本文目录

1. “适量饮酒的人比不饮酒的人长寿”是谣言
2. 适量饮酒对身体有好处吗
3. 美国为什么要整治亚洲鲤鱼
4. 美国人饮食习惯

“适量饮酒的人比不饮酒的人长寿”是谣言

适量饮酒的人比不饮酒的人长寿，这句话并不是谣言，但看怎么理解。

说到喝酒，人们习惯联想到酗酒，起码是多喝酒，很少有“适量”的联想。生活中也是这样的习惯，对待有建议不宜多喝酒的家人，一定是不让端杯，尝都不许尝一口，把端杯抿一口与放量喝一顿划等号，而且强制执行，比城管还厉害。医生也大都如此下医嘱。我家四弟去年四月份来郑州一附院做了手术，全切了喉头。他干了几十年厨师，每日应酬，抽烟喝酒，一天三顿酒，多的四顿，从不吃饭，结果喉癌晚期，给割了。从此与烟酒无缘，尝都不许尝。我说适当喝点酒还是可以吧？许世友最后都肝昏迷了，还靠茅台缓和痛苦呢。医生说的厉害，一滴都不许尝，除非不想活了。去年十月回老家看他，活的倒是很好，因为没有烟酒，一日三餐恢复正常，体质和精神状态都比以前好很多，可我就是感到压抑。不吸烟我赞成，我就戒了十几年。可是明明喝酒人，每天一斤喝了多少年，突然一滴不沾，搁我受不了。

当然不是说喝酒就会好了的意思。人的生活质量一定程度上受着习惯的影响和支配。且不管你的习惯好与不好，一旦养成，不可陡然改变。很多因为病痛或其他种种原因，来个老习惯急刹车而引发出大问题的事例。就说戒毒，完全应该的事情，但看着那个难受，整个地狱走一道，不死脱层皮。再说戒酒，医生好像也不主张戛然而止，要循序渐进，慢慢戒掉。

第一，支持这个说法的关键在于“适量”两个字。至于适量是多少，怎么把握？有几个标准：

第二，由此看来，喝酒和饮食健康并没有什么直接的关系，甚至是一对矛盾。在我国饮食文化里，酒文化确实处在相对独立的状态，说是饮食文化吧，也算，可是酒文化单成系统。

这样说有点绕。操近路说，我国的饮食概念，指的是物化食物，具体到鸡鸭鹅牛羊猪，稻麦蜀黍豆薯。酒也是物质，但不属于物资食物，属于精神食粮。喝酒主要用于满足精神方面的需要。

这就说清楚了，所有喝酒的人，问他为什么喝酒，都不会提出物质的理由，渴了，饿了什么的。全部都是精神方面的需要，高兴了，忧伤了，联络社交了。所以说，当下社会文明程度，该是认可酒的这个属性了，不能再单纯列为一级致癌物吓人。

第三，喝酒与不喝酒跟寿命没有直接关系。本题的逻辑错误显而易见，如果喝酒人长寿，不喝酒人必然短寿；反过来，喝酒人短寿，不喝酒人就会长寿，这是混蛋逻辑。

喝酒与不喝酒，只是个生活习惯的不同。对喝酒人来说，适量喝酒有益身心健康，起码心里不藏事，天大的事一顿酒都给发泄了。不喝酒的人也有自己的兴趣爱好，同样会排解情绪。至于寿命长短，实在跟酒无关，就别让美酒背这个锅了。

适量饮酒对身体有好处吗

邻居张大爷今年70了，每天必须要喝点酒，不然就连觉都睡不好。不过张大爷也相当克制，每天只给自己喝1两酒，就当尝个味儿，加上自己平日里坚持锻炼，张大爷比同龄人要精神不少。在他看来，过度饮酒伤身，但适量饮酒对老年人来说，还是有不少好处的。

张大爷说：“中午那顿酒是不可少的，其实适量喝点酒，不但舒筋活血，而且还可以预防心血管疾病。要是不喝点酒下午打牌都没精神，老会打瞌睡，老伴允许我一天只能喝一两，不过我每次都会趁她不注意多倒一点点。”说到这里张大爷自己都笑了。

虽然饮酒确实有利于消除疲劳和紧张，可以松弛神经、舒缓疲劳、舒筋活血等，但切记不可过量，过量饮酒还是十分有害的。

头晕走路有点飘，一不小心又喝高，年下正是推杯换盏、这桌喝完喝那桌的时候，你是不是正在上演喝酒三部曲呢？

喝酒三部曲：兴奋话多——走路不稳——不言不语

喝酒到喝多再到喝醉是一个流畅的三部曲：少量的酒精会兴奋大脑皮层，人往往会表现得比平时更活跃，感觉特别兴奋、特别爱说话，当然如果不胜酒力也可能胡言乱语。

再喝多一点就进入了第二阶段，酒精开始抑制皮层下中枢、小脑等，此时饮酒者多表现为意识模糊、走路不稳，难以掌握平衡，就是那种要成仙的飘飘然，虽然这种飘很影响形象，也极易发生摔倒摔伤意外，但很多人表示喜欢这种飞一般的感觉。

如果继续喝，过量的酒精就会开始抑制脑干中枢，饮酒者会出现呼吸减慢、血压降低，甚至昏迷。所以，这时候的人多是不言不语的，一部人还会藏匿在桌子底下。

喝酒喝到高兴，稍有些兴奋就行了，喝醉容易伤身。特别是白酒很容易醉，也易引起呕吐、酒精性胃炎等；酒后燥热可以喝点蒲公英茶水来去去火、消消炎，蒲公英就是北方人说的婆婆丁，是一种去火消炎、利尿解毒的药食两用植物，喝它一来可以增加排尿量，减少醉酒；二来可以帮助我们对抗幽门螺杆菌，对防治胃炎很有帮助。

喝酒三不许：

1、“混搭”

饮酒混搭创意百出，如红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐，或者“红、白、啤”轮番上阵……专家称，常用兑酒的碳酸饮料，在胃里释放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，从而加大伤害，且喝的人觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，就已经喝多了。

2、“一口闷”

喝酒千万别过猛过快。要慢慢喝，让身体吸收得慢一些，就着菜来喝，这样能有时间分解体内的乙醇。千万别空腹喝酒。可以先喝一杯牛奶加一勺苏麻油，酸奶可以调整肠道益生菌。

而苏麻油含有65%以上的多不饱和脂肪酸，能降血脂、清除血液垃圾、裹带废油脂排出体外，也有润肠的作用，可以帮助我们保护肝脏，预防心脑血管疾病，要知道，一口闷过去的人可不在少数。

3、喝酒抽烟

一杯酒、一支烟，快乐似神仙。很多人酒到兴头，都要捡起烟来点，事实上，边喝酒边抽烟是伤肝又伤肺的。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加饮酒量。

美国为什么要整治亚洲鲤鱼

2003年，一位驾驶水上摩托的美国女孩，被一条100多斤的亚洲鲤鱼一头撞翻，连人带摩托一起跌入水中，差点溺水身亡。

2007年，一位在河上划船的美国男子，不小心惊扰了水中的亚洲鲤鱼，被十几条跳出水面的鲤鱼撞翻，落水淹死。

可以说，亚洲鲤鱼在美国就是无法无天的存在，美国政府甚至还斥资180亿美元，打算一举解决这个令人头疼的入侵物种，然而无论什么办法，都不能减少亚洲鲤鱼的数量，反而导致亚洲鲤鱼的数量逐年增加，越来越难控制。

美国人所说的亚洲鲤鱼是指鲤鱼、鲢鱼、草鱼等8种不同的亚洲鱼类，对美国来说，它们是最可怕的入侵物种，不过很多美国人不知道，这些令他们深恶痛绝的亚洲鲤鱼，其实是被美国人自己请过去的。

1970年，因重工业的发展，美国河流的富营养化日益严重，导致藻类等水生植物疯狂生长，把河道阻塞得死死的，危害极大。为了解决这些水生植物，“睿智”的美国专家就引进了食量超大的亚洲鲤鱼，打算彻底根除藻类的危害。

不过在引进亚洲鲤鱼前，美国人也意识到了它们会对本土这物种造成威胁，所以只允许在特定的水域里放养。结果在引进初期，亚洲鲤鱼的确极大的减少了各种水生植物的数量，然而美好总是短暂的，一场突如其来的洪水，打破了这一和谐的局面。

强大的洪水把亚洲鲤鱼冲入到美国的各大水域，并迅速泛滥成灾，还成功抢占了本土鱼类的食物和栖息空间，导致本土鱼类大幅减少，给当地的水域生态带来了毁灭性的打击。

亚洲鲤鱼的泛滥，还严重影响了美国本土渔业的发展，造成了不可估量的经济损失，对居民的饮水安全也有很大危害，而且亚洲锦鲤体型庞大，当船只划过水面时，会惊得它们纷纷跳出来，造成不必要的人员伤亡。

亚洲鲤鱼为什么会在美国泛滥

美国政府每年都会投入大量资金来治理亚洲鲤鱼，然而收效甚微，亚洲鲤鱼的数量依旧越来越多，持续不断的在美国泛滥，为什么会这样呢？原因有以下4点。

美国是一个工业大国，但它们的环保措施却并不完善，尤其是上世纪，工厂中的废水基本上都是直接排放到了河道里，导致河水中的重金属严重超标。直到现在，美国依旧有600万人的日常饮用水中的铅含量超标。

虽然经过了一段时间的治理，使美国的河水清澈起来，但是常年累月的排放，让河水中的淤泥聚集了大量的重金属物质，而亚洲鲤鱼又是一种喜欢栖息在河底的鱼类，所以它们体内的重金属含量非常高。

因此为了健康，很少会有人吃亚洲鲤鱼，而且美国生长的鲤鱼和国内的完全不是一个味道，超高的重金属含量，让这里的鲤鱼远没有中国的鲜美，肉质发柴、口感极差即便，而且腥气也很重，即便加入重料和料酒，也难以掩盖过去，导致食用者寥寥无几，以致泛滥成灾。

在我国鲤鱼是一种美味佳肴，很多鲤鱼还没到成年就被捕捞了出来，但美国就一样了，美国人虽然也吃鱼，但他们吃的基本上都是海鱼，很少食用淡水鱼类，而且海鱼肉多刺少，处理起来也很方便。

与之相比，亚洲鲤鱼的刺非常多，而且基本上都是“肉包刺”，对美国人来说，用舌头把鱼刺剔出来简直比登天还难，贸然食用很可能卡到喉咙，而且美国人对鲤鱼的烹饪方式也很有限。最重要的是，美国的海产品实在太丰富了，也容易去刺，所以他们也没必要去吃亚洲鲤鱼。

正因为这种饮食文化，导致美国根本没人捕食亚洲鲤鱼，以至于亚洲鲤鱼在美国泛滥成灾，严重的破坏了当地的生态平衡，所以美国人才非常急迫的想要整治亚洲鲤鱼，只不过一直没有太好的方法。

在美国，亚洲鲤鱼的天敌非常少，只有在亚成年时会遭到一些水鸟的捕食，因此美国的水域对它们来说简直就是天堂，几乎可以肆无忌惮的生长。

最重要的是，亚洲鲤鱼几乎什么都吃，无论水草还是蚌类，统统都是它们的美食，而且食量非常惊人。据统计，亚洲鲤鱼每天吃的食物可以占自身体重的50%，加上没有天敌的威胁，使得它们的生长速度极快，一些大的亚洲鲤鱼甚至能长到一米左右，让人难以置信。

而且，亚洲鲤鱼庞大的体型让它们几乎成为了无敌般的存在，可以肆意的掠夺水中的资源，不仅吃光了美国本土鱼类的食物，还抢夺了它们的生存空间，导致本土鱼类的生存环境不断恶化，部分种群数量锐减，甚至到了灭绝的边缘，严重危害美国的水域生态系统，因此美国整治亚洲鲤鱼是非常有必要。

可以说亚洲鲤鱼的种群增长速度是无法阻挡的，而且最让人头疼的是，亚洲鲤鱼普遍有着超强的繁殖能力，一条雌性亚洲鲤鱼每年竟能产下几十万颗鱼卵，其中大部分都会孵化出来，导致它们的数量与日俱增。

据统计，在美国伊利诺伊河，每公里河道可以生活20多吨亚洲鲤鱼，简直就是“鱼窝”，而且有的亚洲鲤鱼，还有很强的跳跃能力，一旦受到惊吓就会疯狂的跃出水面，严重危害航运安全，所以美国密切根州曾悬赏100万美元，向社会各界征求治理亚洲鲤鱼的意见，然而收效甚微。

那么，美国都用了哪些手段来整治亚洲鲤鱼

就像澳大利亚的野兔一样，泛滥成灾的亚洲鲤鱼也成为了美国人的噩梦，然而无论什么手段，美国都没能有效治理亚洲鲤鱼，导致许多河道依旧被它们占领着，那么美国人都用了什么手段来整治亚洲鲤鱼呢？

起初，为了防止亚洲鲤鱼数量过多，美国大力鼓励钓鱼者去垂钓，然而事与愿违，因为亚洲鲤鱼的数量实在太多了，以至于一钓就上钩，这对许多钓鱼者来说，毫无吸引力，而且这种鱼还不能吃，即使钓上了大鱼，也不过是拍个照片就放生了。

此外，还有一些觉得钓鱼没啥意思的人，专门跑到亚洲鲤鱼泛滥的地方，开展一种刺激的“空中射鱼”活动，他们故意惊动亚洲鲤鱼，等它们跃出水面后再去射击，当然这其中被亚洲鲤鱼“扇巴掌”而落水的人也有很多，而且效果也不怎么样。

2014美国为了防止亚洲鲤鱼大规模入侵“五大湖”，斥巨资修建了一个大型堤坝，不过以美国人的效率，建成这个堤坝需要20多年的时间，只是不知到那个时候，亚洲鲤鱼有没有彻底占领美国五大湖。

此外，美国还在五大湖边缘建立了大规模的防鱼电网，只是他们应该没听过“鲤鱼跃龙门”的典故，不知道亚洲鲤鱼的跳跃能力是很强的，而且电网是有洞眼的，有些小鱼会直接钻过洞眼，入侵五大湖，所以这两个办法均告失败。

亚洲鲤鱼的肆意泛滥，逐渐引起很多美国专家的恐慌。为此，他们还成立了一个“亚洲鲤鱼峰会”，并寻找到了一种“毒杀法”来遏制亚洲鲤鱼的泛滥。

他们发明了一种特殊的化学制剂，可以破坏亚洲鲤鱼的鱼鳃，导致它们没法呼吸，但令所有人都没想到的是，这种化学制剂被投入河中后，对亚洲鲤鱼几乎没有效果，反而使本土鱼类中了招，导致本就数量锐减的本土鱼类，再次遭到毁灭性的的打击。

万物相生相克，几乎每种动物都有自己的天敌，亚洲鲤鱼也不例外，它们的天敌就是鳄雀鳝。鳄雀鳝性格凶猛，体长可达3米，而且战力超强，是一种很古老的食肉性鱼类，可以说是亚洲鲤鱼的杀手。

不过，能想出利用鳄雀鳝来减少亚洲鲤鱼的人应该没有脑子，鳄雀鳝确实吃亚洲鲤鱼，但美国的河流中可不仅只有亚洲鲤鱼，众多的本土鱼类，也成为了鳄雀鳝的目标。最重要的是，美国的本土鱼类体型更小，更好捕捉，所以鳄雀鳝吃的最多的还是美国本土鱼类。

有效的整治亚洲鲤鱼的办法

既然亚洲鲤鱼不能吃，那么就可以用来制作肥料。在2019年，在肯塔基州成立了很多亚洲鲤鱼加工公司，因为亚洲鲤鱼体内的蛋白质非常丰富，是很好的肥料原料，而且价格低廉，只不过这种模式尚未大规模推广开来。

其实，针对外来物种“生物防治”是非常有效的方法，简单说就是利用天敌来消灭外来物种，但盲目的“生物防治”只会带来更大的灾难。于是很多国家都在研究一些只食用一种生物的动物，但是这种研究的技术是在太高了，导致研究的进度异常缓慢。

说实话，在中国你很少能见到几十公斤的鲤鱼，毕竟中国的吃货太多了，而且我们的烹饪水平也不是美国能比的，可以说鲤鱼在国内很少有成年的机会。

然而，对不吃亚洲鲤鱼的美国来说，这场持续50多年的“人鱼大战”，输得可谓是一塌糊涂，在亚洲鲤鱼泛滥的水域，本土鱼类的生存空间被严重挤压，生态也破坏严重，虽然美国使用了各种办法进行整治，但起到的效果可以说微乎其微。

那么，你对美国的亚洲鲤鱼有什么看法呢。

美国人饮食习惯

美国的饮食习惯是：

早餐，多是果汁、鸡蛋、牛奶和面包。

午餐，多用三明治、一根香蕉，再冲上一杯咖啡。

晚餐，常常是一两个菜，另有一些点心、水果之类。

最爱吃的是牛排或猪排。

1、美国人喜欢一日多餐，每餐适量。

2、多一次性购买一周的食品贮存在冰箱里，每日食用冷冻食品。

3、美国人宴客或过节，从不铺张，也不劝酒。

4、美国人做菜下盐少甚至完全不放盐。

5、餐后习惯加一份甜食，而中国人餐后习惯食水果。

6、中国人往往餐后饮一杯热茶，而美国人餐后却爱饮咖啡。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。