各位老铁们好，相信很多人对抗肺炎期间适合减肥吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于抗肺炎期间适合减肥吗以及肺炎不建议减肥吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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抗肺炎期间适合减肥吗
疫情期间，锻炼身体是很好的选择，既可以打发时间，又可以强生健体，增强体质，对抗击病毒是有好处的。运动还可以减肥的。
肺炎可以食疗吗肺炎患者有哪些东西不能吃
作为一名医生我还记得我的老师第一次上临床课时说的话，“肺炎是我们第一个可以治好的病”，其实很多病比如癌症什么的我们目前的医学是无法治愈的。中医为我们的祖国医学博大精深，很多疾病可以通过食物、药草等治疗，最常见的是我家孩子咳嗽我爱人总会用雪梨和冰糖熬水让孩子吃，有时候还会橙子加盐蒸着吃治咳嗽，但是肺炎的患者也能通过吃某些食物治疗吗？肺炎患者又有哪些东西不能吃呢？
临床上常见得肺炎的人以免疫力低的人群为主，比如小孩、老人、夏季冲凉后的年轻人，由于这类人群免疫力下降使得机体对细菌、病毒等致病微生物的抵抗能力下降出现肺炎，患病后如果不快速治疗很可能发展为重症肺炎危及生命安全。目前治疗肺炎的主要手段是抗生素的使用，也是比较管用的方法，单纯的依靠食物来治疗肺炎是不行的，可能依靠食物治疗个咳嗽还凑合，但是不是每个咳嗽的患者都患的是肺炎，如果诊断为肺炎一定得去正规医院接受正规的治疗，切不可盲目听信所谓的食疗等方法延误病情危及生命安全。
肺炎患者在接受正规治疗的同时，可以针对身体免疫力、抵抗力低下的时候选择一些食物，保证足够的热量、优质蛋白质、维生素的摄入。有些不利于康复的或可能加重病情的食物就尽量避免食用，比如辛辣刺激的食物可能加重咳嗽，含糖高的食物可能会抑制体内的白细胞，白细胞可是杀死病菌的主要力量，海鲜、油腻食物可能过敏上火也注意选择，寒凉水果可能影响胃肠功能也应注意，产气食物如豆类、红薯等也要少吃。患病后要保证足够的饮水，足够的热量、维生素、优质蛋白等加快肺炎的康复。治病是一个综合方法的使用过程切不可盲目听信某些民间偏方延误病情。
少吃饭就能减肥吗
如果您的体重一直很稳定，那么现在少吃饭就可以减肥；
如果您的体重一直呈上涨的趋势，那么现在少吃饭也不一定会瘦。
减肥与否，看的是热量摄入和消耗之间的关系。不管在何种情况下，要想减肥，就必须做到“摄入的热量<消耗的热量”。
少吃饭当然减少了热量的摄入，但是在不知道摄入和消耗之间的关系时，并不能判断你是否可以减肥。
如果您的体重一直比较稳定，说明在您目前的饮食和运动的情况下，摄入的热量=消耗的热量。
这个时候，您少吃饭，减少了热量的摄入，那么热量的总热量肯定小于热量的总消耗，就可以减肥了。
但是，如果您的体重不稳定，稳中上涨，那么即便您少吃饭，也不能保证摄入小于消耗，也就不一定减肥了。
如何“少吃饭”才能减肥？第一种情况：如果您的体重一直比较稳定。
那么您在现有的饮食基础上，直接把主食减半，或者只吃7分饱，就可以减肥了。
第二种情况：如果您的体重不稳定，少吃就瘦，多吃就胖，主要呈上涨趋势。
那么您最好定量装盘。这样就会很好的控制热量，达到减肥的目的。
您的早餐可以用这种餐盘来搭配定量：午餐和晚饭可以用这种3分盘来搭配定量：小结：直接说“少吃饭”并不一定可以减肥。要看每个人的具体情况，只有摄入小于了消耗才可以减肥。
我是天星妈，祝您减肥成功！
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