style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈为什么冬天要少洗澡，以及专家建议多泡澡对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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泡澡热水池水温定多少合适
一般在洗澡时水的温度在40度左右是最合适的。
洗澡在40度这种温度可以使人体比较舒适，可以达到消除人体疲劳的目的。如果水温太高会导致人体消耗过多的热量，反而会导致洗完澡后不适。水温过低容易导致血管收缩，从而不能起到缓解疲劳的作用，水温过高却会因体内能量消耗大而造成疲劳。太热的水会把皮肤表面分泌的油脂，及正常寄生在皮肤表面的堡性菌群洗掉，容易伤害其角质层，引起瘙痒、干燥等症状。当然如果在气候炎热的季节，洗澡水的温度可以适当的低。建议洗澡的时长不宜过长。容易发生缺氧情况，头部血液供应相应减少，还容易导致脑缺血而发生意外。
为什么冬天要少洗澡
主要分为四个原因：
一、在冬天我们的皮肤比较干燥，频繁洗澡，会损失大量体表皮脂，皮肤变得非常干燥，头屑、皮屑变多。对于敏感型皮肤的人来说，甚至会引起皮肤瘙痒、手足皲裂。
冬天洗澡尽量少用沐浴露和肥皂，老年人就更需要注意保湿了，避免由于干燥引起各类皮肤病。
二、冬天洗澡水温偏高，洗澡时习惯性先洗脸。这样高水温会损伤脸部皮肤，洗脸水一般在37度即可。另外，洗澡时花洒蓬头常年湿漉漉的，里面滋生了各类细菌，冬天洗澡先洗脸的习惯常常引起感冒，这也是原因之一。
建议冬天洗澡，用合适的水温先放掉一点水，在洗脸。冬天是极易感冒的季节。
三、冬天洗澡顺序要有改变，特别对于心血管疾病的患者来说，冬天洗澡要先冲洗四肢、身体，最后头部。为防止温度反差太大引起头部毛细血管收缩、血压上升、心率加快。冬天洗澡出事的，很大一部分是洗澡先洗头的有心血管疾病的人
四、冬天多久洗一次，可参考中国皮肤科协会发布的《中国皮肤清洁指南》
一般情况下每2-3天洗澡1次，炎热的夏季或喜爱运动者可以每天洗澡。而在干燥地区、或者寒冷的冬天则建议老年人5-7天1次，年轻人3-5天1次即可。每次洗澡时间20分就差不多了。冬天会懒床，也会在浴室不想出来，要注意安全。
有种说法称：早上洗澡有损阳气，所以建议晚上洗澡，这个有道理吗
这是事实，把早上洗澡的水收集起来，用中医的方法经一系列提取，能得到一瓶盖的阳气，可惜懂这些的中医都在深山老林戈壁滩。
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