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小孩泡脚有什么好处
第一,泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。其中,心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。
第二,饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好吃完饭过1小时后再洗脚。
【注意】儿童不宜用热水泡脚,因为足弓是从儿童时期开始形成的。如果常用热水给小儿洗脚,足底韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。
小宝宝晚上睡觉前需要洗脚吗
冬天到了,很多大人都觉得睡觉前泡一泡脚,促进血液循环,让整个身体暖和起来,睡觉会睡得更舒服。泡脚对大人的确能起到一定的保暖作用,可是对小孩子来说,却是造成足部发育畸形的“杀手“。
宝宝在婴幼儿时期时,足弓很少用于走路,即起到抓地作用。这时候的足弓区别于大人的拱形脚底,通常是平底状的。要等宝宝学会走路后走一段时期,宝宝的足弓才会钙化定型。这个时期,如果大人每天晚上都用热水给宝宝泡脚,很容易把宝宝脚底的韧带泡得松弛了。宝宝脚底的韧带起着缓冲作用,韧带的松弛会影响到脚部肌肉的发展,造成宝宝的脚变成“扁平足“。这种”扁平足“的危害是很严重的。
首先,扁平足的宝宝,在走路和其他运动的过程中会比别的宝宝更费劲,很容易就有疲劳感。还常常会因为走得久了,找不到重心而摔倒。其次,有扁平足的宝宝,脚底的神经和血管会受到更大的压迫。最后,有扁平足的宝宝,因为腰部和膝盖常常不均受力,很容易造成膝关节疼痛和脊椎侧弯。
除了“扁平足”外,大人带着宝宝一起泡脚,还很容易把宝宝给烫伤了。宝宝的皮肤比大人的薄很多,感知温度的能力远远敏感过成年人。当爸爸妈妈们觉得水温很适合泡脚的时候,对宝宝来说可能就像开水一样烫。大人觉得很舒服惬意的时候,宝宝可能正处于水深火热之中,严重的还会烫疼宝宝。所以,小宝宝晚上睡觉前,大人是不需要给宝宝泡脚的。
9个月宝宝每天晚上可以洗脚吗
9个月宝宝可以每天晚上洗脚,对孩子的健康是有利的,这不仅能让孩子更卫生,而且水和手对于孩子的脚还有按摩刺激作用,能起到舒经活络的作用。
在给婴儿洗脚的时候,必须要确保水温适中,一般水温保持在40度即可,不能用太热的水给孩子泡脚。另外,给孩子泡脚的话,泡4分钟就可以了。
孩子不愿意洗脚怎么办
可以问下孩子为什么不愿意洗,并尝试引导他养成每天都要洗脚的习惯。这时候的孩子有点韧性,没事的,主要还是看引导方式,硬来是不管用的。换一种教育方式试试。家长可以准备一个漂亮的脚盆,跟孩子一起洗,慢慢就好了。家长可以在洗澡的时候给孩子洗脚。
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