喜欢黛珂先乳后水的肤感，紫苏水牛油果真的油皮亲妈

?爱长痘的妹子可以先用菌菇水湿敷急救，再薄涂一遍oumuamua祛痘膏，一晚上痘痘就能下去不少，试完回来你们都会感谢我的~

▲头发要养好

女孩子的头发才是第2张脸，发质不好真的会拉低颜值，给人不修边幅的感觉

?修剪发尾的分叉是我的习惯，不要舍不得这一时的长度，一旦有了分叉不管后面长多长都是会断的。

?一些头发保养品也要跟上，洗头发之前我会涂一遍椰子油梳通，15分钟之后再洗发丝儿就会变坚韧

?洗头的话我油头不喜欢用护发素，但是发尾又比较干枯需要营养，所以我喜欢用洗护合一的洗发水，韩国的米皇后洗发水是我一直在用的，用下来两天不洗头都没问题，从背面看头发也很有光泽

?擦头发的时候把水吸干就好，不要使劲搓，热冷风交替着吹头发，发尾8成干的时候涂点护发精油，大功告成~

其他关于塑形、穿搭、化妆之类的心得

穿搭技巧：

1、全身颜色最好不要超过3种

2、穿高腰裤或者把上衣塞进裤子可以提高腰线，塑造黄金比例

3、露脚踝显腿长，尽量买露脚踝的九分裤

4、露脖子的衣服纽扣别全扣，最上面的尽量敞开，露出脖子会让上半身更修长

5、露手臂，不管是衬衫还是外套，卷起袖子视觉上腰线会上移显瘦显高

衣服配色

▲黑色和白色百搭，实在不会配色就直接黑白，简单干净，不会出错

红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色

粉色配紫红、黑色、蓝色

橘色配白色、黑色、蓝色

黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色 咖啡色配米色、砖红、黑色

绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色

墨绿色配粉红色、浅紫色、杏黄色、蓝紫色

蓝色配白色、粉蓝色、金色、银色、橙色、黄色

浅蓝色配白色、灰蓝色、粉红色

紫色配浅粉色、白色、灰蓝色

减肥塑形时间表

7:00-8:00起床先喝一杯白开水，有助通便，早餐一定要吃，不吃油炸食品

9:00-11:00休息期间简单拉伸，不吃零食不喝碳酸饮料，可以喝柠檬水

12:00-13:00午饭7分饱，不吃油腻食物，可以多吃冬瓜、西蓝花排湿减重

13:00-15:00午休半小时，睡觉时头脑会分泌一种物质消耗脂肪，每天点吃水果、坚果

15:00-17:00多喝水，可以排除体内新陈代谢的垃圾，减小肚腩

18:00-19:00运动时间，可以骑自行车，跑步、跳绳或瑜伽，运动后一定要做拉伸，没事时候可以多踮脚

19:00-20:00晚饭尽量少吃或不吃，实在饿的话可以吃个苹果喝杯牛奶

20:00-23:00睡觉前除了少喝水，不要再吃东西，23点前睡觉，拒绝熬夜

化妆小技巧

1、除了特定场合拒绝浓妆艳抹，淡妆最显气质

2、在粉底液里加两滴妆前乳，和匀了再上脸底妆会更服帖

3、浮粉的时候在脸上喷几下喷雾，再用美妆蛋按压就会好很多

4、可以先用手上底妆，之后再用美妆蛋沾水按压，直接用美妆蛋容易残留很多粉底液造成浪费

5、粉底液时间长了干了的话可以加两滴精华进去

6、毛孔粗大的话可以用化妆刷顺时针打圈扑散粉，效果堪比磨皮

7、粉底不要打在卧蚕上，会显眼影小

8、不要在黄光下化妆，因为会比自然光下浓很多

9、油皮可以先扑一层散粉再上粉底，不容易脱妆

10、画完全妆之后可以用喷雾离远点喷几下，妆容会更自然

齐刘海怎样剪才好看

步骤/方式1

模特风

单纯没有任何修饰的齐刘海往往是非常直板、偏厚重的。也就是说它需要非常有颜值的人才驾驭得了。一般这样的发型适合高级脸的模特在走秀场进行发挥，起到大胆、亮眼的效果。这往往需要妆容、饰品、服装上的衬托。妆容上一般使用猫眼妆，与齐刘海的组合便非常融洽。当然，作为日常出行，厚重又遮眼版的齐刘海是一点也不推荐的。如下图中，娜娜一头齐刘海黑长发搭配上小猫眼妆，霸气感满满。当然，如果娜娜没有颜值撑着，这发型绝对一言难尽啊

步骤/方式2

甜美风

所以说，要作为减龄显嫩的刘海，首要做到的就是剪薄刘海。当然齐刘海并不崇尚像空气刘海那样的轻薄，也不必像八字刘海那样地卷翘。它所要的是一个清新的感觉，所以剪薄一点就可以了。而且关键在于齐，所以要求我们不对它做任何的修饰。因此想要塑造一个风格，更多要靠后面头发的作用。像甜美风就可以将后面的头发进行编织或者选择发卡进行修饰，打造出完美的效果。如下图中，鞠婧祎编的麻花辫以及微卷的“龙须”，都是在为甜美风注入效果。

步骤/方式3

学生风

齐刘海对于女学生来说非常适合，可以很好地展现青春感，还能突出你该有的年龄所散发的气质。很多女生上了大学就不喜欢剪齐刘海了，认为大多中小学生才会剪的发型用在大学生身上未免有些幼稚。其实不同的齐刘海发型所对应的人群也不同。像下图中，谭松韵的这款齐刘海短发就非常适合中学生，超级有青春感，两边的发尾卷翘度刚刚好修饰流行，非常显脸小。

初中女生如何打扮自己

恙恙自己是初中生，会懂一点点。

1.外在

女孩儿都爱美，说不爱美是真的不可能的。既然是穿校服的话就只能在鞋子！书包上面添加自己的时尚观念了。我推荐一些不非主流但也不在人海里扎堆的鞋子。

2.气质

解决气质最好的办法就是读书了。腹有诗书气自华。所以很多人看别人第一眼就能大概看出他车成绩的好坏。

3.性格

你可以谦虚低调，也可以骄傲自信，也可以活泼开朗亦或是高冷优雅，但始终要做你自己，不要想着怎么去模仿别人。

4.化妆问题

他们说初中生面临着很大的化妆问题，就本人来上课不化妆，周末出去玩会画淡妆，现在这个时代小学生化妆都有了，化妆也没什么我觉得。

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初中怎么散发气场

每个人都想成为人群中突出的一个。而要突出，首先要有气场；要培养气场，没有比读书更好的方法。

苏轼有诗云：“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”即使身穿粗衣麻布，但只要知书达理、胸藏万卷，一样可以散发优雅的气质，拥有强大的气场。

气者，道家认为乃是人精神的根本、与外界连接的桥梁。书籍中记载的是古人的精气神，是他们一生修持的总结。多读书的人，思接前人，等于站在巨人的肩膀上，而能气概万千。?

一、养静气，去躁气

《大学》中说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”指出了一个完整的修养过程，“静”处于承前启后的重要位置。静可观变，静能制动；烦躁则失态，躁动则生乱。静是一门真功夫。

对读书学习来讲，“板凳要坐十年冷”，特别要注意静心研读，不怕坐冷板凳。读书要求环境安静、心理平静、内心清静，心不在焉、心烦意乱、心浮气躁是读不进书的。一个人全身心地投入到读书的状态，实际上也是一种修炼自我的状态，是个人品性修养、意志磨砺与心理能量积累的过程。

坚持做到读书学习，天长日久，自然而然身上的宁静之气就会越来越多，浮躁之气就会越来越少，就能练成排除干扰、闹中取静的功夫，增强临危不惧、处变不惊的定力。

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