各位老铁们好，相信很多人对媳妇生气了用什么办法能快速哄好都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于媳妇生气了用什么办法能快速哄好以及生气快速解决办法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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如何快速处理掉坏情绪
谢谢邀请！
如何处理掉坏情绪？人常说冤有头债有主，想更好地处理掉自己的坏情绪，还是要找到引起自己坏情绪的原因，对症下药才可能更快、更有效地处理。
其实人的坏情绪和高兴的情绪都是相依相生的，哪有每天都是兴高采烈的？哪有每天都充满正能量的？所以坏情绪和高兴的情绪随时相伴我们左右，只是人高兴的时候总觉得时间过得很快，不高兴的时候总觉得掐着日头捱着过，时间又那么漫长。高兴着高兴着，自己不小心就会把自己惹不高兴了。所以，尽量用平常心对待生活中的各种情绪，兵来将挡，水来土掩。
生活中能引起自己坏情绪的事情很多，但也不外乎与自己身边的人和事之间的关系处理的不和谐时，就会引起自己坏情绪。不管是什么坏情绪，我觉得先不要发作，也别沉溺在坏情绪中让它扩大化，先静下心来，想想发生这些事的来龙去脉，分析这事到底怎么造成的，如果是自己造成的，那就拿出自己的诚意担当起来，想出合适的解决办法，如果是别人的错误，那就不要拿别人的错误来惩罚自己了，人间不值得。
当然坏情绪来了，不是找到原因然后马上就能处理掉的，你在改进引起自己坏情绪的原因之外，可以给自己找点别的事情把注意力引开，不要过多纠缠在这件事里不出来。再说的不负责任点，有坏情绪都是闲得慌才导致的，让自己忙起来保证一会就把所有的不快全忘记了。
第一，我觉得找具体的事来做，不要给自己留下瞎想的空间，比如实实在在做手头的工作，把一天的时间尽量排满些，不排除加个班什么得，说不定还能有意外的收获。在做这些事的过程中，你会发现会有让你更高兴的事情时，那些坏情绪也会一扫而光。
第二，自己在家里做个自己平时没做过的小吃，这样你会先攻略做这些小吃的流程，这些都能让你把注意力放到别的事情上，等把那些自己从来没有涉足过的小玩意做出来时，你会发现自己的成就感把自己都感动的一塌糊涂，那么这会你还会有刚才的坏情绪吗？做些事情让自己的情绪发生坏到好的转换不也挺好的吗？
第三，找三五个相好的，带上行囊来一场说走就走的旅行吧，这种放飞心情的活动，保证让你乐不思蜀，还会惦记什么坏情绪的呢？也可以出去跑跑步、游泳。
正像村上春树说的跑步不需要伙伴或对手，也不需要特别的器具和装备，更不必特地赶赴某个特别的场所。只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。看到马路上的轿车，则思考一下拥堵；看到公交车上的上班族，则思考一下拥挤；看到穿梭在车之间的自行车，则思考一下游刃有余；看到马路边的小朋友，则思考一下开心快乐。你看看，你还有空档考虑你那档子坏情绪吗？
第四，当然也可以找个发泄物，把它当成那个坏情绪的敌人，使劲砸，淋漓尽致出一身臭汗，完了，你就会舒服很多。不过，这样的可以男同志比较多。男同志还可以出去喝个小酒，打个球什么的。
媳妇生气了用什么办法能快速哄好
夫妻吵架如果一方情愿低头，这事就很好办了。
夫妻之间只要不是原则性问题，其它都是些鸡毛蒜皮的生活琐事，没有利益冲突的事很好解决。
你可以先认个错，然后夸夸妻子，再说些好听的话哄哄。
如果这些还是不行，那就去给她买个她喜欢的东西。
办法多的是。能把她哄到你家和你生活，哄她不生气对你来说就是小事一桩。
知道生气不好，就是忍不住怎么办
人生充满惯性，好的习惯就是自律，不好的习惯，需要通过觉察来进行调整。
觉察，这个词有很多种解释，在这里我就做一个简单的说明，在这里的觉察我是这样定义的：就是当一个人能够有意识的意识到我们的当下所言所行，并作出判断。
当一个人知道生气不好还是忍不住的时候，就是我们一种惯性在起着作用。而要改变一个人惯性确实不容易，需要耐心和足够的时间。有以下一些建议：
第一，学做冥想。我们首先要学会冥想，而且每天至少坚持15分钟到半个小时。冥想主要是提高我们感知的敏锐度，对身体全身进行扫描，这样为我们觉察当下的言行打下一个基础。
第二，准备一个录音机，当自己和别人正常交流的时候，把整个过程录下来，然后回放给自己听，让自己去感受：如果你是对方，听到你的言语表达是什么样的一种感受，这也是一种练习，觉察的练习。
第三，练习听自己说话。我们要有意识的开始听自己当下所讲的话，包括语言的内容，语调，语气，语速，声音大小。如一个人想调整自己说话的习惯，那这个练习非常重要，但是确实很难。需要有毅力坚持，才能真正做好。
按上面三个步骤进行练习，慢慢我相信你就会改变这种“知道生气不好，就是忍不住”的习惯了。
脾气急躁，生气容易做出无法挽回的行动，事后后悔，该怎么处理
有句话叫“火烧功德林”，坏脾气会摧毁一切。我曾经就这样的脾气。
不要在外在寻找原因了，也不要为自己做任何辩解。
我的经验，放下“我执”。你能理解，定会自在。
生活也会清安。
OK，关于媳妇生气了用什么办法能快速哄好和生气快速解决办法的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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