什么腿型不适合打篮球(什么脚不适合打篮球)

10岁以下儿童不适合打篮球 不会打篮球的男生

style="text-indent:2em;">大家好,如果您还对什么腿型不适合打篮球不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享什么腿型不适合打篮球的知识,包括什么腿型不建议打篮球训练的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!

本文目录

  1. 腿跟木头一样,篮球脚步怎么练
  2. 什么腿型不适合打篮球
  3. 腿粗,影响控球和突破吗
  4. 矮个子打篮球坏处

腿跟木头一样,篮球脚步怎么练

在比赛中,脚步的移动有多重要,就不用多说了。对于很多球员来说,能够成功突破对方的防守,除了战术得当之外,另一个关键因素就是脚步够快。

篮球脚步动作练习,主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。

1.在场内按规定位置沿直线变速跑。

2.全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。

3.全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。

4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。

5.运球中急起、急停突破对手。

6.跳步急停接球突破。

7.半场一对一攻守用跨步急停接球跳投或传球。

8.半场一对一攻守,内线队员背对球篮跳步急停转身进攻。

9.原地基本防守姿势站立,看手势或其他信号做侧滑步、前滑步和后滑步。

10.结合其他脚步动作一对一徒手攻守练习。

11.同练习2做持球一对一攻守练习。

12.队员由平补防守姿势站立,看手势或听哨做攻击步。

什么腿型不适合打篮球

其实大多数腿型并不影响打篮球,只有内八字的腿型,或者左右腿长短不一样的人可能不适合打篮球,其它都可以。

因为打篮球需要身体协调性好,才可以打好篮球。如果左右腿长短不同肯定不行。

如果内八字腿跑不快,无法上篮自如,所以不适合打篮球。

腿粗,影响控球和突破吗

腿粗优势大,重心低地盘稳,还不容易被铲球铲断腿,马拉多纳罗马里奥深受其益,范巴斯滕是反面典型。

矮个子打篮球坏处

矮个子,打篮球时不合适的,它有很多坏处,比如说,第一,投篮的时候有难度,矮个子打篮球在投篮的时候是不占任何优势的,因为篮球的篮筐是比较高的,我们在投篮时候要跳远,那矮个子跳不了那么高,上篮或者是远距离的头球,就更不要说了,第二个就是打球的时候体力不行,个子矮的话,胳膊也短,腿也短,跑的也慢的,同时也容易被其他的队员挡住球,所以接球的时候也不能作为前锋或者是后卫,总之,矮个子是不太适合打篮球的

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我真的不适合上班,还是想打篮球

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