style="text-indent:2em;">其实健身为什么有心慌那的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解心悸医生不建议运动，因此呢，今天小编就来为大家分享健身为什么有心慌那的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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心悸什么意思
心悸什么意思？
心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。患者常用“心乱”“心脏停搏感”“心慌”等语言来形容心悸。
心悸的病因很多，大致可分为生理性和病理性心悸。①生理性因素：健康人在剧烈运动或精神过度紧张时；饮酒、喝浓茶或咖啡后；应用某些药物，如肾上腺素、麻黄碱、咖啡因、阿托品、甲状腺片等；妊娠。②病理性因素：心脏疾病（高血压性心脏病、主动脉瓣关闭不全、心律失常等）；甲状腺功能亢进症、贫血、发热、低血糖症、更年期综合征等疾病，也可导致心悸。
心悸与心律失常无关时一般无需特殊治疗；心悸伴随胸痛、发热、晕厥、抽搐、呼吸困难者，要及时到正规医院就诊，明确病因并积极进行治疗。
本内容由北京安贞医院心内科副主任医师彭红玉审核
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心血管病人还可以运动吗
稳定期的心脏病患者是完全可以进行运动的。在进行运动的时候要根据身体的状态，逐渐的恢复运动，直到恢复到最大的运动量。
心脏病分为多种类型，包括冠心病，心力衰竭，心律失常等。有的心脏疾病是不会影响运动的，比如说部分心律失常，如早搏、窦性心律不齐等，多数心肌缺血和心力衰竭的患者都会一定程度的受到运动量的限制，因为这类患者在进行运动的时候，会出现胸疼、胸闷等相应不适的症状。
所以对这部分患者来说，如果恢复运动一定要评价身体状态，可以通过临床的症状和相关的辅助检查，最常用的检查有心电图运动负荷实验，它能够协助判断在运动的时候心率的变化和心脏对运动的耐受能力。如果在检查的过程中没有出现相应病态的变化，意味着在活动时候能耐受相似运动量的活动。
在选择运动的时候，以有氧运动为主，诸如打球，健美操，慢跑等，因为这类运动更能够促进血液循环，改善心血管系统健康。
需要注意的是，如果在运动中出现胸闷心慌等不适症状，应该立即停止运动，必要的时候到医院就诊，以免出现心肌缺血和心力衰竭的症状。
健身为什么有心慌那
运动后心慌首先要排除器质性的病变，比如冠心病、心脏瓣膜病以及心肌炎等等所引起的心慌。另外一种还有可能是生理性的原因，大量的运动后心脏处于高负荷的强度，可能会造成心慌、胸闷、气短的情况，稍微休息后症状就会缓解。如果每次运动后心慌都因为休息而不能缓解，需要去医院里做一些检查，比如心电图、心脏彩超、冠脉CT等。
在人体运动时，交感神经起主导地位，使血压上升，心率增快。所以正常人大量运动以后，感觉到心慌是正常的，要循环渐进的去运动，一步步来，一口气吃不胖子，一运动减不成瘦子。
心悸会自愈吗
心悸是临川上经常见到的症状，就是我们所说的心慌或者能感觉到心脏蹦蹦跳（可以快也可以是慢）等，有时候还会感到心前区不适或者胸闷气短等。而心悸可见于很多种原因，像剧烈运动、劳动、激动、害羞、紧张等，都可以出现，而健康成年人偶尔也可以出现，这种情况不需要治疗，多在休息后缓解，但是除此之外还要考虑病理性原因，像发热、贫血、甲状腺功能亢进、器质性心脏病等，所以如果长期不缓解或者出现频率过高，还是需要治疗的。
OK，关于健身为什么有心慌那和心悸医生不建议运动的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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