style="text-indent:2em;">大家好，今天给各位分享疫情期间不同人群如何居家锻炼的一些知识，其中也会对疫情专家建议居家锻炼进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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疫情特殊时期不能出门，你们在家都做了哪些沙雕的事
首先感谢邀请:
清晨醒来，第一件事今日头条，回复网友表示答谢，可是呢？会有回复不到的友友，敬请原谅。圆梦精灵，为小朋友同学们做些事。习作对联。
看电视，听广播，微信，电话，读书阅报，家庭内务，给花浇水，等等。
回复悟空问答，参与答题活动，大家共同探讨。
疫情特殊时期宅家自我调节情绪，很快会适应的。社区党群服务中心打来电话，提到少出门，戴口罩，先洗手，勤开窗，在小区巡回宣传注意事项，小区内张贴预防宣传广告，片区民警同志来家了解情况及发放宣传材料，有情况多联系，做了安排。
大多时间会在今日头条参与活动，了解疫情情况，安心于家中，就是尽了责任。
中国加油，武汉加油。
疫情期间你在家都干什么，能说具体一点吗
突如其来一场大疫，令国人恐慌，搞得不知所措。中央果断出手，封城，隔离，作为平民百姓，响应政府号召，听从政府安排，呆在家里，那么我们为什么要宅在家里，宅在家里我认为有两大好处，第一，避免自己感染，第二，也不会感染别人，那么呆在家里干什么？按政府要求，不造谣，不传谣，不信谣，搞好家庭卫生和个人卫生，勤洗手，勤开窗，勤洗衣服，勤消毒，如果必须出门，那就一定要戴上口罩，戴上口罩的好处，避免个人感染，和感染他人。
呆在家里这一段时间，思考了很多东西，那就是世上什么最值钱，平安健康最值钱，俗话说平安健康值千金。有人说在家憋坏了，好无聊。如果你感到憋闷无聊的话，你想想前线的白衣战士，他们在冒着生命的危险，在一线抗击疫情，我们还有什么话可说呢？
这段时间我呆在家里，也闲不住，没事锻炼身体，怎么锻炼？做俯卧撑，举举哑铃，踢踢腿，在有限的空间里，跑跑步。听听音乐，舞舞剑，看今日头条疫情新闻报道了解疫情动态，有时候写写评论，为祖国祈福，为武汉加油，有时候看西瓜视频，听听相声，小品，老梁故事会，看看各种综艺节目，有趣短视频，和影视剧，有时候练练毛笔字，看看书，回忆回忆过去，规划规划未来，40多天的时间，说长不长，说短不短，很快就过去了，说实话，这段时间宅在家里，看看书写写字，学到了很多知识，我感觉这段时间，我的知识又长了一节，难得给自己充充电呢。作为平民百姓，我们没有给疫区作出贡献，但起码没有给国家添乱，我认为，不添乱也就是最大的贡献。
此次疫情来势凶猛，为什么很快就被消灭了？这得归功党中央果断迅速领导有方，群众积极配合，还有无数个逆行英雄，他们不怕吃苦，不怕牺牲，有责任，有担当，有勇于奉献的精神，才有今天胜利的结局，在这里允许我说声谢谢，谢谢白衣天使，广大医务工作者，公安干警，和志愿者，你们是好样的，称得起人民的卫士，向你们致敬！
李辛根/2020年3月16日。
如果说这次疫情让全国人民来了一场居家修行，那你的体会是什么
谢谢悟空邀答。
如果说疫情让全国人民来一场居家修行?2020年春的这一场疫情让我们见识了不一样的春节气氛。亲朋拜年坐在家中用手机互相祝福：新春快乐!安康吉祥!阖家幸福!万事如意!
说到这是全国人民的一场居家修行，这得看修行者自己的感受才能准确地确认是否属于一场修行。
日常对我来说，除了多看电视新闻对疫情的新闻报道外，其余该做什么就做什么，与平时不同的就是外出带口罩，勤洗手，出入公众地方带上纸巾，隔着推、关门，购物到人少的地方……
而我的儿子在这场疫情在家休息长了，就常听他说很烦很厌了的叹息……
我的体会是?我的体会是心静自然气平。不急不躁地度过这场疫情大战，主要根据专家在电视上的宣传指导，做足防范措施就是了，不必要自乱阵脚，扰乱心身让免疫力下降。这就是我在这场疫情大战中的亲身体会。
答题完成，谢谢。(*°?°)3
疫情期间不同人群如何居家锻炼
吃完饭后在客厅里走来走去是锻炼，从卧室来回走到客厅也是锻炼，从客厅来回走到阳台上也是锻炼，也可以在楼梯间来回上下更是锻炼，多按摩按摩双手也是锻炼，晚上用淡盐巴水泡脚杀菌，用双手按摩按摩脚底（涌泉）穴，在按摩按摩双脚十指也是锻炼。做健身操做家务也是锻炼。这些锻炼适合疫情期间的任何人群。
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