style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答睡觉一定要盖被子心理问题这个问题，专家建议盖被子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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睡觉一定要盖被子心理问题
盖被子是习惯，不是心里有问题，人在睡眠中，会进入到梦境阶段，而在这一阶段，身体温度并不能完全依靠自主调节，必须依靠外界的帮助。
巧合的是，梦境阶段通常是凌晨四五点，而这正是一天中最冷的时候。所以你看被子简直就是“刚需”，人的本能，我冷，总想抓住什么东西盖上，让自己暖和。
12月份用不用盖棉被
十二月份已经进入了冬季是需要盖棉被子的。当然这要根据你家的室内温度而定。但是正常情况下十二月份是冬季了你是需要盖棉被的。这样可以更好的起到保温的作用。晚上睡觉不冷。建议你十二月份一定要换上棉被。这样更保暖。一觉到天亮。
盖被子不盖脚有什么坏处
盖被子不盖脚有什么坏处？
这要看是什么体质？如果不是特殊的体质，在夏天不盖脚是不容易感冒的，因为随着温度的变化，身体是可以自行调节的，不容易感冒和得风湿的建议，你只要盖好肚脐部位和肩部位，没有太大的问题，如果是孕妇或者病人就要另说了，人体腹部和肩膀更容易受凉
27度晚上睡觉还要盖棉被正常吗
二十七度的温度，是最舒适的温度。就相当于春秋的气温很舒服。晚上睡觉还要盖被子的话，也是正常的。毕竟人在睡着的时候，整个人是处于静止状态的。这个时候就比较怕凉。所以晚上睡觉还是要盖床被子的。不过一般来说，这种情况不要盖很厚的棉被了，盖一个薄棉被就可以啦。
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