style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答为什么最好不要在睡觉前洗澡这个问题，专家建议什么时候可以洗澡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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运动后可以洗澡吗
运动以后不建议马上洗澡，应该要稍微延缓半个小时到一个小时左右。
因为剧烈运动之后人的血液循环会增加，全身的血液循环和心脏的射血分数都会有所增加，如果这个时候洗澡无论是冷水澡还是热水澡，都会导致末梢循环的改变，此时就会因为血液阻力加大，抵抗力降低，出现上呼吸道感染的表现。
年龄比较大的患者或者有心血管疾病的人群甚至会导致大脑供血不足，比较轻的会导致头晕眼花，比较严重的后果就是导致休克，所以，并不推荐患者在运动之后马上进行洗澡，稍微缓上半个小时就可以了。
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有研究发现，临睡前任何使人体温度升高的活动，都可能影响人们正常入睡。因为只有当人体体温降到特定温度时，才会安然入睡。这看上去好像和让人们睡觉前泡澡有些出入，实则不是：洗澡可以使人心态放松，洗完擦干，能加速身体“冷却”，使身体开始释放出比人们在洗澡中所获得的更多热量，释放得越多，进入睡眠就越深。
主持密歇根大学行为睡眠医学项目的托德·阿内德特博士说：“所以，这并不意味着人们在一天辛苦工作回到家后连澡也洗不成了，只是不宜在睡前泡澡。”
专家建议，提前一两个小时洗澡，或者在饭后1个半小时也可以。37摄氏度至39摄氏度的水温对身体刺激较小，放松身心的作用也最好。
兔子至少要几个月才能洗澡
兔子5到6个月大后就可以洗澡，一般约二个月洗一次。给兔子洗澡一定要在很温暖的环境，最好是在大热天。水温,要用温水25到30度,准备一个能够让它坐下的水盆放好热水之后，准备好一条可以吸水的干毛巾。
抓住耳朵使它能够站在水盆里的姿势后,再给它的尾巴,后背,小腿。抹上沐浴露。
冲洗干净时，记住要由上而下的冲，而且冲的时候不能太猛，以及要冲洗干净。
冲洗完之后，放在准备好的毛巾上，再用电吹风慢慢吹干。
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