style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于为什么不建议男孩子学拳击,专家建议练拳击吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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25岁的男生是学习散打好,还是学习拳击好还有别的格斗术推荐吗
拳击首选,散打、泰拳、摔跤都不错。
拳击只使用双手,双手灵活,击打频率快,即便于进攻又便于防守,即使打不中,身体的重心稳定性仍然是非常好,可以马上转换其它动作的进攻。这就为创造战机有更多的机会。所击的目标都是头部,而头部是任何流派的功法都无法变硬的器官,鼻子,下颌骨,眼睛,耳朵,颈部。
请看图片,这样的战斗下,起腿肘击还是拳击步法移动,头条的网友自己评估下。
散打和泰拳当然也是非常好的技术,有拳法,有腿法,有摔法,但腿法在踢击时,腹部、肋骨、裆部是最重要的攻击部位,如果腿要踢击高度,没有一段时间练习是较难的,而且腿部如果打不中,回收的线路要更长些,对身体的稳定性不够。攻好,防弱。
摔跤、巴西柔术,是一对一的好武技,一但近身搂抱,很多技法都没有,而且很多人完全没有近搂抱的玩法,进入地面更是极少,谁会没事在地面滚几圈呢。所以一但进入地面技,反关节技,一般人都是闷晕了。但是有一个问题,街头实战,不确定谁有同伙,谁有武器,躺在地面危险系数大提高,起身跑的较困难。所以这技术单挑最适合。
练拳击有什么好处和坏处
好处:1、能锻炼自身反应能力;2、经过长时间锻炼能增加自身力量;3、可以锻炼在面对危险时的反应能力。
坏处有:1、拳击运动极为激烈,容易给身体脏器带来负担;2、在比赛中身体会被击打,再加上高强度训练,会导致身体出现后遗症。
普通人如果想打架厉害,练习拳击、散打、自由搏击,哪个最好
首先普通人的定义是什么?如果普通人的定义是很少锻炼,身体素质在同年龄段的平均以下的一般人群的话,那么建议不要练任何格斗技巧用来打架为目的,因为你基础太差,越是被打架的对手感觉到你练过,你就越容易遭受更严重的伤害,倒不如不练!尤其是器械练习,不懂玩刀的偏要拿着把刀子,遇上真的练家子的话死的更惨,因为对方见你拿刀子绝对会下重手狠手而不会忍手。
如果你练格斗是为了兴趣和增强体质,以便更好的与其他格斗界人士交流沟通的话,那么可以练习,格斗训练是最好的改善体质的方法之一。
练习格斗首先要有个好身体,一力降十会这不是假话,身体素质是格斗的基础,反应速度,力量,柔韧性,协调性,耐力,爆发速度和抗击打能力以及空间距离重心感等等都是身体素质的基础,所以,练习格斗技巧之前必须先进行基础素质锻炼。当身体素质达到一定程度后,才能进行摔打沙包等重负荷训练,否则只会受伤。到了这程度,其实练任何格斗技巧都没区别,熟能生巧而已,任何动作,只要练习一万次,你就能秒杀普通人,练习十万次,你已经单单就这个动作来说是业余高手了。比方说拳击,拳击的基础招式无非是左右手的刺拳,直拳,摆拳,斜勾拳,上勾拳和上中下挡格总共十二种或者说十六种姿势,这还没算上身法和步法的动作训练。每个动作练习一万次是什么概念呢?很简单,一般人打沙包,一口气全力打二三十拳就得大喘气休息了,如果这样为一组训练的话,五分钟一组,也就是说,一小时顶天了也就是打三百拳左右,加上跑步跳绳游泳和基础健身锻炼的时间,一天至少要花费四小时时间,分配到打沙包的时间只有一小时,那么要完成12万拳次的训练,时间是400天。如果身体素质一开始就已经能完全负荷击打训练,一天能打一千二百拳,那么需要100天时间,就能固化姿势可以考虑上台实战训练了。
如果你要练习散打或自由搏击,那么要训练的动作姿势就要加上摔法,接摔法,腿法和反关节技法,要把所有动作都练习到一万次的程度,所花费的时间可想而知了,所以,要真心练习格斗,是要有大量时间和金钱作为后盾的,首先要身体素质能承受巨大的运动量,打一个小时沙包三天起不来还怎么练下去?
综上所述,一个之前完全没有基础的普通人,要练习格斗用来打架,基本是想得美,想找死而已,拉倒洗洗睡去!
为什么不建议男孩子学拳击
学习自由搏击虽然有很多好处,但是这毕竟是一项激烈运动,这样的运动容易损伤孩子自生的健康,所以说千万别让孩子学这个。但是如果孩子本身对自由搏击很感兴趣,而且能做到注意防护的话,倒是可以让孩子尝试学习。
学习自由搏击年龄最少要满12岁,过早学习会影响孩子身体发育。如果是做专业的自由搏击选手可以学到40岁,因为40岁以后身体各方面会有所下降,那时候就不适合赛场了。如果是业余爱好,那时间就没有限制,可以活到老学到老,按照个人身体情况而定。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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